酶 決定生老病死美

前言 「酶」好生活從這裡開始
開篇小測試：你體內的酶夠嗎？

Part1　世界性的「酶」旋風
如果人像燈泡，酶就是電流。沒有電流，燈泡就不亮；沒有酶，生命就停止。
──波以爾（一九九七年諾貝爾獎獲得者）
1.風靡歐美的酶 020
2.三千年的故事：酶在中國 025
3.養生無效果，養顏無結果，藥到病不除－－必須問自己的三個問題 030
4.為什麼我們身體常缺酶 035
5.「相信」酶的力量 041

Part2　用對「酶」，慢性疾病自然「沒」
「酶綜合療法」是療癒慢性病的最大利器。
──池九其行（日本濟生會會長、醫學博士）
1.酶，DNA的剪輯師 048
2.酶與長壽 053
3.二百四十七天與三十秒：見證酶的催化力 060
4.酶是「工人」，荷爾蒙是「通信員」 067
5.補充酶，提升免疫力 071
6.酶，助肝解毒的主力軍 080
7.「清道夫」酶，讓血液乾淨，自然不生病 085
8.酶與新陳代謝 093
9.酶，降低高血脂 097
10.酶，改善「炎症」的功臣 103
11.酶，對抗癌症的有力武器 107

Part3　「酶」好心情喝出來
酶的缺乏對身體有重大的影響，對精神也是，而這是很多人忽略的一點。
──亨伯特‧聖提諾（自然療法博士）
1.酶，激發大腦活力，做個有創意的人 114
2.擁有「酶」，好心情並不難 118
3.酶需要好水 122
4.酶，運動與營養 127

Part4　如何用酶讓自己變年輕
酶是保持身體健康，抗擊衰老的關鍵所在。
──新谷弘實（世界胃腸內視鏡外科權威）
1.抗衰老才是美麗的根本 134
2.腸道好，人不老 139
3.排除毒素，越活越年輕的秘密 144
4.蔬果汁補充酶　為你減齡、減肥、減壓 150
5.「酶」化無斑美肌 158

Part5　豐酶生活法，讓你「酶」力十足
酶是維持生存活動的根源，就好像是生命活動順暢進行的作業員。
──鶴見隆史（日本酶療法權威）
1.食物與酶 164
2.曬曬「酶」食清單 169
3.岐黃豐酶健康生活法 172

酶是託付健康最真摯的禮物 177

楊中武，中國問療、飲療第一人，中國身心靈排毒第一人，中國酶醫學應用第一人，華人快樂健康教育第一人，現代中醫全液體食物療法第一人，中醫世家、禪宗臨濟宗第五十代傳人，《活力人生》療法、中國最美酵素廠浙江妙華生物科技有限公司創始人，藥師佛法門實修講師，《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家，暢銷書《疾病是堵出來的》作者。
他，出生在中草藥之鄉，家中世代種植中草藥，樂善好施的父母，經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。
他，從小耳濡目染，沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中，祖傳的自我康復技巧，幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後，看到無數人飽受身心問題困擾，他立志從事健康事業。
他，踏上了尋找的路，師從世界級的大師學者，他的足跡遍佈全球數所知名學府；他運用所學創立《活力人生》，闡述生命意義，探索青春長壽的不二法門；他發下宏願：傳播愛與健康，讓天下所有人都擁有活力人生。