內容簡介
一個人的飲食，兩個人的營養安全。
吃是孕媽媽孕期中的一項重要內容，在孕期的每個月裏，密切關注孕媽媽和胎寶寶變化，而吃什麼？怎麼吃？又是孕媽媽普遍關心的問題。
本書針對孕媽媽懷孕時不同階段的營養需要，及什麼能吃？什麼不宜吃？詳細了解答懷孕時的飲食困惑，真正的幫助孕媽媽找到一條既營養又安全的飲食之路。
孕產營養專家曉熙老師，以保證胎寶寶的生長發育和孕媽媽自身的健康，從食品安全的角度為你講述孕媽媽到底要吃什麼、怎樣吃，幫助孕產媽媽安全、健康、快樂地完成孕產之旅。
翻開本書，跟著營養專家，“吃”出最健康的寶寶，是所有孕媽媽的最佳選擇。懷孕營養安全聖經，讀這一本就夠了。
吃是孕媽媽孕期中的一項重要內容，在孕期的每個月裏，密切關注孕媽媽和胎寶寶變化，而吃什麼？怎麼吃？又是孕媽媽普遍關心的問題。
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一個人的飲食，兩個人的營養安全。
吃是孕媽媽孕期中的一項重要內容，在孕期的每個月裏，密切關注孕媽媽和胎寶寶變化，而吃什麼？怎麼吃？又是孕媽媽普遍關心的問題。
本書針對孕媽媽懷孕時不同階段的營養需要，及什麼能吃？什麼不宜吃？詳細了解答懷孕時的飲食困惑，真正的幫助孕媽媽找到一條既營養又安全的飲食之路。
孕產營養專家曉熙老師，以保證胎寶寶的生長發育和孕媽媽自身的健康，從食品安全的角度為你講述孕媽媽到底要吃什麼、怎樣吃，幫助孕產媽媽安全、健康、快樂地完成孕產之旅。
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一個人的飲食，兩個人的營養安全。
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