BabyLife育兒生活 10月號/2016 第317期

Cover Story 封面故事
20 睡好比吃飽還重要！
科學角度剖析寶寶的7大睡眠秘密
／李怡萱
新生兒一天的睡眠量將近成人的兩倍，為何寶寶總是花這麼多時間在睡覺？到底睡覺對於寶寶的身體而言有什麼特別的作用嗎？

Baby Care生活照顧
34 bad habits or not？
孩子的成長“壞”習慣，該制止嗎？
／陳萱蘋
亂咬、亂仍東西、吃手指、愛尖叫、用手抓飯、玩衛生紙、打人、坐不住…等每個孩子發展過程之中幾乎都會有的壞習慣，其實是成長的重要一環？！

40 臨床心理師＋職能治療師對策
孩子外出 再也不怕認床了！
╱陳萱蘋
好不容易帶著寶寶外出過夜，卻得耗費幾乎是一整個夜晚的時間安撫與哄騙…，到底寶寶為什麼會認床？有沒有什麼方法可以避免認床情況一再發生呢？

44 指甲、鼻子、耳朵、眼睛、口腔
寶寶身體小部位的清潔護理術
╱李怡萱
只是幫孩子洗個澡，可能就讓許多新手爸媽備感壓力！到底要用什麼樣的方式，才能夠正確、仔細又溫柔地呵護寶寶呢？

Take a Break育兒放輕鬆
53 餘音繞樑＋跳舞
／急診女醫的懷孕育兒日記

Healthy Baby寶貝健康
54 嬰兒腸絞痛
揪出寶寶半夜哭鬧的兇手
／Angela
夜深人靜，進入香甜夢鄉之際，寶寶尖銳刺耳哭聲響起，高分貝的哭鬧伴隨握拳踢腿，怎麼安撫都沒效！「寶寶心裡苦，但寶寶不會說」，小心你家寶貝，此刻正飽受腸絞痛之苦。

58 腸胃型感冒侵襲
秋冬腹瀉不停？小心病毒在作祟！
／李怡萱
季節交替，除了適時地替孩子添加衣物外，每到秋冬必引發高度流行的輪狀病毒，更是家有幼兒的爸媽需要特別擔心及留意的！

Special Report特別報導
64 飛起來了！
親子在空中玩瑜珈
／陳萱蘋
近期興起的空中瑜伽，可不是專屬於大人，爸比媽咪也可以帶著孩子一同在空中做瑜伽，到底什麼是空中瑜伽呢？有瑜伽經驗才能做空中瑜伽嗎？

Smart Baby啟蒙教室
70 破解！走到哪裡 就要跟到哪裡的小被子！
／陳萱蘋
少了小被子的孩子，根本無法安穩地做任何事，到底為什麼孩子如此依賴小被子？孩子的戀物行為是一種疾病？面對孩子戀物情況，身為爸媽應該如何處理才恰當？

74 增加互動機會＋稱讚給予信心
給害羞的孩子勇氣！
／陳萱蘋
除了天生氣質之外，後天教養態度也可能是養成孩子個性害羞的原因。面對家中的害羞孩子，爸媽又該如何給予他勇氣呢？

Baby Mall寶寶商城
90 從吃飯喝水看寶寶的動作發展
／陳萱蘋
起湯匙，把碗中的食物舀起來，再放進嘴巴裡；手扶著水杯，用吸管吸起杯中的白開水，這些看似簡單的小事，對於寶寶來說可是人生中的大事！

Topic焦點話題
98 「親子」餐廳、住宿，好玩但安全嗎？
╱陳姵樺
當家長帶著家中幼兒外出吃飯聚會或是旅遊時，該如何選擇親子餐廳、親子住宿，讓大人小孩都可在安全衛生的環境中安心的活動，是相當重要的事。

Let’s Read繪本世界
102 搶救挑食！
╱江睿毓
均衡不挑食的飲食習慣要從小培養起，碰到孩子這個不吃、那個也不喜歡的狀況題，讓我們運用「打開繪本來學習」＋「幫食物換個裝扮」來破解！

Baby School幼兒學苑
106 偶像劇型、後知後覺型、吸引注意型
上學哭哭有3類型
／陳姵樺
面對哭哭不想上學的孩子，父母適當放手調整情緒是關鍵。上學哭哭有3類型，你家寶寶屬於哪一型呢？

You＆Baby親子特區
112 愛護動物 從日常生活做起
／陳萱蘋
隨著社會發展，人類從小生活都市叢林，早就不知道如何與動物共同相處，更別說愛護牠們了。其實這些小動物們就在我們身邊，只是我們未曾用心觀察。

116 我是小小自然觀察家！
觀察百變天空
／江睿毓
你只需要花一點點時間，牽起孩子的手，用心觀察，集中注意力，並付出一些耐性。你會發現，大自然下的親子互動原來這麼奇妙有趣～。

Baby Eating營養入門
122 簡單熬煮寶寶高湯
／李怡萱
簡單的方法就讓高湯與食物泥一起完成！清甜蔬果高湯到日式昆布高湯，一起動手做做看！

For Mommy媽咪專屬
142 讓家更有味道的幸福料理！
做甜點和吃甜食一樣具有療癒之效，專注於食材份量、攪拌過程，當奶油香氣瀰漫於空氣之中，暫時忘卻了日常生活壓力。
／陳萱蘋

130 新手人妻必學主婦術
好人緣常備食材×配菜的黃金公式
╱江睿毓
從料理時的減法哲學到生活的智慧（五四三）傳授，林姓主婦用心內話陪你度過廚房裡的時光！

138 廚房家電完美使用術
／李怡萱
關於那些常見烹飪家電的最佳使用與清潔法，您究竟了解多少呢？本特輯邀請到家事達人陳映如，將您所不知的家電小心機通通報您知！

144 4原則預防骨質疏鬆！
／陳萱蘋
醫師提醒年輕媽咪可別再以為骨質疏鬆只會發生在年長的更年期女性身上，哺乳期也是骨質快速流失的階段，應儘早存骨本防骨鬆！

150 家事紛爭擺不平！
靠三機救婚姻真的有用嗎？
／李怡萱
妳/你忙著家事，另一半卻悠哉看電視，還時不時地下指導棋，此時已難掩心中的怒火，一場夫妻間的家事戰爭隨觸即發！

Feature 專欄
小兒健康
78 你打了流感疫苗沒？
／台大醫院北護分院小兒部主治醫師 湯國廷

感統開發
80 3步驟，駕馭雙輪腳踏車！
／彰化基督教醫院復健科職能治療組組長 陳宜男

幼兒心智
82 學齡前早療家長常見疑慮
／財團法人為恭紀念醫院兒童心智科主任 吳四維

母乳協會
84 親餵不夠寶寶喝
／Little fish,Gloria

養育指南
86 寶寶游泳，留意「戲水疾病」
／禾馨民權婦幼診所 兒科主治醫師 巫漢盟

一口好牙
88 幼兒的牙齒萌發期
／慧安牙醫診所院長 宋慧玲博士

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160  小孩安靜太久，就要懷疑有詭！
／東森新聞主播＆「請你跟我這樣過」主持人 黃文華