【推薦序】　緣來，我愛你　/ 李欣頻

【推薦序】　在「愛」中圓滿人情關係，邁向幸福人生　/　張德芬

【作者序】　解開緣分課題，尋回最愛的自己





前章：相約再來，不見不散





第一章：「愛」，再次引領你我來到今生

￭ 久別重逢，再續未完的「曾經」

￭ 資源回收場意外拾獲的一本書

•偶遇未曾謀面讀者的「另類簽書會」



￭ 緣分走入生命，同步開啟了相遇與課題

•相思難解不敢表白，差點錯失真愛

•「緣」滿小叮嚀：態度，決定了相遇後的人生方向



￭ 因緣而生的相遇，都源自於「愛」

•「緣」滿小叮嚀：透視情緒迷霧，看見愛





第二章：穿越關係中的挫折，一同邁向未來

￭ 今生相遇，是為了圓滿你我

•無止盡的欲望，加速了心靈掏空

•與失和民宿夫妻的奇妙機緣

•入夢指引，喚醒雙方沉睡的愛

•「緣」滿小叮嚀：一念之轉，關係改變

•【谷神心法1】接納自己，遠離對「情緒撫慰強心劑」的依賴



￭ 正視變調的關係，讓愛重新回流

•突遭變故，未完成的「相約來生」

•創傷與情緒，扼殺了心中的愛

•「緣」滿小叮嚀：關係受挫，不等於「愛錯」

•【谷神心法2】當匱乏遇上寧靜安住



￭ 揮別過往創傷，帶來更高一層的幸福

•在輕鬆中，消融心靈傷痕

•「緣」滿小叮嚀：心智回穩，解讀視角大不同

•【谷神心法3】認清創傷背後的神祕藏鏡人





第三章：在不同人情關係中，遇見自己

￭ 卸下層層偽裝，尋回最初始的愛

•「緣」滿小叮嚀：心中有愛，就能遇見愛

•【谷神心法4】放下致命的第二刀



￭ 從親子關係中，遇見兒時的自己

•孩子的性格，是父母的「復刻版」

•「緣」滿小叮嚀：用陪伴取代溺愛，讓孩子為自己生命負責

•【谷神心法5】當難改個性遇見「靜默觀照」



￭ 從師長和友誼關係中，遇見被扭曲過的自己

•扭曲的愛，形成不信任和鄙視

•「緣」滿小叮嚀：以「同理心」體諒，修復支離破碎的愛

•「緣」滿小練習：互動前，先贈予接納尊重

•【谷神心法6】生氣時，請給我一分鐘



￭ 從愛情關係中，遇見另一半的自己

•過度在乎，讓愛變成了傷害

•「緣」滿小叮嚀：從肯定與支持開始，踏上關係圓滿之路

•【谷神心法7】當反覆低潮遇見有待「被關愛」的自己

•解開塵封心傷，重拾原有的幸福

•「緣」滿小叮嚀：不壓抑不設防，為關係加入愛的糖蜜

•親愛的，我不是只有愛你，更要完美彼此的生命

•「緣」滿小叮嚀：愛你的一切，等於完整了「我們」





第四章：今生，你要勇敢地愛上自己

￭ 生死流轉，與愛同行

•無常驟逝，一個迷惘靈魂的反思

•「緣」滿小叮嚀：愛，不會因你的凋零而消逝

•【谷神心法8】由死見生，校準人生



￭ 陪伴「討厭的自己」，鬆開緊閉束縛

•「緣」滿小叮嚀：真正愛自己，是讓內心很「輕鬆」



￭ 用愛全然接納自己與他人，圓滿生命

•Q&A——認識自己為什麼這麼難？

•Q&A——為什麼負向情緒會一直滋擾我？

•Q&A——心情低落、畏懼時，如何能愛上自己？

•Q&A——為什麼要愛自己？不能只愛別人嗎？

•轉過身，看見幸福遇見愛

【推薦序】　緣來，我愛你　/ 李欣頻
【推薦序】　在「愛」中圓滿人情關係，邁向幸福人生　/　張德芬
【作者序】　解開緣分課題，尋回最愛的自己


前章：相約再來，不見不散


第一章：「愛」，再次引領你我來到今生
￭ 久別重逢，再續未完的「曾經」
￭ 資源回收場意外拾獲的一本書
•偶遇未曾謀面讀者的「另類簽書會」

￭ 緣分走入生命，同步開啟了相遇與課題
•相思難解不敢表白，差點錯失真愛
•「緣」滿小叮嚀：態度，決定了相遇後的人生方向

￭ 因緣而生的相遇，都源自於「愛」
•「緣」滿小叮嚀：透視情緒迷霧，看見愛


第二章：穿越關係中的挫折，一同邁向未來
￭ 今生相遇，是為了圓滿你我
•無止盡的欲望，加速了心靈掏空
•與失和民宿夫妻的奇妙機緣
•入夢指引，喚醒雙方沉睡的愛
•「緣」滿小叮嚀：一念之轉，關係改變
•【谷神心法1】接納自己，遠離對「情緒撫慰強心劑」的依賴

￭ 正視變調的關係，讓愛重新回流
•突遭變故，未完成的「相約來生」
•創傷與情緒，扼殺了心中的愛
•「緣」滿小叮嚀：關係受挫，不等於「愛錯」
•【谷神心法2】當匱乏遇上寧靜安住

￭ 揮別過往創傷，帶來更高一層的幸福
•在輕鬆中，消融心靈傷痕
•「緣」滿小叮嚀：心智回穩，解讀視角大不同
•【谷神心法3】認清創傷背後的神祕藏鏡人


第三章：在不同人情關係中，遇見自己
￭ 卸下層層偽裝，尋回最初始的愛
•「緣」滿小叮嚀：心中有愛，就能遇見愛
•【谷神心法4】放下致命的第二刀

￭ 從親子關係中，遇見兒時的自己
•孩子的性格，是父母的「復刻版」
•「緣」滿小叮嚀：用陪伴取代溺愛，讓孩子為自己生命負責
•【谷神心法5】當難改個性遇見「靜默觀照」

￭ 從師長和友誼關係中，遇見被扭曲過的自己
•扭曲的愛，形成不信任和鄙視
•「緣」滿小叮嚀：以「同理心」體諒，修復支離破碎的愛
•「緣」滿小練習：互動前，先贈予接納尊重
•【谷神心法6】生氣時，請給我一分鐘

￭ 從愛情關係中，遇見另一半的自己
•過度在乎，讓愛變成了傷害
•「緣」滿小叮嚀：從肯定與支持開始，踏上關係圓滿之路
•【谷神心法7】當反覆低潮遇見有待「被關愛」的自己
•解開塵封心傷，重拾原有的幸福
•「緣」滿小叮嚀：不壓抑不設防，為關係加入愛的糖蜜
•親愛的，我不是只有愛你，更要完美彼此的生命
•「緣」滿小叮嚀：愛你的一切，等於完整了「我們」


第四章：今生，你要勇敢地愛上自己
￭ 生死流轉，與愛同行
•無常驟逝，一個迷惘靈魂的反思
•「緣」滿小叮嚀：愛，不會因你的凋零而消逝
•【谷神心法8】由死見生，校準人生

￭ 陪伴「討厭的自己」，鬆開緊閉束縛
•「緣」滿小叮嚀：真正愛自己，是讓內心很「輕鬆」

￭ 用愛全然接納自己與他人，圓滿生命
•Q&A——認識自己為什麼這麼難？
•Q&A——為什麼負向情緒會一直滋擾我？
•Q&A——心情低落、畏懼時，如何能愛上自己？
•Q&A——為什麼要愛自己？不能只愛別人嗎？
•轉過身，看見幸福遇見愛

【推薦序】　緣來，我愛你　/ 李欣頻

【推薦序】　在「愛」中圓滿人情關係，邁向幸福人生　/　張德芬

【作者序】　解開緣分課題，尋回最愛的自己





前章：相約再來，不見不散





第一章：「愛」，再次引領你我來到今生

￭ 久別重逢，再續未完的「曾經」

￭ 資源回收場意外拾獲的一本書

•偶遇未曾謀面讀者的「另類簽書會」



￭ 緣分走入生命，同步開啟了相遇與課題

•相思難解不敢表白，差點錯失真愛

•「緣」滿小叮嚀：態度，決定了相遇後的人生方向



￭ 因緣而生的相遇，都源自於「愛」

•「緣」滿小叮嚀：透視情緒迷霧，看見愛





第二章：穿越關係中的挫折，一同邁向未來

￭ 今生相遇，是為了圓滿你我

•無止盡的欲望，加速了心靈掏空

•與失和民宿夫妻的奇妙機緣

•入夢指引，喚醒雙方沉睡的愛

•「緣」滿小叮嚀：一念之轉，關係改變

•【谷神心法1】接納自己，遠離對「情緒撫慰強心劑」的依賴



￭ 正視變調的關係，讓愛重新回流

•突遭變故，未完成的「相約來生」

•創傷與情緒，扼殺了心中的愛

•「緣」滿小叮嚀：關係受挫，不等於「愛錯」

•【谷神心法2】當匱乏遇上寧靜安住



￭ 揮別過往創傷，帶來更高一層的幸福

•在輕鬆中，消融心靈傷痕

•「緣」滿小叮嚀：心智回穩，解讀視角大不同

•【谷神心法3】認清創傷背後的神祕藏鏡人





第三章：在不同人情關係中，遇見自己

￭ 卸下層層偽裝，尋回最初始的愛

•「緣」滿小叮嚀：心中有愛，就能遇見愛

•【谷神心法4】放下致命的第二刀



￭ 從親子關係中，遇見兒時的自己

•孩子的性格，是父母的「復刻版」

•「緣」滿小叮嚀：用陪伴取代溺愛，讓孩子為自己生命負責

•【谷神心法5】當難改個性遇見「靜默觀照」



￭ 從師長和友誼關係中，遇見被扭曲過的自己

•扭曲的愛，形成不信任和鄙視

•「緣」滿小叮嚀：以「同理心」體諒，修復支離破碎的愛

•「緣」滿小練習：互動前，先贈予接納尊重

•【谷神心法6】生氣時，請給我一分鐘



￭ 從愛情關係中，遇見另一半的自己

•過度在乎，讓愛變成了傷害

•「緣」滿小叮嚀：從肯定與支持開始，踏上關係圓滿之路

•【谷神心法7】當反覆低潮遇見有待「被關愛」的自己

•解開塵封心傷，重拾原有的幸福

•「緣」滿小叮嚀：不壓抑不設防，為關係加入愛的糖蜜

•親愛的，我不是只有愛你，更要完美彼此的生命

•「緣」滿小叮嚀：愛你的一切，等於完整了「我們」





第四章：今生，你要勇敢地愛上自己

￭ 生死流轉，與愛同行

•無常驟逝，一個迷惘靈魂的反思

•「緣」滿小叮嚀：愛，不會因你的凋零而消逝

•【谷神心法8】由死見生，校準人生



￭ 陪伴「討厭的自己」，鬆開緊閉束縛

•「緣」滿小叮嚀：真正愛自己，是讓內心很「輕鬆」



￭ 用愛全然接納自己與他人，圓滿生命

•Q&A——認識自己為什麼這麼難？

•Q&A——為什麼負向情緒會一直滋擾我？

•Q&A——心情低落、畏懼時，如何能愛上自己？

•Q&A——為什麼要愛自己？不能只愛別人嗎？

•轉過身，看見幸福遇見愛