吃糙米尚健康Ⅱ─糙米茶更有效

出版日期：2002/09/05
出版：世茂出版有限公司
作者：李承翰
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：150
ID：105557

關鍵字：家庭養生糙米食療飲食保健飲食療法
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內容簡介

本書特色：
吃糙米，營養加分；喝糙米茶，健康加倍

內容簡介：

　　糙米含有豐富的維他命、氨基酸和食物纖維，充分咀嚼可活絡大腦，營養價值比白米高出許多倍，是現代健康生活不可或缺的食品；但最有效的利用方式就是製成糙米茶來飲用，因為這樣不但能吸收到糙米原有的營養成分，更可藉由磨碎、沖泡等方法，讓糙米的功效發揮得淋漓盡致，作法簡單方便，可隨時補充營養，照顧自己的健康。