引言：氣味，開啟生命覺察的起點

Chapter1氣味覺察與空間氛圍管理思維
氣味覺察與空間氛圍管理的關聯
｜面向一｜啟動多維覺察
．你有多久沒「感動」了？
．嗅覺是人類與動物感知世界的關鍵感官
．嗅覺是你連結世界的橋樑
．如何重新找回被忽略的感官？
｜面向二｜健康促進
．心理影響生理，環境影響心理
．讓健康變成一種選擇，而不是努力
｜面向三｜人際共感
．讓空間氛圍成為語言，幫助自己與世界連結
｜面向四｜永續環境
．空間氛圍不該是冰冷的，而是有生命的

Chapter2日常生活裡的品味練習
從日常生活打造各種品味能力
品味能改變你的生活，更是展開旅程的鑰匙
1.品水：喝水也能品味？水的細節藏著健康密碼
2.品鹽：鹽不就是鹹的嗎？也能品味嗎？
3.品油：怎麼挑選？好油品的條件有哪些？
4.品醋：讓日常飲食更有層次，探索嗅覺味覺
5.品可可：打開感官，探究各種風味與愉悅感受
6.品咖啡：體驗風土、烘焙帶來的香氣變化
7.品茶：一場與自己對話的茶香旅程
8.品酒：感受酒液中的故事和情緒

Chapter3從人體到外在空間的能量調頻
認識空間能量調頻
．為什麼需要「頻率感知」？
．空間氛圍與人的關係
．從個人的小空間調頻開始改變
．大眾對於「調頻」可能有的誤解

人體就是能量場，你的頻率決定了磁場
．從古印度阿育吠陀七脈輪認識人體的小宇宙空間
．活在當下，是療癒和轉化的核心

七脈輪的思維關鍵字與相關疾病
．頂輪
．眉心輪
．喉輪
．心輪
．太陽神經叢
．臍輪
．基底輪

脈輪與二十八種香氣的共振
．快樂鼠尾草
．澳洲尤加利
．玫瑰
．黑胡椒
．羅馬洋甘菊
．佛手柑
．純正薰衣草
．永久花
．玫瑰草
．玫瑰天竺葵
．甜馬鬱蘭
．茶樹
．薄荷
．乳香
．大西洋雪松
．沒藥
．絲柏
．薑
．甜橙
．檸檬
．迷迭香
．沉香醇百里香
．茉莉
．葡萄柚
．肉桂皮
．甜茴香
．丁香花苞
．檜木

二十八種香氣能量複合配方

Chapter4認識香調與香氣的力量
關於觸動人心的調香
．香氣是文化，也能帶你探索和連結
七種常用香調
－花香調
－柑橘調
－藥草調
－木質調
－樹脂調
－東方調
－清新調

Chapter5用嗅覺改變世界，我的香氣革命之路
推廣氣味覺察，為不同領域帶來改變
．氣味覺察，讓你發現自己與他人的頻率
．氣味覺察，讓你重新遇見美好的自己
．氣味覺察，讓你看待事物不再流於表面
．氣味覺察，讓你向內探尋和表達自身感受
．從個人到空間的氣味覺察，使其成為「空間氛圍力」
．一抹香氣的感染力，竟讓建案超前完銷
．來自診所的驚人反饋─氣味改變了情緒
．氣味的改變為長者帶來療癒，和無聲的理解
．讓天然香氛成為意識的覺醒，和豐沛的語言
．來自氣味覺察的禮物─三個核心行動力

Chapter6三十天的氣味覺察練習──身心靈覺醒版
氣味覺察的三十天練習日記
來自氣味的禮物：八款香氛御守
1.平安香氛御守
2.健康香氛御守
3.幸運香氛御守
4.愛情香氛御守
5.學業香氛御守
6.工作香氛御守
7.金錢香氛御守
8.人緣香氛御守asnd 引言：氣味，開啟生命覺察的起點

Chapter1氣味覺察與空間氛圍管理思維
氣味覺察與空間氛圍管理的關聯
｜面向一｜啟動多維覺察
．你有多久沒「感動」了？
．嗅覺是人類與動物感知世界的關鍵感官
．嗅覺是你連結世界的橋樑
．如何重新找回被忽略的感官？
｜面向二｜健康促進
．心理影響生理，環境影響心理
．讓健康變成一種選擇，而不是努力
｜面向三｜人際共感
．讓空間氛圍成為語言，幫助自己與世界連結
｜面向四｜永續環境
．空間氛圍不該是冰冷的，而是有生命的

Chapter2日常生活裡的品味練習
從日常生活打造各種品味能力
品味能改變你的生活，更是展開旅程的鑰匙
1.品水：喝水也能品味？水的細節藏著健康密碼
2.品鹽：鹽不就是鹹的嗎？也能品味嗎？
3.品油：怎麼挑選？好油品的條件有哪些？
4.品醋：讓日常飲食更有層次，探索嗅覺味覺
5.品可可：打開感官，探究各種風味與愉悅感受
6.品咖啡：體驗風土、烘焙帶來的香氣變化
7.品茶：一場與自己對話的茶香旅程
8.品酒：感受酒液中的故事和情緒

Chapter3從人體到外在空間的能量調頻
認識空間能量調頻
．為什麼需要「頻率感知」？
．空間氛圍與人的關係
．從個人的小空間調頻開始改變
．大眾對於「調頻」可能有的誤解

人體就是能量場，你的頻率決定了磁場
．從古印度阿育吠陀七脈輪認識人體的小宇宙空間
．活在當下，是療癒和轉化的核心

七脈輪的思維關鍵字與相關疾病
．頂輪
．眉心輪
．喉輪
．心輪
．太陽神經叢
．臍輪
．基底輪

脈輪與二十八種香氣的共振
．快樂鼠尾草
．澳洲尤加利
．玫瑰
．黑胡椒
．羅馬洋甘菊
．佛手柑
．純正薰衣草
．永久花
．玫瑰草
．玫瑰天竺葵
．甜馬鬱蘭
．茶樹
．薄荷
．乳香
．大西洋雪松
．沒藥
．絲柏
．薑
．甜橙
．檸檬
．迷迭香
．沉香醇百里香
．茉莉
．葡萄柚
．肉桂皮
．甜茴香
．丁香花苞
．檜木

二十八種香氣能量複合配方

Chapter4認識香調與香氣的力量
關於觸動人心的調香
．香氣是文化，也能帶你探索和連結
七種常用香調
－花香調
－柑橘調
－藥草調
－木質調
－樹脂調
－東方調
－清新調

Chapter5用嗅覺改變世界，我的香氣革命之路
推廣氣味覺察，為不同領域帶來改變
．氣味覺察，讓你發現自己與他人的頻率
．氣味覺察，讓你重新遇見美好的自己
．氣味覺察，讓你看待事物不再流於表面
．氣味覺察，讓你向內探尋和表達自身感受
．從個人到空間的氣味覺察，使其成為「空間氛圍力」
．一抹香氣的感染力，竟讓建案超前完銷
．來自診所的驚人反饋─氣味改變了情緒
．氣味的改變為長者帶來療癒，和無聲的理解
．讓天然香氛成為意識的覺醒，和豐沛的語言
．來自氣味覺察的禮物─三個核心行動力

Chapter6三十天的氣味覺察練習──身心靈覺醒版
氣味覺察的三十天練習日記
來自氣味的禮物：八款香氛御守
1.平安香氛御守
2.健康香氛御守
3.幸運香氛御守
4.愛情香氛御守
5.學業香氛御守
6.工作香氛御守
7.金錢香氛御守
8.人緣香氛御守askw 引言：氣味，開啟生命覺察的起點

Chapter1氣味覺察與空間氛圍管理思維
氣味覺察與空間氛圍管理的關聯
｜面向一｜啟動多維覺察
．你有多久沒「感動」了？
．嗅覺是人類與動物感知世界的關鍵感官
．嗅覺是你連結世界的橋樑
．如何重新找回被忽略的感官？
｜面向二｜健康促進
．心理影響生理，環境影響心理
．讓健康變成一種選擇，而不是努力
｜面向三｜人際共感
．讓空間氛圍成為語言，幫助自己與世界連結
｜面向四｜永續環境
．空間氛圍不該是冰冷的，而是有生命的

Chapter2日常生活裡的品味練習
從日常生活打造各種品味能力
品味能改變你的生活，更是展開旅程的鑰匙
1.品水：喝水也能品味？水的細節藏著健康密碼
2.品鹽：鹽不就是鹹的嗎？也能品味嗎？
3.品油：怎麼挑選？好油品的條件有哪些？
4.品醋：讓日常飲食更有層次，探索嗅覺味覺
5.品可可：打開感官，探究各種風味與愉悅感受
6.品咖啡：體驗風土、烘焙帶來的香氣變化
7.品茶：一場與自己對話的茶香旅程
8.品酒：感受酒液中的故事和情緒

Chapter3從人體到外在空間的能量調頻
認識空間能量調頻
．為什麼需要「頻率感知」？
．空間氛圍與人的關係
．從個人的小空間調頻開始改變
．大眾對於「調頻」可能有的誤解

人體就是能量場，你的頻率決定了磁場
．從古印度阿育吠陀七脈輪認識人體的小宇宙空間
．活在當下，是療癒和轉化的核心

七脈輪的思維關鍵字與相關疾病
．頂輪
．眉心輪
．喉輪
．心輪
．太陽神經叢
．臍輪
．基底輪

脈輪與二十八種香氣的共振
．快樂鼠尾草
．澳洲尤加利
．玫瑰
．黑胡椒
．羅馬洋甘菊
．佛手柑
．純正薰衣草
．永久花
．玫瑰草
．玫瑰天竺葵
．甜馬鬱蘭
．茶樹
．薄荷
．乳香
．大西洋雪松
．沒藥
．絲柏
．薑
．甜橙
．檸檬
．迷迭香
．沉香醇百里香
．茉莉
．葡萄柚
．肉桂皮
．甜茴香
．丁香花苞
．檜木

二十八種香氣能量複合配方

Chapter4認識香調與香氣的力量
關於觸動人心的調香
．香氣是文化，也能帶你探索和連結
七種常用香調
－花香調
－柑橘調
－藥草調
－木質調
－樹脂調
－東方調
－清新調

Chapter5用嗅覺改變世界，我的香氣革命之路
推廣氣味覺察，為不同領域帶來改變
．氣味覺察，讓你發現自己與他人的頻率
．氣味覺察，讓你重新遇見美好的自己
．氣味覺察，讓你看待事物不再流於表面
．氣味覺察，讓你向內探尋和表達自身感受
．從個人到空間的氣味覺察，使其成為「空間氛圍力」
．一抹香氣的感染力，竟讓建案超前完銷
．來自診所的驚人反饋─氣味改變了情緒
．氣味的改變為長者帶來療癒，和無聲的理解
．讓天然香氛成為意識的覺醒，和豐沛的語言
．來自氣味覺察的禮物─三個核心行動力

Chapter6三十天的氣味覺察練習──身心靈覺醒版
氣味覺察的三十天練習日記
來自氣味的禮物：八款香氛御守
1.平安香氛御守
2.健康香氛御守
3.幸運香氛御守
4.愛情香氛御守
5.學業香氛御守
6.工作香氛御守
7.金錢香氛御守
8.人緣香氛御守