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別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子

Author武自珍

|

Publisher 尚儀數位學習有限公司

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Released
2022/05/13
Language
Traditional Chinese
Product Type
Audio
Length
04:51:47
ID
362968
DRM
NT$272
Explanation
Campaign 有聲書展全面85折｜尚儀數位
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Details
心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作
本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作

不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！
只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！

現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！

但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？

現代父母也非常用心經營親子關係，希望好好跟孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。

其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。

作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯．艾里斯親傳弟子，也曾在生命線和學生諮商中心，做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。

有聲出版：商周出版與尚儀有聲製播聯合出版

共有 45 集

版權宣告
00:01:46
書籍介紹
00:01:31
作者與朗讀者介紹
00:02:59
推薦專文理解自己和孩子心中的『小劇場』
00:03:10
實務與理論兼具的親子關係指引
00:03:34
前言
00:05:08
目錄
00:05:24
第1部 1 新一代父母新現象
00:05:01
第1部 2 認真父母的情緒挑戰
00:05:12
第1部 3 情緒與期待的關係
00:03:11
第1部 4 親子互動中隱藏的合情理與不合情理的信念
00:06:12
第1部 5 對行為的習慣性解釋造成情緒高漲
00:06:48
第1部 6 改變想法內容，可以轉換情緒程度
00:05:30
第1部 7 健康家庭不是沒有情緒壓力，而是會智慧地處理
00:10:11
第2部 8 ABCDE掌握你的情緒
00:10:41
第2部 9 情緒 ABCDE起步走!
00:06:04
第2部 新手媽媽的苦惱，怎麼這麼累啊 ! ──因為你愛的人增多了
00:09:50
第2部 11這個孩子存心跟我作對 !──他只是個平凡有情緒的孩子!
00:05:10
第2部 12 我大聲吼叫，太失敗了 ! ──不是失敗，只是一時受不了了!
00:09:16
第2部 13 兄弟為什麼不能相親相愛 ?──因為他們是兄弟
00:08:25
第2部 14 孩子大吼大叫，他有情緒障礙嗎 ? ──他只是個正在發展情緒的孩子
00:05:43
第2部 15 被孩子臉書封殺，孩子不信任我 ! ──他們只是長大了
00:09:07
第2部 16 老師不能多體諒孩子一點嗎 ? ──老師也是人!
00:07:02
第2部 17 兒子為什麼有心事都不跟我說 ? ──孩子也是會擔心媽媽煩惱的
00:07:25
第2部 18 真受不了溺愛孩子的另一半 ──要怎麼樣想呢?
00:09:55
第2部 19 先生跟我管教方式不一樣，找我麻煩 ! ──真的是這樣嗎?
00:08:50
第2部 20 怎麼一點都不緊張 ? ──所以越緊張考得越好?
00:04:51
第2部 21 這是什麼態度 ? ──只是一個受挫有人性孩子的態度
00:06:41
第2部 22 為什麼不認真練琴 ? ──因為不是他選擇學鋼琴的
00:05:32
第2部 23 要怎麼跟青少年孩子說話啊 ? ──太多改變使他們情緒波動
00:10:30
第2部 24 孩子為什麼不聽話，意見這麼多 ?──因為他準備成為大人了
00:11:39
第3部 25 現在父母為孩子預備的真的是未來需要的嗎 ?
00:04:49
第3部 26 面對新時代，需要新觀
00:11:29
第3部 27 培養孩子任性，還是韌性 ?
00:06:42
第3部 28 協助孩子超越自我設限
00:04:49
第3部 29 成為孩子的啦啦隊長──如何鼓勵孩子?
00:06:32
第3部 30 培養孩子負責任的習慣
00:08:30
第3部 31 愛與管教從傾聽開始
00:04:19
第3部 32 培養孩子獨特性，成為他的優勢
00:06:15
第3部 33 開始認識孩子的優勢
00:10:13
第3部 34 情商高是未來領袖的特質
00:10:35
第3部 35 培養關心協助的溫暖性格
00:07:23
第3部 36 生命價值感的肯定力
00:02:59
第3部 37 會過日子是健康的關鍵
00:02:38
〈結 語〉父母的眼光與孩子的將來
00:01:56

Details

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2022/05/13
Language
Traditional Chinese
Product Type
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Length
04:51:47
ID
362968

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