Top

Pubu飽讀電子書

Life Plus 熟年誌 2019年10月號

出版日期:2019/10/05
出版:泰電電業股份有限公司
語言:繁體中文(台灣)
檔案格式: PDF(適合平板)
頁數:116
ID:176078

月費吃到飽

每月91元起
立即訂閱
※站內所有提供的內容皆為電子書版本。

內容簡介

【本期專題】獨居.快樂 享受一個人生活
人是群居的動物,不論是從生理、安全、心靈等各面向來看,群居都可以降低風險。
然而隨著社會不斷的發展與演變,個人獨立自主意識愈來愈強,加上高齡海嘯席捲而來,「獨居」已不是時髦名詞,每個人都有機會選擇獨居,或是被迫要獨居。只希望不要到了年老時,被稱為「孤獨老人」。
我們不說「獨居老人」,因為獨居、獨老不代表孤獨、寂寞,只是「一個人」住。如果個性乖僻、無法融入人群,維持良好的人際互動,即使與人同居,在心靈上他也是等同於獨居。
目前社會上提到「獨居老人」,就會直接聯想到社會弱勢族群,這想法可以說對,也不完全對。若就社會福利關懷角度看,的確,目前政府列冊關懷的獨居老人多數是中低收入戶。但現在也有愈來愈多的獨居老人,是勇於追求自我、享受第三人生,因而選擇不與子女同住的快樂、健康長輩。
所以,獨居不一定代表孤單、寂寞,獨居一樣可以快樂生活。不過,想要選擇獨居前,還請三思,評估個人是否有能力獨居,如此,才可以大聲地說出:「我獨居、我快樂!」
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】小心!牽一「足」動全身 簡單足部保健預防醫學
歐洲許多國家很早即重視足部照護保養問題,有專業學校(高職),有完整的設備、工作防護和消毒系統。這些服務普及於長者關懷據點和活動中心,讓長輩可以不必跑醫院,就近預防皮膚、趾甲、骨骼等足部衍生的身體疾病問題。
 
【要健康】顧健康不「藥」相剋 如何避免藥物交互作用?
藥物和食品、中藥一起吃進肚子裡,有時會產生交互作用,產生非預期損害健康的不良後果。為了避免這種情況,看診時最好主動告知目前用藥,包括保健食品、西藥、中藥等,儘量詳細說明,讓醫師完整了解您的狀況。另外吃藥前先看藥袋,有不懂的就問醫師和藥師,也是保護自己避免交互作用的好方法。
 
【熟人物】「天使的手指」享譽全球 鋼琴家陳瑞斌譜出傳奇
出生於台南的陳瑞斌,十三歲即隻身一人負笈維也納修讀音樂,十六歲即在義大利拉赫曼尼諾夫國際鋼琴大賽嶄露頭角。多年來他不但在全球重量級鋼琴大賽獲獎無數,更在許多音樂領域上拔得頭籌,在世界舞台熠熠生輝。
 
【好生活】為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣?
每個人或多或少都試過改變自己不好的生活習慣,例如少吃甜食等,然而好習慣養成不易,更多的是半途而廢。慢性病自我管理課程透過團體力量、制定計畫與循序漸進的技巧,幫助慢性病病人與有慢性問題的人改善問題,也許有機會找回健康的生活。
 
【熟年男女不思議】年過五十的邂逅性愛技巧
與久別重逢或嚮往的對象做愛,有可能因兩人都是熟年,或彼此互動生疏而容易緊張、不易亢奮,或虎頭蛇尾。別忽略擴大範圍觸摸愛撫,要有男女「全身都是性器」的意識,給兩人多一點進入做愛MODE的時間和情境,是很重要的。

章節目錄

熟年愛創作
編輯室報告
【專欄】家人溝通無距離|游乾桂幸福存摺|理財研究所|銀色快遞
【熟年專題Lifeplus Specials】
【特別企劃Special Delivery】
【要健康Health】醫藥新知|熟年藥安全
【熟人物People】 「天使的手指」享譽全球 鋼琴家陳瑞斌譜出傳奇◎文/晏子萍
【好生活Life】為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣?◎文/謝郁琪
【輕旅行Travel】縱遊科技風城新體驗 「水水」新竹另類旅行趣◎文/王常怡|歷史踩點文化體驗 用腳丈量琉球風情◎文/沈勤譽
【熟年男女不思議Love】年過五十的邂逅性愛技巧◎文/劉黎兒
【賞藝文Culture】熟齡電影院◎編輯部|古典樂視界|閱讀書
【熟年福利網Welfare】居家藥事服務
【生活情報Information】10月活動推薦◎編輯部|好物推薦

看更多
收起來

熟年愛創作
編輯室報告
【專欄】家人溝通無距離|游乾桂幸福存摺|理財研究所|銀色快遞
【熟年專題Lifeplus Specials】
【特別企劃Special Delivery】
【要健康Health】醫藥新知|熟年藥安全
【熟人物People】 「天使的手指」享譽全球 鋼琴家陳瑞斌譜出傳奇◎文/晏子萍
【好生活Life】為自己的健康負責 如何培養良好生活習慣?◎文/謝郁琪
【輕旅行Travel】縱遊科技風城新體驗 「水水」新竹另類旅行趣◎文/王常怡|歷史踩點文化體驗 用腳丈量琉球風情◎文/沈勤譽
【熟年男女不思議Love】年過五十的邂逅性愛技巧◎文/劉黎兒
【賞藝文Culture】熟齡電影院◎編輯部|古典樂視界|閱讀書
【熟年福利網Welfare】居家藥事服務
【生活情報Information】10月活動推薦◎編輯部|好物推薦

留言Facebook

顯示更多