瘦身養顏蔬果汁-食療圖鑑

5分，共1人評分。

出版日期：2015/06/18
出版：人類智庫 / 人類智庫-鳳凰含章
作者：健康養生堂編委會
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：243
ID：65667

關鍵字：纖體美膚養顏美白消脂瘦身排毒淨化花果醋飲食保健蔬果汁食療圖鑑
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內容簡介

◎《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋，內容全面詳盡，方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖，讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。

　　◎本書根據各蔬果汁的不同，分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節，詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法，還告訴你果汁中的熱量、營養成分，加上食材的挑選竅門、搭配宜忌，讓你喝的輕鬆無負擔。

　　◎快速特調蔬果汁，食材簡單好買、操作方便，一次只要3分鐘就可搞定，每天自己動手製作一杯好喝的蔬果汁，美味健康又營養，還能纖體美容！快來一起學習自己動手調製果汁吧！

本書特色

　　1、專業權威
　　本書由專業營養師和美食料理師精選推薦，包括220款蔬果汁和12款花果醋，簡單易學，操作方便。

　　2、內容豐富
　　每種蔬果汁都有清楚明瞭的食材準備、詳細做法、營養成分、食療作用，以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖，抓住你的味蕾！

　　3、喝出健康
　　一段舌尖上的美味之旅，也可以是養顏美容的神奇祕訣，這是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全書，帶著它就能立刻擁有纖體美膚！

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　　北市中醫師工會名譽理事長陳潮宗