開心有道理

前言
第一章、 快樂其實很簡單
CASE01‧ 吃不到的葡萄不只是酸的！ 8
理性情緒療法Rational-Emotive Therapy
CASE02‧ 小題大做 16
森田療法Moritatherapy
CASE03‧ 假笑帶來的真快樂 26
假笑療法Fake Laughing Therapy
CASE04‧ 幸福在哪裡？ 36
積極心理學 Positive Psychology
CASE05‧ 不帶藥箱的醫生 43
莫札特效應 Mozart Effect
CASE06‧ 沒病找病的人 51
情緒失讀 Emotional Dyslexia
CASE07‧ 憤怒的破壞力 59
生氣水實驗 Anger Experiment
CASE08‧ 虛榮令人自取其辱 68
赫洛斯特拉特虛榮 Herostrat Fame
CASE09‧ 一天到晚抱怨的魚 76
心理防禦機制 Defense Mechanism
CASE10‧「自卑情結」的力量 88
自卑情結 Inferiority Complex
CASE11‧ 踩細腰螞蟻的胖女 97
妒婦津效應

第二章、 快樂是一種選擇
CASE12‧ 走出思想的框框 104
思維定勢效應 Functional Fixedness
CASE13‧ 算命先生不能說的秘密 115
巴納姆效應 Barnum Effect
CASE14‧ 小事情的大魔力 126
蝴蝶效應 Butterfly Effect
CASE15‧ 失敗是逆境的疫苗 135
預防接種效應 Psycho-Immunology
CASE16‧ 為何袖手旁觀？ 145
旁觀者效應 Bystander Effect
CASE17‧「月光族」的錢哪去了？ 156
棘輪效應 Ratchet Effect
CASE18‧ 貪婪令人愈來愈貧窮 165
填字實驗 Blogging Experiment
CASE19‧ 孤獨的木炭 174
感覺剝奪實驗 Experiment of Sensory Deprivation
CASE20‧ 競爭與合作的纏綿 182
競爭與合作實驗 Cooperating & Rival Deprivation
CASE21‧ 社會角色決定命運 190
監獄模擬實驗 Simulation Prison Experiment
CASE22‧ 小人之心與君子之腹 199
投射效應 Projection Effect