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  4. 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
二十四節氣？ 聽起來很像農民曆？
是的。二十四節氣就是農民的練功秘笈，農民靠天吃飯，播種插秧都是看著節氣在辦事，不違農時，才能豐衣足食。
節氣也是給人看的養生秘笈，人的身體小自然和天地這個大自然息息相關，人體也要順著節氣走才不容易生病。所以說春天到了要養肝，夏天要養心，秋天要養肺，冬天要養腎。依著節氣來練養生功，就是最上乘的預防醫學。


授課講師
杜丞蕓
養生藥膳專家、美國洛杉磯『藥上堂中醫診所』創辦人、美國執業中醫師、經絡瑜伽師
資歷:
台大法學士，工學碩士
美國中西醫科大學碩士，中國上海中醫大博士班
美國中醫師，藥膳專家，大學教授，養生書作者

我是美國中醫師杜丞蕓。除了日常的中醫門診以外， 我在中醫大學裡教授中醫營養學與藥膳，也在華人社區裡教導經絡瑜伽。 在美國積累了15年的臨床案例之後，我為女人們寫出了兩本集經驗之大成，深刻又實用的養生書。 第一本書是「女人專屬-最溫柔的節氣養生」，內容是關於一年的24節氣中，如何以「藥膳、香氛、與身體療癒」來保養自己。 第二本書是「全時美人-12經絡舒活養生帖」，寫的是女人的身心情緒，可以透過「經絡穴位、瑜伽、與花草茶」來舒活自我。 我有一個大大的願望，希望讓所有的女人都全天美麗、全年健康，做一個全時美人。讓我從生活中的每一場生老病的戲碼裡，變幻出小而美的自我保養方，為妳的身心謀一些自在的出路。

共有 72 集

1-1 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:42
1-2 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:14:53
1-3 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:12:51
2-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:37
2-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:13:48
2-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:47
3-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:55
3-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:42
3-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:41
4-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:14:44
4-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:16:15
4-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:22
5-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:07:30
5-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:02
5-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:52
6-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:36
6-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:07:05
6-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:14:38
7-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:52
7-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:48
7-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:24
8-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:25
8-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:05:52
8-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:14:27
9-1 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:14:00
9-2 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:07
9-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:22
10-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:40
10-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:07:59
10-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:36
11-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:56
11-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:06:28
11-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:13:47
12-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:07:47
12-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:06:28
12-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:07:59
13-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:13:11
13-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:05
13-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:13:36
14-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:14
14-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:04
14-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:27
15-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:42
15-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:25
15-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:13
16-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:04
16-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:43
16-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:12:44
17-1 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:19
17-2 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:15
17-3 杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:13:01
18-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:32
18-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:44
18-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:21
19-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:53
19-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:33
19-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:12:20
20-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:44
20-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:12:19
20-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:20
21-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:58
21-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:09:41
21-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:55
22-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:52
22-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:38
22-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:11:40
23-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:58
23-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:25
23-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:12:12
24-1杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:18
24-2杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:08:57
24-3杜丞蕓 -二十四節氣的飲食與經絡保健
00:10:48

Details

Released
2019/04/01
Language
Traditional Chinese
Product Type
Audio
Length
12:35:43
ID
243543
Provide Adobe DRM
No
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No

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Details
　　

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