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30分鐘男性力量訓練

4.5分，共2人評分。
出版日期：2018/05/19
出版：Fiberead
作者：米爾薩德·哈西奇
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： EPUB（適合手機）
頁數：67
ID：125021
關鍵字： 養生保健/生活/成功勵志/養生保健/生活
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內容簡介

沒時間去健身房？沒有健身設備？這些都不是問題。本書是針對男性的健康飲食理論及力量訓練計劃，正確的方法和心理預期能幫你糾正錯誤觀點、預防各種疾病、緩解病痛折磨並獲得理想身材。一次訓練計劃只需30分鐘，四周幫你建立健康體系。

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