花癒 | Pubu 飽讀電子書

內容簡介

史上第一本「花草茶療癒系說明書」，
精心設計完美的抒壓儀式，
適合所有忙碌又怕麻煩的現代人，
在隨興自在的慢飲慢泡裡，
悄悄釋放你的身心靈……

花草茶毋須煎煮，不必繁複手續，只要將乾燥後的葉片、花朵以熱水沖泡，就能優雅芳香地進行體內環保。現在，映瑤幫我們揀選好各式各樣的的花草茶配方，適合擁有不同身心困擾的你慢飲一杯，各種情境包括：

．氣急敗壞、激動無法靜下心來
．火氣大、一肚子穢氣
．想成為凍齡的妖精、青春永駐
．「口氣」不佳、一開口週遭的人就避著你
．經期不適
．傷風感冒
．愛鬧情緒的腸胃
．瘦身消脂
．失戀情緒不振
．想要耳聰目明、抓住青春尾巴

本書結合花草茶配方、音樂、心靈短語，專為忙碌又怕麻煩的現代人，設計因應各種不同身心困擾的紓壓方法。不妨靜下心來慢慢泡上一杯花草茶，搭配書中的音樂與心靈短語文字，讓心靈空下來好好玩耍，身體也在舒暢地喝下花草茶飲後，獲得最佳釋放，進而開始體驗零壓抑的自在人生。
本書獨創「療癒音樂隨身聽」，在書頁各章製作適合不同情境聆賞的音樂，讀者使用智慧型手機對準書頁內QR碼，音樂就能隨身帶著聽。一本書同步解放視覺、味覺與聽覺，從此刻起，你的身心隨時隨地都能享有片刻的寧靜。

章節目錄

自序在一杯花草茶的功夫裡，喚醒內心自在
前言 + 本書閱讀小訣竅
第1章女人要冷靜冷靜、緩解焦慮
第2章你好毒排毒、降火、消除便祕
第3章看不出來妳幾歲除皺、養顏美容
第4章很有味道的男人除口臭、消除宿醉、袪熱解毒
第5章寶貝的宮殿緩解經痛
第6章讓我照顧你預防感冒
第7章愛鬧情緒的腸胃消脹、緩解神經性腸胃經攣
第8章該減肥了瘦身、消脂
第9章他不要我了振作、恢復元氣、提神醒腦
第10章你再說一遍耳聰目明、增強記憶力

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自序在一杯花草茶的功夫裡，喚醒內心自在
前言 + 本書閱讀小訣竅
第1章女人要冷靜冷靜、緩解焦慮
第2章你好毒排毒、降火、消除便祕
第3章看不出來妳幾歲除皺、養顏美容
第4章很有味道的男人除口臭、消除宿醉、袪熱解毒
第5章寶貝的宮殿緩解經痛
第6章讓我照顧你預防感冒
第7章愛鬧情緒的腸胃消脹、緩解神經性腸胃經攣
第8章該減肥了瘦身、消脂
第9章他不要我了振作、恢復元氣、提神醒腦
第10章你再說一遍耳聰目明、增強記憶力