第1章　忍耐是通向成功的階梯

人生是在忍耐中走向成功的∕越有危機越要忍耐∕堅持，堅持，再堅持∕忍受壓力就能抬起頭∕挑戰挫折需要氣魄

對畏懼、膽怯、害羞說不∕反敗為勝才是真正的成功∕要有失敗的心理準備∕逆境不是我們的仇敵∕激勵自己與命運抗爭∕學會蔑視別人對自己的挑釁∕錘鍊我們完美的人格

第2章　意志和毅力是萬里長征的雙足

人的差異就在於意志的力量∕你能比想像做得更好∕成功只需要一個條件∕信心使我們走向成功∕具備一個贏家的態度∕心中充滿自信的人魅力自生∕不要太過自私∕有信念的人永遠不會倒下∕積極地去面對眼前的挫折∕積極使懦夫變成英雄∕持之以恆地鍛鍊身體

第3章　寬容之心面對人生

寬恕是超凡的行為∕寬容是與人交往的潤滑劑∕讓人一步天地寬∕要勇於承認錯誤∕客觀地認識自己∕永遠不要放棄∕豁達是人類個性最高的境界之一∕豁達是贏得人心的奧秘

第4章　有氣度，便能走向最成功的人生彼岸

擺正生活中的目光∕保持謙遜∕凡事往好處想∕一個美夢的破滅往往是另一個未來的開始∕耐心等待機會∕勇敢地堅持下去∕老老實實做人∕在忍耐中變通自己的人生∕設定目標就能穿過人生阻礙∕接受現實的自己∕根據自己的特長來設計自己∕發掘自我巨大的潛能∕把目光放在未來