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目錄
關於賽斯文化
〈自序〉 檢別魔事，遠離歧途

第一篇　沒有真正入修行的門，煩惱就轉不過來
1 修行如何入門？
2 修行人的格
3 以古人為榜樣，修行比上不比下
4 建立收斂習氣的環境
5 凡事要做到位
6 有信無解，增長無明
7 正確的發心：證菩提涅槃、解脫利他
8 建立戒定的基礎
9 對自己的生命負責
第二篇　一分正確的耕耘，才有一分正確的收穫
1 一步一腳印的修行
2 如何從心得解脫？
3 修行是提升的過程，提升是放下的過程
4 人人盡有光明在，看時不見暗昏昏
5 滿招損、謙受益，虛心才能受教
6 對自己負責的修行態度
7 道念若同情念，成佛多時矣
8 放下我執，才是真行者
9 收攝身口意，莫造貪嗔癡
第三篇　個人生死個人了，把自己照顧到沒有煩惱
1 起對的念頭、做對的事情
2 放下一點，就清淨一點，就提升一點
3 工具用了就放下
4 修行到最後很平常，自看內心的問題
5 修行少談面子，多談該怎麼做
6 真用功才知道法是什麼
7 真正了解佛法，心就清淨自在
8 學習是謙卑的過程，修行是內化的過程
9 冰消北岸，無花休怨春

愛的推廣辦法

妙參和尚
本籍台灣，求學時期即對於禪宗心法有深刻的體悟，於1992年捨俗出家，留心禪門，弘法足跡遍布台灣各大學及機關團體，2001年赴美弘化住持，目前為美國加州洛杉磯毗盧禪寺住持，旅美弘法至今十餘年；平日於寺中靜居禪修，深入簡出，發願以佛教心法為主軸，將普世的真理遍佈世界各地，普利法界有情。
弘法二十餘年來，應各方邀請在台灣、大陸、美國、墨西哥等地開辦禪修、演講、主持禪七，於各地電視、電臺接受訪問；曾多次受邀前往休士頓、西雅圖、拉斯維加斯、紐約、波士頓、達拉斯、紐奧爾良、亞特蘭大、墨西哥等主要城市演講弘法，並在德州大學、德州醫學中心、普渡大學、內華達拉斯維加大學、休士頓大學及墨西哥多所大學等著名學術單位演講及主持禪修。於2010、2011年休士頓弘法期間，更應美國牧師友人、神父等邀請至多所教堂演講，並與基督教、猶太教多位牧師於休士頓萊斯大學及多所教堂，就東西方宗教異同進行公開對話。目前世界各地都有追隨妙參和尚學習禪修的弟子。
妙參和尚的教導直截了當，是一位非常融入當代社會的禪師，演講開示之間總是能巧妙地將古代複雜深奧的禪宗心法，運用平易近人的生活實例說明，直指人心，讓學人當下體悟了解並將禪法的智慧應用於生活，透過妙參和尚深入淺出的講學，大眾總是可以認識到問題核心，並藉由認識自心而找到改變生命的具體方法。
妙參和尚對禪宗有極深的領悟，更發願致力於普世真理的傳播弘揚。位於加州的毗盧禪寺莊嚴簡樸，平日於寺內開設禪修課程，並透過網路連線，與世界各地之學人定期進行遠端授課教學，讓大眾認識禪法、熏習禪法，提升生活品質，進而漸漸體認生命的本質不離自心，藉由認識自心，修正行為習氣偏差的具體實踐，不但自己活得更快樂，更能過著利人利己的生活。
妙參和尚近年來的著作有《但用此心》、《本來清淨》、《菩提自性》、《直了成佛》、《禪問》、《明鏡亦非臺》與《坐襌手冊》等正式出版書籍。原文以繁體中文撰寫，其中《但用此心》、《本來清淨》、《直了成佛》三本書已翻譯為簡體中文、英文及西班牙文在不同國家正式出版。 妙參和尚的教法乃依禪宗心法精髓為主軸，透過現代的知識詮釋等種種方便，將普世真理傳播到世界每個角落，為來往十方的學人開創一條通往智慧與光明圓滿的大道。