第一章 發現逆商
逆商的形成
生活在逆境時代
逆境有三個層次
智商、情商和逆商
衡量逆商的指標
逆商不足導致的盲點
不同的逆商，不同的表現
成功之樹

第二章 逆商的影響力
決定你的能力
決定你的態度
影響個人習慣
影響心理情緒
影響個人健康
影響幸福和快樂

第三章 逆商，喚醒沉睡的潛能
神奇的潛意識
逆境中，喚醒內心深處的力量
心想，才會事成
挖掘潛能，提高個人逆商
創新，激發潛能的鑰匙

第四章 任何逆境都不在控制之外
逆境無處不在
逆境的力量
逆境的表現形式
一切逆境都不會持久
失敗，只是暫時還沒有成功
最壞的時刻，最好的起點
欣然擁抱磨難
敞開心靈接受不幸

第五章 逆境中的堅守
逆境中，信念不移
明確自己的目標
信心比黃金更重要
保持積極熱情的心態
成功取決於進取的欲望
點亮希望之光
面對逆境，心態達觀
堅持到底，永不放棄

第六章 突破逆境，創造卓越
成功的人生離不開思考
改變逆境，不妨先改變自己
逆境與機遇同在
逆境中，有時需要選擇放棄
生活在贏，不在快

第七章 逆商的修練
避免災難化反應
認識逆境的可及範圍
掌握對逆境的控制反應力
個人逆商提高技巧
如何提升修習逆商