什麼時候是好時候

《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》冠軍暢銷作家 Daniel H. Pink最新力作
帶你學做時機的朋友，讓任何時候都是好時候

從以為時機就是一切，到相信萬事萬物都有其時。
提升你對時間的感知，精力善用，見機行事，
在工作、學校與家庭生活中如魚得水！

我們無時無刻都面臨一連串永無止盡、與「時機」相關的決定。什麼時候換工作，什麼時候安排課程，什麼時候步入穩定關係或全心投入專案。然而，我們卻隨意做出這些決定——基於直覺、預感及猜測。在本書中，丹尼爾．品克認為這是完全錯誤的方法。

根據品克的話，我們都知道時機就是一切，但我們對時間本身卻了解不多，以為時機是種藝術。他在書中表明，時機其實是一門科學，於是寫出這本談論「什麼時候做什麼事」、有關「時機」的書，為我們揭開時機的科學祕密：

• 早上何時喝咖啡最好？——不是起床後立刻喝，最好的時間點是在起床後1～1.5小時喝。
• 工作多久應該休息一下最有效？——每工作52分鐘，休息17分鐘。
• 包含新年元旦，一年當中你有幾天可以重新開始？——86天。
• 怎樣利用一天中隱藏的模式來建立理想的工作時間表？
• 為什麼有些特定類型的休息，會顯著提高學生的考試成績？
• 什麼時候是辭職、轉職、或結婚甚至離婚的理想時間？

生命中平庸的開端，如何能夠轉變成全新的開始？當事情、人生進展到中場階段，我們是萎靡不振，抑或反轉直上，如何在中間點發揮鼓舞和刺激的作用？走到結尾時，又為什麼會提高我們的動機並加深意義？還有，歸根究柢，我們要怎麼讓時間成為朋友，而不是與我們為敵。

品克借鑑心理學、生物學、神經科學和經濟學等豐富的研究成果，提煉精華，彙整成引人入勝、深具說服力的文章，字裡行間充滿魅力無窮的故事，以及實用的要點——集結在每一章的「時間駭客指南」中。本書富含宏大觀念與深遠寓意，將改變你對自己過去、現在及未來的想法，同時助你掌握人生各階段面臨時機抉擇的最佳決策。

【各界推薦】
「我相信，細讀這本書後，你也會有神奇的改變，這都是因為，你更懂得時機（Timing）兩個字的效用，它讓一切變得有所不同。」
──張永錫（時間管理講師、幸福行動家創始人）

「本書不只告訴我們該在何時做什麼事，也告訴我們休息的重要性。如果您希望提升自己的工作效率，進而邁向成功，就讓我們從建立快慢有致的生活節奏開始吧！」
──鄭緯筌Vista Cheng（「內容駭客」網站創辦人）

2018年1月亞馬遜網路書店最佳圖書：「我們當中有多少人一心希望，午休過後，一天能有個充滿幹勁的結尾，結果卻只是深受午餐後無精打采所苦？關於這個現象，品克提出一套科學論述：全世界橫跨所有文化和地理區域的人，其活力水準和生產力都有高峰期、低谷期和隨後而至的恢復期。他主張，藉由充分了解一個人的時型，也就是人們感覺自己處在高峰或表現衰退的時間，讀者能夠更有效地選擇處理新工作專案、進行重要簡報，甚至是排定手術的時機。」
──麥特‧菲弗（Matt Fyffe）

「時光寶貴，虛擲光陰卻比過去更為輕易，品克深入卻不失趣味的研究或能成為轉捩點。不管是大學生還是企業經理人，都能藉由善用時間的『隱藏模式』找到新的日程安排方法，並且讓困難的決定變得簡單。」
──《華爾街日報》

「以討論動機和創意的暢銷書籍聞名的品克，針對我們如何規畫時間、安排日常事務，探討背後的科學。持續運用本書所揭示的原則，能對個人生活和社會產生巨大影響。」
──《華盛頓郵報》，2018年11本必讀領導書籍

「（品克）拆解令人深信不疑的模式……而且他加入好用的『時間駭客』建議，說明如何實際應用書中所揭示的深刻見解。」
──《自然》雜誌（Nature）

「在當今世上少數幾位非小說類作家中，丹尼爾‧品克能夠將如此多科學思想家的心血，摻入自己的原創人文故事。他在學術研究方面孜孜矻矻，但他提出的例子卻平易近人……好似與一名機智詼諧的好友，在綠意盎然的公園裡走上一段長路，閱讀本書不虛度光陰。」
──《哈潑時尚》（Harper's Bazaar）

「本書範疇之廣令人驚嘆……品克在每一章做結的時候，以讀者能夠運用於個人生活的章節要點構築論點。《什麼時候是好時候》引人入勝，以對話體裁寫成，並且經過縝密編撰，進而成就一本平易近人卻又舉足輕重的讀物。」
──《美聯社》

「實用的祕訣與思慮深遠的解決之道。」
──《富比士》

「本書從少為人知的科學研究中發掘深刻見解，並以平易近人的方式呈現出來；品克將透過本書改變許多人對時機的理解……邁入終章時，對於如何分配日子和安排日常事務，讀者將會考慮得更加仔細。」──《出版人周刊》

「不論是當做商業資源來閱讀本書的人，還是對社會心理學、時間管理、個人發展和決策制定感興趣的一般讀者，都會從品克這裡找到有所助益、發人深省和經過深思熟慮的建議。」
──《書單》雜誌（Booklist）