生涯探索，SOS！

推薦序
在教養中一起成長 吳若權
EQ志工齊聲推薦
作者序
生涯探索，與孩子一同啟航
破除迷思才能找出正解

1寫在前面：條條道路通羅馬，與孩子一起展開生涯探索之旅
＊如何成為孩子的生涯嚮導
生涯學堂1：小檢測─你是孩子的助力還是阻力？
＊在六個生涯探索的階段，父母必須做對的六件事
父母迷思1：只要認真讀書，到了要分組選系，孩子自然知道自己的興趣在哪裡。

2知己篇：在能力光譜中，幫助孩子找到自己的顏色
＊告訴我，你的興趣是什麼？
生涯學堂2：小檢測─職業或志業？
父母迷思2：興趣不能當飯吃。
＊興趣和感情一樣，可以培養嗎？
生涯學堂3：小檢測─連連看，不同年齡階段對生涯的想像
父母迷思3：我培養，你就應該有興趣！
＊把吃苦當做吃補的學習
生涯學堂4：小檢測─哪種父母有助孩子打持久戰？
父母迷思4：吃苦如吃補，越苦就越補！
＊每個人都是顆會發光的星
生涯學堂5：小檢測─職業或志業？
父母迷思5：萬般皆下品，唯有讀書高，而且只有讀某些科系才有前途。
＊在能力光譜中，找到自己的顏色
生涯學堂6：小檢測─ 多元才能星光大道？
父母迷思6：語文、數理好的孩子比較聰明。
＊用四扇窗揭開真實性格
生涯學堂7 ─認識周哈里窗
父母迷思7：父母最知道孩子需要什麼。
＊釐清價值，掌握幸福最關鍵
生涯學堂8：小檢測─人生六大價値型態
父母迷思8：工作價值有高下，社會越肯定的，價值越高。

3知彼篇：如何畫出生涯的座標？
＊找到屬於孩子自己的人生座標 生涯學堂9 ─霍蘭德的人格與職業類型論
父母迷思9：只要有方向，一切都妥當。
＊六帖藥，對治十二年國教
生涯學堂10：小檢測─「十二年國教」焦慮指數
父母迷思10：掌握教育改革的風向球，才能抓住對孩子最有利的做法。
＊水能載舟，也能覆舟
父母迷思11：愛孩子，就是幫他準備好一切。

4決策篇：做自己的CEO
＊正中紅心，找到人生的方向
父母迷思12：越早幫孩子確立目標，未來成功機率越高。
＊做自己的CEO
生涯學堂11：小檢測─ 孩子的決策風格屬於哪一類型
父母迷思13：為了孩子好，現實比理想更重要。
＊和父母對盤的人，請舉手！
父母迷思14：青少年的價值觀很容易偏差，父母一定要嚴加矯正。
＊孩子，你是窩裡反嗎？
生涯學堂12：小檢測─價値澄清檢核表
父母迷思15：愛孩子，就要給孩子最好的。

5特別篇：成功從好習慣開始
＊自主規劃從小開始
生涯學堂13：小檢測─ 規劃能力三層次
父母迷思16：青少年應該有自我規劃的能力。
＊好習慣就像一被子的朋友
生涯學堂14：小檢測 ─你的規劃習慣強度
父母迷思17：只要孩子有毅力，就能摒除干擾，養成好習慣。

6寫在後面：抓緊？還是放手？
＊鼓勵孩子當生涯背包客
父母迷思18：捷徑與順境，是人生成功的保證。
＊練就放手的智慧

楊俐容

　　台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作，也是《親子天下》雜誌創刊之始便深受好評的「家有青少年」駐站專欄作家。專長領域為：團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通、兩性關係等。

　　十多年來，楊俐容從學術專業走入社區服務，以民間的力量，與勇源教育發展基金會合作完成了整套的情緒教育課程。至目前為止已為教師和家長累積數千場演講講座，並於八十多所小學推展EQ教育課程活動，受惠學童超過十五萬名，堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。

　　現任芯福里情緒教育推廣協會理事長、台北市八頭里仁協會副理事長，也是知名親職教育講師，以及父母成長團體專業帶領者。著有《提升親子EQ三部曲》、《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《生命禮物--遇見夠好的媽媽》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《EQ學園：好人氣養成班》等，譯有《皮亞傑》、《孩子生得少，情緒教養更重要》。