疾病，從大腦失衡開始：環境變異影響大腦功能，造成文明病、慢性病、癌症人口遽增

推薦序 身體平衡了，腰背疼痛從此不見了！　趙哲暘
作者序 環境變異，讓文明病、慢性病、癌症人口急遽增加

Ch1.總是渾身不對勁？
CH1-1面對環境的巨變， 現代醫學也出現瓶頸
現代醫學無法真正解決健康問題
現代醫學對抗文明病的瓶頸
生活環境與型態巨變，各種文明病、慢性病急遽增加
CH1-2. 免疫功能神經醫學：不用依賴藥物就能調整體質、改善健康
不吃藥、不打針的免疫功能神經醫學
免疫失衡、大腦受損，全身器官、組織都會受影響
了解粒腺體、光與頻率的運作，從細胞開始恢復健康

Ch2.免疫系統失衡是各種疾病的起點
CH2-1.免疫系統失衡的根源來自慢性過敏
慢性過敏會引發自體免疫反應，全身各器官都可能因此受到攻擊而致病！
從腸漏到腦漏，全身到處都成免疫戰場
飲食之外、環境過敏原威脅也直驅體內
CH2-2. 慢性過敏原隨時檢測DIY
「量子醫學肌肉測試」隨時隨地找出過敏原
量子醫學肌肉測試STEP BY STEP
CH2-3. 適度補充營養素，有助免疫系統恢復平衡狀態
可以用補充營養素活化失衡的免疫細胞
營養補充過猶不及，最好從飲食著手，掌握二不原則
【生活小知識】什麼是共振？有機無毒就不會過敏嗎？

Ch3.讓大腦正常運作：從吃的到用的，傷腦因子無處不在
CH3-1環境干擾、營養不足，促使大腦提早加速退化
大腦是人體的指揮中心
從食物到科技產品都有傷腦因子
腦部血液循環好，三高遠離你
我的大腦失靈了嗎？DIY自我檢測大腦狀態
CH3-2延緩大腦老化的關鍵是什麼？
根據「大腦運作特點」給予刺激，進而活化腦力
用「功能神經學」找出有問題的神經部位、及時改善
飲食減碳、增加DHA、激活腦細胞，讓大腦更靈光
CH3-3用「功能神經學」，揪出腰痠背痛、失眠、焦慮、肥胖困擾的真正元凶！
姿勢不良、駝背，竟是大腦退化的元凶？
焦慮：前庭系統和眼球肌肉整合失調、慢性過敏或缺乏血清素
懼高症與前庭系統有關？
失眠：腎上腺皮質醇與褪黑激素分泌異常&中腦發炎
肥胖：自體免疫或瘦素作用出問題&飲食攝取過多碳水化合物
CH3-4掌握大腦退化疾病警訊，及時控制就能逆轉回春
常見大腦退化疾病1自律神經失調
常見大腦退化疾病2交感神經系統失控
常見大腦退化疾病3帕金森症
常見大腦退化疾病4失智症
【李博士小講堂】水與細胞的科學／你是想找回自己，還是做自己？／神經系統是人體內起主導作用的功能調節系統／「前庭系統」是人體內的衛星導航／血清素讓我們更容易感受快樂、幸福／最好睡滿8小時？人體需要的睡眠時間會隨著年齡改變／多巴胺是快樂的源頭
【生活小知識】攝取富含維生素B6的食物，可避免憂鬱纏身

Ch4.活化細胞粒線體：粒線體變異是百病根源
CH4-1.粒線體供能不足，是慢性病的開端
慢性病形成三部曲：粒線體供能不足→細胞退化變異→疾病、癌症形成
粒線體產能效率好，才有豐沛能量維持人體健康
吸收紅光和遠紅外線，可快速提升粒線體的產能效率
電磁波、藍光、氘水、氟化物，會影響粒線體的產能和健康
CH4-2.活化粒線體、強化細胞狀態，身體就能保持顛峰狀態陽光能促進維它命A、曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒線體
喝好水（結構水&含氫水），提昇細胞健康狀態
【李博士小講堂】何謂自由基？／如何避免飲用含氘量過高的水？／一個小動作，在家就能自製「去氘水」

Ch5.瞭解「光」的科學：自然光是細胞修復的關鍵
CH5-1.「光」可提高細胞產能、掌管人體的生理時鐘
皮膚、血管、視網膜，負責為人體接收光波
中醫經絡理論和節氣養生觀，也與「光」有關
CH5-2.秒懂陽光的成份功效！各種光波影響大不同
陽光能促進維生素A、D生成，同時協助啟動生理時鐘
晨光和夕陽是細胞修復機制的關鍵
一白遮三醜是錯誤認知，過度防曬反而容易致癌
CH5-3.人造藍光：現代人健康的頭號殺手
人造藍光色溫過高，容易傷害眼睛
人造藍光會加速細胞變異、有害健康
6個自保撇步，讓你與3C產品健康共處
5-4.運用光波進行治療，已成為未來醫學的主要趨勢
運用光波活化大腦特定區塊，改善阿茲罕默症等腦部退化性疾
【生活小知識】紅色代表行動力、黑色代表權力，找出你的幸運色

Ch6.瞭解「頻率」的醫學：波頻能治病，殺死癌症細
CH6-1.生活中的「波」與「頻率」有哪些？
看不到代表沒有嗎？物貭VS.能量
波的頻率越高，代表能量越強
所有的生物，都是透過波頻在探索世界
CH6-2能量醫學：運用波頻共振治病、殺死癌細胞
每種疾病都有特定的頻率
德國順勢療法運用能量水治病
CH6-3.傳統中醫的氣與經絡，正是能量和頻率的概念
中醫運用人體的共振現象，進行診斷和治療
每顆牙都有對應的器官與經絡
CH6-4波頻共振治療，人人都能輕鬆做到
親近大自然就能感受到精神飽滿
CH6-5.意識與生命的能量
人體真的有生物能量場嗎？
物以類聚、緣分，其實都是共振現象
【生活小知識】真的有「磁場」嗎？／水能夠儲存你的想法
【李博士小講堂】手機電磁波實驗

Ch7.李博士的腦內革命，讓你從「腦」開始健康
CH7-1. 掌握要訣，量身打造自己的飲食&運動計畫
透過4個小問題，找出適合你的飲食方式
飲食3原則：減碳、避免過敏原、吃當季、在地的食材
從能量醫學的角度，擬定最適合自己的運動計劃
CH7-2.活化大腦與細胞健康的三四五科技生活求生術
三大原則：正確生理時鐘、正視大腦退化、正向思考習慣
四多：多踩地、多日照、多洗冷水、多含氧量
五少：減碳、減敏、減夜宵、減藍光、減環境干擾
CH7-3.擊退現代人十大難搞文明病！
早上起不來，晚上睡不好？
常常覺得焦慮不安？
少吃多動還是瘦不下來？
經常肩、頸、腰、背痠痛？
糖尿病如何降血糖？
高血壓如何降血壓？
失智症無藥可醫嗎？
罹患帕金森症，除了吃藥還有什麼選擇？
自閉症、過動症，原來和大腦有關？
癌症是因為飲食，還是環境毒素？
【克服焦慮必學！】前庭系統與眼球前後調校運動
【克服腰酸背痛必學！】前庭、眼球與深層脊椎肌肉的整合矯正運動
【真實案例】李先生透過「減碳飲食」改善血壓、血糖，一年半後經醫師同意停藥！／每日執行「前庭系統的調校運動」，不用藥就能揮別失眠、焦慮！／刺激會陰或舌頭，讓中風癱瘓患者半年後重新站起來！／用「功能神經學」找出根本原因，大腦平衡就可不藥而癒！

李政家

　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。

　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。

　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University

　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師

　　經歷
　　• 喜瑞都物理治療所（Cerritos Physical Therapy）執業醫師，200