導論　《莊子》書中專家的「身體感」：一個道家新研究視域的開展



前言、伏流與潮流的交會：尋找中國學術的「方法」

一、從「工夫論」到「專家與生手」專題

（一）從「思索」到「實修」

（二）可指導任何專家的「專家」特質

二、從「心性論」到「體會之知」

三、操作技術之有、無：擁有「專家」身體感的可能性

（一）「視為止」、「徇耳目內通」：感官外逐的中止與內返

（二）「安之若命」、「得其環中」：轉化心思想法與看待世界的眼光

（三）「哀樂不能入」與「心齋」：對治情緒攪擾、掃除念慮盡淨

（四）「形如槁木」與「墮枝體」、「離形」的身體感陶養

（五）「勝物」與「乘物」：身心修鍊與身體主體性

（六）身體感的定義、組成與必要條件

四、操作技術的意義與身體感研究的必要性：探究《莊子》書中專家訓練過程的理由

（一）效法「不近人情」與「畸於人」之專家的理由

（二）「身體感」研究的必要性

（三）「複製少數以成就多數」的可能

結論

 

第一章　大鵬誰屬：解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階

前言、四十年當代研究

一、歷代注疏〈逍遙遊〉之「鯤鵬」所喻

（一）小＝大；魚＝鳥

（二）鯤、鵬同為大而神之究竟

（三）鵬方至極之境

（四）大鵬必資以九萬里之風、六月之息，非培風不能舉，引而遠也、有方有物，則有待／非究竟

二、「水」、「風」譬喻中「乘／御」力的等級

（一）解碼「水」、「風」象徵

（二）解碼「乘」與被「乘」

三、空間、時間與智能：三個向度中的鵬之大與超凡入聖

（一）空間里程中的「小大之辯」

（二）時間歷程中的「小大之辯」

（三）智能中的「小大之辯」

四、大鵬所喻是否為〈逍遙遊〉中的「至／神／聖人」

（一）得道者的境界內涵：「負面顯示」或「正面敘說」

（二）得道者的工夫內容：「其神凝」、「旁礡萬物以為一」、「形如槁木」、「心如死灰」

（三）得道者的表徵：回到根本的「歸」、「巢」與「渾沌」

結論

（一）典範移轉：探照燈轉向

（二）兩種飛行：「有翼飛」與「无翼飛」

 

第二章　《莊子》的感情：以親情論述為例

前言

一、「无所逃於天地之間」：為人子者的「不得已」

二、「无情」之「孝」：從經驗現象到哲學底蘊

（一）經驗現象之異：莊子與儒學傳統中的踐孝工夫

（二）現象背後的哲學底蘊：莊子與儒學之論宇（universe of discourse）與生命觀

小結

三、父必「詔」子：父子之「親」其「貴」所在

（一）「虎狼，仁也」與「父子相親」：《莊》學論「孝」的初階

（二）父兄「詔／教」子弟大旨：規以「利／名」或「返本／全真」

（三）「將柰之何哉」：「詔」、「教」而未必成

四、從「仁」到「至仁」：莊子論「孝」的工夫進程

結論

 

第三章　「守靜督」與「緣督以為經」：一條體現《老》、《莊》之學的身體技術

前言

（一）怎樣作（knowing how）《老》、《莊》身體的「自然」

（二）《老》、《莊》的工夫：「無為」之「為」與「不刻意」之「刻意」

一、檢視注疏傳統中的「緣督以為經」

（一）歷代詮字釋義出走的緣由

（二）《莊子》工夫論中的身體位階：邊陲論述與共時體現（synchronistic embodiment）

（三）《帛書老子》「守靜督」的佐證

二、「知道怎樣作」（knowing how）：複製《老》、《莊》「守靜督」與「緣督以為經」的「身體技術」（body techniques）

（一）「頂頭懸」、「腰如車軸」與「尾閭中正」：參驗太極拳中的「緣督以為經」

（二）身體中心線（Body Alignment）：從皮拉提斯照見「緣督以為經」的現代生理學詮譯

（三）「保身」、「全生」、「養親」、「盡年」：重審「緣督以為經」的效果論述

結論、從「守靜督」與「緣督以為經」看《老》、《莊》義界下身體的「自然」

（一）「無為」有「為」、「不刻意」卻「刻意」

（二）將「緣督以為經」重新安置回身體座標的意涵

 

第四章　「槁木」與「輕身」：《莊子》注疏、詩人具身認知、醫家辨證的跨界討論

前言、何謂「形如槁木」：心靈取譬、身體感或身體技術

（一）莊子的著書動機：才子之書、愛智之學或身心修鍊的傳承

（二）《莊子》書中身、心技術之有無

（三）身、心技術的發生動機

（四）身心技術的探問

（五）莊子身、心技術的意義

一、向注疏傳統提問：「形如槁木」與「墮枝體」的身體技術

二、詩歌中「身如槁木」的身體感書寫

（一）「身如槁木／枯株」的身體感描述：借物狀寫輕盈之身體感

（二）具身認知的「身如槁木／枯株」：主觀感受與正向的身體感論述

（三）「身如槁木／枯株」可學：「身輕」之法的工夫次第

三、醫家經典中的「身重」與身輕

（一）《傷寒論》中的身「重」之病

（二）本草學中的身「輕」之效

結論

 

第五章　當莊子遇見Tal Ben-Shahar：莊子的快樂學程：兼論情境、情緒與身體感的關係

前言、當代西方正向心理學（Positive Psychology）中的快樂理論

一、工夫與技能：從生手邁向專家之路的情境、情緒與身體感

（一）「凶器」、「飛禽」與「樹」隱喻：尋找莊子思想的緣起

（二）人間世的情境、情緒與身體感

二、「心如死灰」、「用心若鏡」、「得其環中」與「心齋」、「虛室」：習鍊「用心」的隱喻與解碼

（一）「使其自己」、「咸其自取」的「彼其所保」

（二）由「生火甚多」、「內熱」到「心如死灰」

（三）從「慮」、「嘆」、「將」、「迎」到「用心若鏡」

（四）自「成心」、「師心」、「將執而不化」到「道樞」、「環中」與「照之於天」

（五）從「安」、「和」到「神凝」、「心齋」與「虛室」

三、「緣督以為經」、「形如槁木」、「嗒焉似喪其耦」：身體技術暨身體感中的焦點意識與支援意識

（一）從莊子談身體感

（二）「不以目視」、「无聽之以耳」、「徇耳目內通」

（三）焦點意識「緣督以為經」與其支援意識

（四）焦點意識「形如槁木」與其支援意識

（五）焦點意識「嗒焉似喪其耦」與其支援意識

四、被「乘」與「乘」

（一）生手與專家的譬喻與解喻

（二）人的主體性：心靈主體性與身體主體性

（三）情境、情緒與身體感的關係

結論

 

附錄　莊子「乘天地之正而御六氣之辯」新詮

一、引論：莊子「逍遙」論述中的「荃」與「魚」

二、「乘」／「御」的境界與工夫：當代研究史的回顧

（一）境界說

（二）工夫說

（三）即境界即工夫說

三、「正」／「辯」的意涵：歷代注解的考察

（一）「乘天地之正」異解

（二）「御六氣之辯」異解

四、「天地之正」與「氣變」／「失常」：莊子「乘天地之正，而御六氣之辯」的思維基礎

（一）候知四時與天地之正

（二）氣變與失常

（三）正、變之氣的「乘」與「御」

五、莊子「乘」／「御」的「用心」：「天地之正」與「六氣之辯」的新義涵

（一）「大」的超越

（二）「待」的解消

結論

導論　《莊子》書中專家的「身體感」：一個道家新研究視域的開展

前言、伏流與潮流的交會：尋找中國學術的「方法」
一、從「工夫論」到「專家與生手」專題
（一）從「思索」到「實修」
（二）可指導任何專家的「專家」特質
二、從「心性論」到「體會之知」
三、操作技術之有、無：擁有「專家」身體感的可能性
（一）「視為止」、「徇耳目內通」：感官外逐的中止與內返
（二）「安之若命」、「得其環中」：轉化心思想法與看待世界的眼光
（三）「哀樂不能入」與「心齋」：對治情緒攪擾、掃除念慮盡淨
（四）「形如槁木」與「墮枝體」、「離形」的身體感陶養
（五）「勝物」與「乘物」：身心修鍊與身體主體性
（六）身體感的定義、組成與必要條件
四、操作技術的意義與身體感研究的必要性：探究《莊子》書中專家訓練過程的理由
（一）效法「不近人情」與「畸於人」之專家的理由
（二）「身體感」研究的必要性
（三）「複製少數以成就多數」的可能
結論
 
第一章　大鵬誰屬：解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階
前言、四十年當代研究
一、歷代注疏〈逍遙遊〉之「鯤鵬」所喻
（一）小＝大；魚＝鳥
（二）鯤、鵬同為大而神之究竟
（三）鵬方至極之境
（四）大鵬必資以九萬里之風、六月之息，非培風不能舉，引而遠也、有方有物，則有待／非究竟
二、「水」、「風」譬喻中「乘／御」力的等級
（一）解碼「水」、「風」象徵
（二）解碼「乘」與被「乘」
三、空間、時間與智能：三個向度中的鵬之大與超凡入聖
（一）空間里程中的「小大之辯」
（二）時間歷程中的「小大之辯」
（三）智能中的「小大之辯」
四、大鵬所喻是否為〈逍遙遊〉中的「至／神／聖人」
（一）得道者的境界內涵：「負面顯示」或「正面敘說」
（二）得道者的工夫內容：「其神凝」、「旁礡萬物以為一」、「形如槁木」、「心如死灰」
（三）得道者的表徵：回到根本的「歸」、「巢」與「渾沌」
結論
（一）典範移轉：探照燈轉向
（二）兩種飛行：「有翼飛」與「无翼飛」
 
第二章　《莊子》的感情：以親情論述為例
前言
一、「无所逃於天地之間」：為人子者的「不得已」
二、「无情」之「孝」：從經驗現象到哲學底蘊
（一）經驗現象之異：莊子與儒學傳統中的踐孝工夫
（二）現象背後的哲學底蘊：莊子與儒學之論宇（universe of discourse）與生命觀
小結
三、父必「詔」子：父子之「親」其「貴」所在
（一）「虎狼，仁也」與「父子相親」：《莊》學論「孝」的初階
（二）父兄「詔／教」子弟大旨：規以「利／名」或「返本／全真」
（三）「將柰之何哉」：「詔」、「教」而未必成
四、從「仁」到「至仁」：莊子論「孝」的工夫進程
結論
 
第三章　「守靜督」與「緣督以為經」：一條體現《老》、《莊》之學的身體技術
前言
（一）怎樣作（knowing how）《老》、《莊》身體的「自然」
（二）《老》、《莊》的工夫：「無為」之「為」與「不刻意」之「刻意」
一、檢視注疏傳統中的「緣督以為經」
（一）歷代詮字釋義出走的緣由
（二）《莊子》工夫論中的身體位階：邊陲論述與共時體現（synchronistic embodiment）
（三）《帛書老子》「守靜督」的佐證
二、「知道怎樣作」（knowing how）：複製《老》、《莊》「守靜督」與「緣督以為經」的「身體技術」（body techniques）
（一）「頂頭懸」、「腰如車軸」與「尾閭中正」：參驗太極拳中的「緣督以為經」
（二）身體中心線（Body Alignment）：從皮拉提斯照見「緣督以為經」的現代生理學詮譯
（三）「保身」、「全生」、「養親」、「盡年」：重審「緣督以為經」的效果論述
結論、從「守靜督」與「緣督以為經」看《老》、《莊》義界下身體的「自然」
（一）「無為」有「為」、「不刻意」卻「刻意」
（二）將「緣督以為經」重新安置回身體座標的意涵
 
第四章　「槁木」與「輕身」：《莊子》注疏、詩人具身認知、醫家辨證的跨界討論
前言、何謂「形如槁木」：心靈取譬、身體感或身體技術
（一）莊子的著書動機：才子之書、愛智之學或身心修鍊的傳承
（二）《莊子》書中身、心技術之有無
（三）身、心技術的發生動機
（四）身心技術的探問
（五）莊子身、心技術的意義
一、向注疏傳統提問：「形如槁木」與「墮枝體」的身體技術
二、詩歌中「身如槁木」的身體感書寫
（一）「身如槁木／枯株」的身體感描述：借物狀寫輕盈之身體感
（二）具身認知的「身如槁木／枯株」：主觀感受與正向的身體感論述
（三）「身如槁木／枯株」可學：「身輕」之法的工夫次第
三、醫家經典中的「身重」與身輕
（一）《傷寒論》中的身「重」之病
（二）本草學中的身「輕」之效
結論
 
第五章　當莊子遇見Tal Ben-Shahar：莊子的快樂學程：兼論情境、情緒與身體感的關係
前言、當代西方正向心理學（Positive Psychology）中的快樂理論
一、工夫與技能：從生手邁向專家之路的情境、情緒與身體感
（一）「凶器」、「飛禽」與「樹」隱喻：尋找莊子思想的緣起
（二）人間世的情境、情緒與身體感
二、「心如死灰」、「用心若鏡」、「得其環中」與「心齋」、「虛室」：習鍊「用心」的隱喻與解碼
（一）「使其自己」、「咸其自取」的「彼其所保」
（二）由「生火甚多」、「內熱」到「心如死灰」
（三）從「慮」、「嘆」、「將」、「迎」到「用心若鏡」
（四）自「成心」、「師心」、「將執而不化」到「道樞」、「環中」與「照之於天」
（五）從「安」、「和」到「神凝」、「心齋」與「虛室」
三、「緣督以為經」、「形如槁木」、「嗒焉似喪其耦」：身體技術暨身體感中的焦點意識與支援意識
（一）從莊子談身體感
（二）「不以目視」、「无聽之以耳」、「徇耳目內通」
（三）焦點意識「緣督以為經」與其支援意識
（四）焦點意識「形如槁木」與其支援意識
（五）焦點意識「嗒焉似喪其耦」與其支援意識
四、被「乘」與「乘」
（一）生手與專家的譬喻與解喻
（二）人的主體性：心靈主體性與身體主體性
（三）情境、情緒與身體感的關係
結論
 
附錄　莊子「乘天地之正而御六氣之辯」新詮
一、引論：莊子「逍遙」論述中的「荃」與「魚」
二、「乘」／「御」的境界與工夫：當代研究史的回顧
（一）境界說
（二）工夫說
（三）即境界即工夫說
三、「正」／「辯」的意涵：歷代注解的考察
（一）「乘天地之正」異解
（二）「御六氣之辯」異解
四、「天地之正」與「氣變」／「失常」：莊子「乘天地之正，而御六氣之辯」的思維基礎
（一）候知四時與天地之正
（二）氣變與失常
（三）正、變之氣的「乘」與「御」
五、莊子「乘」／「御」的「用心」：「天地之正」與「六氣之辯」的新義涵
（一）「大」的超越
（二）「待」的解消
結論

導論　《莊子》書中專家的「身體感」：一個道家新研究視域的開展



前言、伏流與潮流的交會：尋找中國學術的「方法」

一、從「工夫論」到「專家與生手」專題

（一）從「思索」到「實修」

（二）可指導任何專家的「專家」特質

二、從「心性論」到「體會之知」

三、操作技術之有、無：擁有「專家」身體感的可能性

（一）「視為止」、「徇耳目內通」：感官外逐的中止與內返

（二）「安之若命」、「得其環中」：轉化心思想法與看待世界的眼光

（三）「哀樂不能入」與「心齋」：對治情緒攪擾、掃除念慮盡淨

（四）「形如槁木」與「墮枝體」、「離形」的身體感陶養

（五）「勝物」與「乘物」：身心修鍊與身體主體性

（六）身體感的定義、組成與必要條件

四、操作技術的意義與身體感研究的必要性：探究《莊子》書中專家訓練過程的理由

（一）效法「不近人情」與「畸於人」之專家的理由

（二）「身體感」研究的必要性

（三）「複製少數以成就多數」的可能

結論

 

第一章　大鵬誰屬：解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階

前言、四十年當代研究

一、歷代注疏〈逍遙遊〉之「鯤鵬」所喻

（一）小＝大；魚＝鳥

（二）鯤、鵬同為大而神之究竟

（三）鵬方至極之境

（四）大鵬必資以九萬里之風、六月之息，非培風不能舉，引而遠也、有方有物，則有待／非究竟

二、「水」、「風」譬喻中「乘／御」力的等級

（一）解碼「水」、「風」象徵

（二）解碼「乘」與被「乘」

三、空間、時間與智能：三個向度中的鵬之大與超凡入聖

（一）空間里程中的「小大之辯」

（二）時間歷程中的「小大之辯」

（三）智能中的「小大之辯」

四、大鵬所喻是否為〈逍遙遊〉中的「至／神／聖人」

（一）得道者的境界內涵：「負面顯示」或「正面敘說」

（二）得道者的工夫內容：「其神凝」、「旁礡萬物以為一」、「形如槁木」、「心如死灰」

（三）得道者的表徵：回到根本的「歸」、「巢」與「渾沌」

結論

（一）典範移轉：探照燈轉向

（二）兩種飛行：「有翼飛」與「无翼飛」

 

第二章　《莊子》的感情：以親情論述為例

前言

一、「无所逃於天地之間」：為人子者的「不得已」

二、「无情」之「孝」：從經驗現象到哲學底蘊

（一）經驗現象之異：莊子與儒學傳統中的踐孝工夫

（二）現象背後的哲學底蘊：莊子與儒學之論宇（universe of discourse）與生命觀

小結

三、父必「詔」子：父子之「親」其「貴」所在

（一）「虎狼，仁也」與「父子相親」：《莊》學論「孝」的初階

（二）父兄「詔／教」子弟大旨：規以「利／名」或「返本／全真」

（三）「將柰之何哉」：「詔」、「教」而未必成

四、從「仁」到「至仁」：莊子論「孝」的工夫進程

結論

 

第三章　「守靜督」與「緣督以為經」：一條體現《老》、《莊》之學的身體技術

前言

（一）怎樣作（knowing how）《老》、《莊》身體的「自然」

（二）《老》、《莊》的工夫：「無為」之「為」與「不刻意」之「刻意」

一、檢視注疏傳統中的「緣督以為經」

（一）歷代詮字釋義出走的緣由

（二）《莊子》工夫論中的身體位階：邊陲論述與共時體現（synchronistic embodiment）

（三）《帛書老子》「守靜督」的佐證

二、「知道怎樣作」（knowing how）：複製《老》、《莊》「守靜督」與「緣督以為經」的「身體技術」（body techniques）

（一）「頂頭懸」、「腰如車軸」與「尾閭中正」：參驗太極拳中的「緣督以為經」

（二）身體中心線（Body Alignment）：從皮拉提斯照見「緣督以為經」的現代生理學詮譯

（三）「保身」、「全生」、「養親」、「盡年」：重審「緣督以為經」的效果論述

結論、從「守靜督」與「緣督以為經」看《老》、《莊》義界下身體的「自然」

（一）「無為」有「為」、「不刻意」卻「刻意」

（二）將「緣督以為經」重新安置回身體座標的意涵

 

第四章　「槁木」與「輕身」：《莊子》注疏、詩人具身認知、醫家辨證的跨界討論

前言、何謂「形如槁木」：心靈取譬、身體感或身體技術

（一）莊子的著書動機：才子之書、愛智之學或身心修鍊的傳承

（二）《莊子》書中身、心技術之有無

（三）身、心技術的發生動機

（四）身心技術的探問

（五）莊子身、心技術的意義

一、向注疏傳統提問：「形如槁木」與「墮枝體」的身體技術

二、詩歌中「身如槁木」的身體感書寫

（一）「身如槁木／枯株」的身體感描述：借物狀寫輕盈之身體感

（二）具身認知的「身如槁木／枯株」：主觀感受與正向的身體感論述

（三）「身如槁木／枯株」可學：「身輕」之法的工夫次第

三、醫家經典中的「身重」與身輕

（一）《傷寒論》中的身「重」之病

（二）本草學中的身「輕」之效

結論

 

第五章　當莊子遇見Tal Ben-Shahar：莊子的快樂學程：兼論情境、情緒與身體感的關係

前言、當代西方正向心理學（Positive Psychology）中的快樂理論

一、工夫與技能：從生手邁向專家之路的情境、情緒與身體感

（一）「凶器」、「飛禽」與「樹」隱喻：尋找莊子思想的緣起

（二）人間世的情境、情緒與身體感

二、「心如死灰」、「用心若鏡」、「得其環中」與「心齋」、「虛室」：習鍊「用心」的隱喻與解碼

（一）「使其自己」、「咸其自取」的「彼其所保」

（二）由「生火甚多」、「內熱」到「心如死灰」

（三）從「慮」、「嘆」、「將」、「迎」到「用心若鏡」

（四）自「成心」、「師心」、「將執而不化」到「道樞」、「環中」與「照之於天」

（五）從「安」、「和」到「神凝」、「心齋」與「虛室」

三、「緣督以為經」、「形如槁木」、「嗒焉似喪其耦」：身體技術暨身體感中的焦點意識與支援意識

（一）從莊子談身體感

（二）「不以目視」、「无聽之以耳」、「徇耳目內通」

（三）焦點意識「緣督以為經」與其支援意識

（四）焦點意識「形如槁木」與其支援意識

（五）焦點意識「嗒焉似喪其耦」與其支援意識

四、被「乘」與「乘」

（一）生手與專家的譬喻與解喻

（二）人的主體性：心靈主體性與身體主體性

（三）情境、情緒與身體感的關係

結論

 

附錄　莊子「乘天地之正而御六氣之辯」新詮

一、引論：莊子「逍遙」論述中的「荃」與「魚」

二、「乘」／「御」的境界與工夫：當代研究史的回顧

（一）境界說

（二）工夫說

（三）即境界即工夫說

三、「正」／「辯」的意涵：歷代注解的考察

（一）「乘天地之正」異解

（二）「御六氣之辯」異解

四、「天地之正」與「氣變」／「失常」：莊子「乘天地之正，而御六氣之辯」的思維基礎

（一）候知四時與天地之正

（二）氣變與失常

（三）正、變之氣的「乘」與「御」

五、莊子「乘」／「御」的「用心」：「天地之正」與「六氣之辯」的新義涵

（一）「大」的超越

（二）「待」的解消

結論