早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯(新版)

出版日期：2015/01/26
出版：人類智庫 / 人類智庫-康鑑文化
作者：李婉萍
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：163
ID：53635

關鍵字：蔬果汁、蔬菜湯彩虹食物法美容養顏低GI、高酵素消水腫、瘦小腹排毒淨化健康飲食抗老‧防癌燃脂‧美容‧補鈣減肥瘦身
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內容簡介

2週激瘦3kg的祕密武器！

　　史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕
　　早上喝蔬果汁＋晚上喝蔬菜湯，免捱餓立即瘦！

　　◎抗氧化蔬果的健康奇蹟
　　減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老，打造不生病瘦體質。減重特效天然食物，吃出健康100分！

　　◎喝出S型好身材，養瘦變美超簡單
　　量身設計瘦身蔬果汁＋營養師嚴選靚湯＝燃脂力提升，減重效果加乘！

　　◎最流行的彩虹食物減肥法
　　燃脂‧美容‧補鈣‧排毒‧順暢‧抗老‧防癌，7大功效一次滿足！
　　喝出S型好身材、粉嫩好氣色。自然健康飲食法，食在很簡單，享受輕盈樂活人生。

本書特色

　　10種特效窈窕蔬果汁
　　量身設計燃脂快瘦、排毒淨化、高纖清腸、消水腫、瘦小腹、活力代謝、低GI、高酵素、美容養顏、高鈣養骨10種特效蔬果汁，營養美味簡單做。

　　5種元氣纖活蔬菜湯
　　營養師嚴選強力燃脂、清腸排毒、高鉀消腫、低卡飽足、素食好湯，5種電鍋湯替代晚餐，一指按下，美味好湯輕鬆上桌，營養全吸收！

　　減重效果加乘，健康享瘦
　　早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯，瘦身效果加乘，燃脂、美容、補鈣、排毒、順暢、抗老、防癌7大功效一次滿足，輕鬆喝出苗條身材，健康瘦不復胖。