從心設定

目次：
關於賽斯文化
〈自序〉 恩寵與幸福　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬冠中
Part1 破除對立
1. good at it
2. 不思善、不思惡
3. 二元對立的影響
4. 人不堪其憂，我不改其樂
5. 不以言舉人，不以人廢言
6. 只拾個倒影，不起一絲漣漪
7. 必須徹底寬恕與原諒

Part2 本自俱足

8. 「不自在」得以啟動「觀」能力
9. 再論「觀自在」
10. 內在感官
11. 如何脫離困境
12. 臣服當下，認清命運的可能性
13. 你是有力量的那一個
14. 我本自俱足

Part3 重新檢視

15. 權威
16. 再論罪與罰
17. 三論罪與罰
18. 自私乎？委曲求全乎？
19. 功德與迴向
20. 重新設定觀念
21. 神不會給你不必要的東西


Part4 從心而行

22. 迷與悟
23. 我什麼都不知道
24. 直覺與理性
25. 糾纏何時了
26. 背叛者
27. 真正懂得如何愛自己
28. 時時感恩

Part5 釋放靈魂

29. 修者以律制心，覺者由心生律
30. 唯一擁有的是當下
31. 幾家歡樂幾家愁
32. 神仙難救無命客
33. 欲望與預期
34. 再談欲望與預期
35. 學心法與找方法
36. 釋放你的靈魂

馬冠中
陽明醫學院醫學系畢業，內科專科醫師。曾任職台北榮民總醫院、署立南投醫院、南投縣衞生局慢性病防治所，現於南投市開立診所。2009年接觸賽斯心法，2011年於診所成立賽斯讀書會，後又陸續受邀於彰化、雲林帶領讀書會，分享學習心得。讀書會及專題演講均有錄音，並由專人管理，成立雲端資料庫及部落格提供線上學習。著作有《快樂醫心》、《從心設定》。