呼吸對了,健康錯不了
內容簡介
呼吸,雖然人人都會,但不是每個人都會「健康」的呼吸,站在西醫與中醫的觀點就各有各的說法,本書籍希望將中西的兩派說法仔細作個分析說明,讓讀者在閱讀本書時,就能對呼吸有更多更廣的健康概念,也能輕易利用呼吸來達到健康養生的目的,以及作為觀測健康程度的指標作用。
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