火病：不可輕忽火氣，長期累積將會燒掉健康！現代人都應該知道的紓壓、降火療法

適當的發火是必要的！

「火病」源自於韓國，屬於心理疾病的一種。
因為長期受到壓力、忍耐內心憤怒委屈的情緒而產生。

在現代社會、職場、生活中，
上下階級、男尊女卑、家庭問題、經濟不景氣等壓迫下，
讓我們遭受的委屈、冤枉無法排解，這股火氣就會成為毒素，傷害我們的心靈和身體。
如今，火病已經是一種跨國界的文明病，
若你也有以下症狀與困擾，可能火病已經找上你！
了解火病，藉由心靈治療與食療排泄火氣，就能獲得舒適健康的生活。

火病自我檢測，若是符合七項以上就是高危險群，符合十四項則建議進行治療：
□ 覺得自己的性格像火一樣。
□ 常常發火。
□ 受到批判時會被激怒。
□ 不滿意婚姻生活。
□ 覺得家人不能理解我。
□ 發火時會跑出去或是丟東西。
□ 發火時會跟別人吵架。
□ 發火過後會感到後悔。
□ 時常覺得煩躁。
□ 時常覺得不安且焦躁。
□ 發火時覺得憂鬱且空虛。
□ 覺得委屈的事情很多。
□ 覺得自己一直以來都被忽略。
□ 心裡有很多的恨。
□ 覺得臉頰發熱。
□ 感覺身體裡有股氣往上升。
□ 心情不好時沒有胃口、消化不良容易脹氣。
□ 胸悶而常常嘆氣。
□ 心跳加速。
□ 感覺脖子、胸裡有什麼東西堆積堵塞。

火病破壞身體平衡，好多毛病怎麼看醫生都無法痊癒：
1. 精神問題：煩躁、不安、神經質、注意力不集中、記憶力變差……
2. 消化問題：胃痛、下腹脹氣、喉嚨覺得卡卡的、常常口乾、嘴裡有苦澀味……
3. 泌尿系統問題：頻尿、經血顏色深且混有血塊、陰囊濕疹、白帶……
4. 皮膚問題：身體搔癢、易出汗、掉髮……
5. 呼吸及心血管問題：胸悶、臉發熱、手腳冰冷、怕冷……
6. 肌肉與神經問題：手腳發麻、不想動也不想說話、沒有力氣……
7. 睡眠與感覺問題：不易入睡、一直覺得睡不飽、頭痛、感覺疲勞、耳朵裡一直有聲音……

上熱下冷，導致體內血液混濁，越循環越不健康！
　　激烈的情緒變化、精神上的壓抑、無奈、欲求不滿、想太多、油膩食物為主的飲食習慣、過度緊張的生活等等，都會引起我們體內的火氣。一般健康的人頭部涼爽、下腹溫暖，火病患者則是相反，頭部與心臟總是火熱，下肢卻覺得冰冷，這就是萬病的根源。

治療火病須從心靈與飲食下手
　　韓醫學博士林亨澤治療火病超過十五年，作者認為火病不只是韓國人才會得，生氣卻無法發洩，長久忍耐最終爆發，這樣的情形人人都可能會發生。最早在《黃帝內經》就有提到關於「火氣」對於人體健康的影響。如果只是單純對症就醫，無法根除火病，必須透過傳統的東方醫學搭配食療才能排泄火氣。
　　本書將心靈與生理合一評估，雙向治療。在精神方面，協助讀者了解火病原由，找到發病的原因，並且提供紓解壓力、適當生氣的方法；在生理方面，以東方醫學的角度，將人體分為四象體質（太陽、少陽、太陰、少陰）建議飲食、生活習慣達到預防與治療目的。再配合平時可以食用的排泄火氣食療祕方，讓身心都能獲得紓解。

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