2023年12月目錄
Contents
封面故事12月

完美人設的美麗與哀愁

6 放下爭第一的執念 開創自己的人生 ☉陳映嬅
10 突破乖乖牌魔咒的心法 ☉高碩遠
14 勇於當自己的教主！ ☉顧浩然
18 換工作決策的關鍵：堅守原則還是勇敢追求？——深入探討換工作的時機 ☉蔡幸紋
22 只要是愛情，都是有重量的 ☉李韋蓉
26 高年級實習生，開啟你的第三人生 ☉張恩誠

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉陳惠玲
76〈專題報導〉心理健康為普世人權 2024總統大選心理健康政策倡議
☉楊琬琦
92〈助人者的模樣 〉歲月流淌 助人者的平凡又不凡的人生 ☉楊琬琦
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

心靈探索
32〈陪你聊聊〉點亮溝通暗夜裡的微光 ☉張菀馨
36〈以愛之名〉你怎麼變了 ☉蕭維真
40〈人生大探險〉「我的目標該如何設定？」 指引活動排序的個案概念化
☉莊耀南
44〈藝術心能量〉生活有「藝」思——解構、重建與活出生命樂趣 ☉鍾雅惠
48〈敘事VS生活〉用敘事問句，探索生命插曲的言外之意 ☉秦安琪
52〈心靈處方箋〉當心靈捕手從電影走進現實 ☉楊翎㚬
56〈大眾心理學筆記本〉隱性障礙的認識、困境與共融 ☉陳惠玲
60〈戲劇裡的阿德勒〉從《哆啦Ａ夢》裡的小夫，看見孩子對「關注感」的渴望 ☉李家雯
64〈道教神話榮格心理分析〉從道教觀點探察瘟疫與內在心靈的和解 ☉李永真

人生青紅燈
68〈家的愛與傷〉在婚姻中協調兩人間的差異（下）——如何彼此不同但依然相愛 ☉劉婷
72〈自我探索〉阿本與阿梅的相處之道 ☉謝宇鈞
80〈哈囉青春日記1〉家裡需要我分擔經濟壓力，但打工環境不佳，該繼續忍耐或離開？ ☉洪梅禎
82〈哈囉青春日記2〉斷腿意外造成生活失序，我該如何調整？ ☉黃韻璇
84〈職涯風火輪〉運用Role Model角色楷模 拼湊未來藍圖 ☉陳韋丞
88〈健康百寶箱〉冬季養腎　保暖防寒強腰膝 ☉李昀真