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來一顆柳丁吧！

出版日期：2015/02/05
出版：丹陽文化公司 / 御粽子工作室
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：277
ID：44198
關鍵字： 柳橙汁 膳食纖維 柳橙 料理 柳丁食譜 養生 健康百科 柳丁
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內容簡介

柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，無毒；果皮味苦，辛，性溫；子味苦，性溫，果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳，柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，對於有便秘困擾的人而言，柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便，而愛漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，還能夠抗氧化。此外膽固醇過高的者每天喝三杯柳橙汁，一個月後發現好的膽固醇提高了21%，壞的膽固醇減少了。

您還想知道柳丁對人體有什麼健康百科嗎？

本書堪稱「柳丁健康小百科」，針對柳丁對健康養生方面，有極細部的解析，最後並提供各種養生妙方，柳丁料理食譜，讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容，能帶給每個家庭幸福，常吃柳丁健康保健。

章節目錄

柳丁是全世界產量最大的水果，品種很多。按果實成熟期有早、中、晚熟之分。依果實型態分為一般甜橙（晚侖西亞、柳丁、錦橙等）、血橙（紅肉柳丁）、臍橙、無酸橙等四大類。

*********************************

目錄
柳丁
柳丁種類
對於柳丁的認識
柳丁營養有哪些？柳丁的營養價值及功效大全
柳丁的功效有哪些？柳丁的功效與作用大全
柳丁吃法
柳丁讓開車族排除毒素
多吃柳丁 少得膽結石
多吃柳丁 可減小膽結石發病率
抗癌降脂 可多食柳丁
每日吃柳丁有助遠離肝病
吃柳丁可增強免疫力
多聞柳丁味 工作不勞累
.
.
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橙香魚塊
芝麻橙香三文魚
柳丁炒飯
橙皮肉絲麵
柳丁瘦肉湯
橙味豆腐羹
版權頁

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柳丁是全世界產量最大的水果，品種很多。按果實成熟期有早、中、晚熟之分。依果實型態分為一般甜橙（晚侖西亞、柳丁、錦橙等）、血橙（紅肉柳丁）、臍橙、無酸橙等四大類。

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目錄
柳丁
柳丁種類
對於柳丁的認識
柳丁營養有哪些？柳丁的營養價值及功效大全
柳丁的功效有哪些？柳丁的功效與作用大全
柳丁吃法
柳丁讓開車族排除毒素
多吃柳丁 少得膽結石
多吃柳丁 可減小膽結石發病率
抗癌降脂 可多食柳丁
每日吃柳丁有助遠離肝病
吃柳丁可增強免疫力
多聞柳丁味 工作不勞累
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橙香魚塊
芝麻橙香三文魚
柳丁炒飯
橙皮肉絲麵
柳丁瘦肉湯
橙味豆腐羹
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