卡路里攝入預算法精要指南
內容簡介
學習並運用傑森的這套卡路里攝入計劃來實現非凡成果,讓其他系統化的繁瑣飲食方案都見鬼去吧。作者傑森·切爾尼利亞,專業健身教練、專業運動營養學家,2012“全美十佳私人教練”。
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