學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考

內容簡介
　　全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！

　　學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。
　　只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！

　　★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。

　　★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！

　　本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。

　　本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如：

　　●用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。
　　●用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。
　　●運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。
　　●切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。
　　●考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。

　　本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。

　　解決各種學習困擾——

　　●上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」
　　放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。

　　●常常把功課拖到最後一秒鐘才完成
　　用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。

　　●為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳
　　考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。

　　●明明很聰明，但就是考不好
　　瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！

　　●做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」
　　蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。

　　●每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度
　　拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。

本書特色

　　1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。

　　2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能

　　3.跨領域的作者群：
　　芭芭拉•歐克莉——學習策略專家
　　泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家
　　阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家

　　4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！

　　5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。

名人推薦

　　陳鏗任（國立交通大學教育研究所助理教授）——專文推薦
　　任維勇 北一女中數學教師
　　洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
　　洪萬生 台灣師範大學數學系退休教授
　　柯華葳 清華大學學習與科技學系教授
　　葉丙成 台灣大學電機系教授
　　賴以威 台灣師範大學電機系助理教授、數感實驗室共同創辦人
　　蘇明進 大元國小創意教學作家
　　——熱忱推薦（依姓氏筆畫排列）

好評推薦

　　「這本書提供的學習策略奠基於紮實的神經科學，卻不脫離真實生活的情境與運用，對任何年齡的學習者來說，都極富價值。——亞當•格玆扎利（Adam Gazzaley），加州大學舊金山分校神經學醫學博士、生理學博士與精神病學教授

　　作者在這本語言輕鬆、畫面生動的科普書籍中，清楚闡述了有效學習時大腦與行為的各種動態，這種說明方式讓年幼學習者更容易理解，甚至在閱讀過程中產生了相當的娛樂性。——羅伯特•艾倫•布約克（Robert A. Bjork），加州大學洛杉磯分校研究傑出特聘心理學教授

　　《學會如何學習》一書讓兒童和青少年知道，只要對大腦的運作方式稍有認識，對改善學習狀況和成績將有莫大的幫助。這本獨樹一格的著作充滿實用有趣的學習策略，我大力推薦！——寶拉•塔拉爾（Paula Tallal），羅格斯大學校董會神經科學榮譽教授暨科學學習協會共同創辦人

　　我分三次狼吞虎嚥地把整本書讀完（我需要時間發散思考、積極回想和睡覺），簡直欲罷不能。這真是市面上無與倫比的學習書，讓我一輩子受用無窮！——傑夫•桑德弗（Jeff Sandefer），阿克頓商學院共同創辦人