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    總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你

    再難過,也終會度過

    Author 吳若權
    Publisher 悅知文化
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    Released
    2020/03/29
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (867KB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    369
    ID
    233456
    ISBN
    9789865100551
    Provide Adobe DRM
    Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
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    No

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    Details
    總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你

    再難過,也終會度過:總有那些迷惘、不知所措的時刻:給不知不覺成為大人的你

    Author 吳若權
    Publisher 悅知文化
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    Released
    2020/03/30
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    320
    ID
    520237
    ISBN
    9789865100551
    DRM
    NT$270
    紙本書
    NT$284
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你
    ★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★

      吳若權首度以自身的經歷、人生故事,書寫那些難熬的過往,即使外表總是正向的人,也會有負面情緒來襲的時刻,年輕的你,該如何透過苦痛來理解人生?

      「每一顆柔軟的心,都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過,玫瑰因此而獨特。」──吳若權

      7個關鍵字,65篇隨筆,陪你度過黑暗、迎向璀璨。

      關係/誰的身上沒有帶點傷
      ● 劃清人我界線,真的不是為了自私、或是保護自己,而是在尊重對方的同時,讓彼此都有空間。

      情緒/當黑暗來襲
      ● 有時候,暫時躲開、或繞一段路,重新回來面對,反而可以看清楚自己真實的所在。

      鍛鍊/既勇敢也溫柔
      ● 真正的勇敢所需要的,並不是對於成功與失敗的算計,而是正視自己內在的軟弱。

      專業/成為閃亮的存在
      ● 需要挺身而出的時候,請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態,就要讓自己的光芒被看見。

      自律/好好生活是養分
      ● 把時間用在哪裡,你的人生就在那裡。你是如何使用時間的,養成習慣之後,就會變成那樣的人。

      感情/不要害怕,就去愛
      ● 對一個人開始有好感,就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白,但絕對不要默默守候或等待。

      未來/與自我對話
      ● 每一個質疑,都是要讓自己更堅定。每一次挫折,都隱藏著讓自己更好的禮物。

      【《再難過,也終會度過》趣味心理測驗】

      難過的時候,你通常是靠哪種力量支持,幫助自己度過?而你此刻又比較欠缺哪些力量,可以幫助你補強戰力呢?
      作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗,請以直覺來答題,最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。

    推薦短語

      作家/職涯教練/人資主管 何則文:
      人生一定會有悲歡離合,但常常面對這個必然的過程,我們卻總是因此停滯,甚至懷疑自己。若權老師的這本新書《再難過,也終會度過》透過每個面向不同的溫柔分享,給了我們跨過任何難過關卡的勇氣跟方向,值得每一位在年輕迷茫的你細細品嘗。

      作家 鍾文飛(阿飛):
      我們偶爾會感嘆:青春總有太多錯過與來不及。
      這部作品是給予許多不安的年輕靈魂們的溫柔提醒,讓我們生命中的那些錯過與難過,最後都能夠好好度過。假使在十幾二十歲時,我就能早早領悟到書中的那些人生關鍵,也許有機會蛻變成更好的自己。

      《情緒勒索》作者/心理師 周慕姿:
      這本書讓我們知道:「保有真誠的心」才能讓自己有空間,存有「考慮別人的溫柔」;學會人我界限與不討好的互動,讓我們與他人的關係,更能細水長流。

    感動推薦

      丹妮婊姐(人氣KOL)
      宋怡慧(作家/丹鳳高中圖書館主任)
      何則文(作家/職涯教練/人資主管)
      吳姍儒(暢銷作家/主持人)
      阿飛(作家)
      周慕姿(《情緒勒索》作者/心理師)
      威廉(生活風格網站經營者)
      鄧惠文(榮格分析師/精神科醫師)
      ────(按首字筆劃排序)
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    PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷
    1. 真誠不簡單,前提是你要夠強大
    2. 劃出人我界線,是為了彼此都自在
    3. 被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要
    4. 重回原生家庭,與父母和解
    5. 突破心理原型障礙
    6. 與優秀的人靠近
    7. 在細節處,明辨恩仇
    8. 建立人脈與利用對方,僅一線之隔
    9. 不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已
    10. 與社群媒體保持距離

    PART-2:情緒/當黑暗來襲
    1. 你有不快樂的權利,但小心陷入深淵
    2. 與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己
    3. 別讓焦慮模糊了該面對的現實
    4. 逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩
    5. 信念,讓你更有力量
    6. 要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑
    7. 探索冰山底下的美麗與深邃

    PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔
    1. 真正的勇敢,是接受自己的脆弱
    2. 設定底線,勇於放棄
    3. 在取捨之間,看清價值
    4. 謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣
    5. 用好奇心取代批判
    6. 先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧
    7. 比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術
    8. 不必堅持到底,但一定要再試一下
    9. 那不是你的錯
    10. 讓心不再委屈,主動做選擇

    PART-4:專業/成為閃亮的存在
    1. 定期更新履歷,盤點職場競爭力
    2. 簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分
    3. 鍛鍊撼動人心的演說能力
    4. 寫一手好字,展現內在的靈魂
    5. 準備工作用的戰鬥服
    6. 成為他人可以利用的對象
    7. 不要吝於嶄露光芒
    8. 憑本事競爭,但也不怕鬥爭
    9. 找到憧憬的對象,進而模仿
    10. 學習向上管理,成為值得託付的人
    11. 想把興趣當飯吃,就要加倍付出

    PART-5:自律/好好生活是養分
    1. 不只是管理時間,而是管理生命
    2. 小心睡眠負債
    3. 有意識的閱讀,是灌溉生命的養分
    4. 善用筆記,訓練邏輯思考
    5. 事事反省;日日感恩
    6. 養成持續運動的習慣
    7. 享受美食;安於粗食
    8. 試著與自己相處
    9. 尋找家與辦公室以外的第三場所

    PART-6:感情/不要害怕,就去愛
    1. 想告白或要分手,一有念頭便行動
    2. 讓對方想念,比你愛對方多少更重要
    3. 祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷
    4. 別討公道,即使被辜負
    5. 什麼樣的人,值得愛?
    6. 在愛裡,看見真實的自己
    7. 價值觀,相不相同,很重要嗎?
    8. 結婚很好,單身也不錯

    PART-7:未來/與自我對話
    1. 不借錢給別人,但可以貸款給自己
    2. 堅持原則,也保有彈性
    3. 不被媒體綁架,擁有思辨力
    4. 困惑時,記得初衷
    5. 成為被記得的人
    6. 與財富做朋友
    7. 購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖
    8. 算命不是預測未來,而是釐清當下
    9. 永遠保有夢想
    10. 寫一封信給十年後的自己

    結語:我也是這樣一路走來的
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    吳若權

      水瓶座的活躍聰明X療癒師的敏銳溫柔X創作者的細膩善感

      政治大學企管系畢業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、生涯諮詢師,且是獲得多張咖啡證照的咖啡師。

      曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業,並任多家企業行銷及管理顧問。其豐富閱歷也表現在其著作上,時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解,也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。

      正因為貼近人心,才能釋放不燙傷的溫暖。

      1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。

      《再難過,也終會度過》是他的第114部文字作品,獻給曾經難過、或正處於難過之中的你,讓我們一起溫柔度過,遇見更知道生命意義非凡的自己。

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    總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你

    ★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★



     



    吳若權首度以自身的經歷、人生故事,書寫那些難熬的過往,即使外表總是正向的人,也會有負面情緒來襲的時刻,年輕的你,該如何透過苦痛來理解人生?



    「每一顆柔軟的心,都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過,玫瑰因此而獨特。」──吳若權



    7個關鍵字,65篇隨筆,陪你度過黑暗、迎向璀璨。



    關係/誰的身上沒有帶點傷

    ●劃清人我界線,真的不是為了自私、或是保護自己,而是在尊重對方的同時,讓彼此都有空間。



    情緒/當黑暗來襲

    ●有時候,暫時躲開、或繞一段路,重新回來面對,反而可以看清楚自己真實的所在。



    鍛鍊/既勇敢也溫柔

    ●真正的勇敢所需要的,並不是對於成功與失敗的算計,而是正視自己內在的軟弱。



    專業/成為閃亮的存在

    ●需要挺身而出的時候,請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態,就要讓自己的光芒被看見。



    自律/好好生活是養分

    ●把時間用在哪裡,你的人生就在那裡。你是如何使用時間的,養成習慣之後,就會變成那樣的人。



    感情/不要害怕,就去愛

    ●對一個人開始有好感,就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白,但絕對不要默默守候或等待。



    未來/與自我對話

    ●每一個質疑,都是要讓自己更堅定。每一次挫折,都隱藏著讓自己更好的禮物。



    【《再難過,也終會度過》趣味心理測驗】



    難過的時候,你通常是靠哪種力量支持,幫助自己度過?而你此刻又比較欠缺哪些力量,可以幫助你補強戰力呢?

    作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗,請以直覺來答題,最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。


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    PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷

    1.真誠不簡單,前提是你要夠強大

    2.劃出人我界線,是為了彼此都自在

    3.被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要

    4.重回原生家庭,與父母和解

    5.突破心理原型障礙

    6.與優秀的人靠近

    7.在細節處,明辨恩仇

    8.建立人脈與利用對方,僅一線之隔

    9.不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已

    10.與社群媒體保持距離



    PART-2:情緒/當黑暗來襲

    1.你有不快樂的權利,但小心陷入深淵

    2.與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己

    3.別讓焦慮模糊了該面對的現實

    4.逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩

    5.信念,讓你更有力量

    6.要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑

    7.探索冰山底下的美麗與深邃



    PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔

    1.真正的勇敢,是接受自己的脆弱

    2.設定底線,勇於放棄

    3.在取捨之間,看清價值

    4.謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣

    5.用好奇心取代批判

    6.先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧

    7.比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術

    8.不必堅持到底,但一定要再試一下

    9.那不是你的錯

    10.讓心不再委屈,主動做選擇



    PART-4:專業/成為閃亮的存在

    1.定期更新履歷,盤點職場競爭力

    2.簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分

    3.鍛鍊撼動人心的演說能力

    4.寫一手好字,展現內在的靈魂

    5.準備工作用的戰鬥服

    6.成為他人可以利用的對象

    7.不要吝於嶄露光芒

    8.憑本事競爭,但也不怕鬥爭

    9.找到憧憬的對象,進而模仿

    10.學習向上管理,成為值得託付的人

    11.想把興趣當飯吃,就要加倍付出



    PART-5:自律/好好生活是養分

    1.不只是管理時間,而是管理生命

    2.小心睡眠負債

    3.有意識的閱讀,是灌溉生命的養分

    4.善用筆記,訓練邏輯思考

    5.事事反省;日日感恩

    6.養成持續運動的習慣

    7.享受美食;安於粗食

    8.試著與自己相處

    9.尋找家與辦公室以外的第三場所



    PART-6:感情/不要害怕,就去愛

    1.想告白或要分手,一有念頭便行動

    2.讓對方想念,比你愛對方多少更重要

    3.祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷

    4.別討公道,即使被辜負

    5.什麼樣的人,值得愛?

    6.在愛裡,看見真實的自己

    7.價值觀,相不相同,很重要嗎?

    8.結婚很好,單身也不錯



    PART-7:未來/與自我對話

    1.不借錢給別人,但可以貸款給自己

    2.堅持原則,也保有彈性

    3.不被媒體綁架,擁有思辨力

    4.困惑時,記得初衷

    5.成為被記得的人

    6.與財富做朋友

    7.購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖

    8.算命不是預測未來,而是釐清當下

    9.永遠保有夢想

    10.寫一封信給十年後的自己



    結語:我也是這樣一路走來的


    asnd

    PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷
    1.真誠不簡單,前提是你要夠強大
    2.劃出人我界線,是為了彼此都自在
    3.被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要
    4.重回原生家庭,與父母和解
    5.突破心理原型障礙
    6.與優秀的人靠近
    7.在細節處,明辨恩仇
    8.建立人脈與利用對方,僅一線之隔
    9.不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已
    10.與社群媒體保持距離

    PART-2:情緒/當黑暗來襲
    1.你有不快樂的權利,但小心陷入深淵
    2.與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己
    3.別讓焦慮模糊了該面對的現實
    4.逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩
    5.信念,讓你更有力量
    6.要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑
    7.探索冰山底下的美麗與深邃

    PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔
    1.真正的勇敢,是接受自己的脆弱
    2.設定底線,勇於放棄
    3.在取捨之間,看清價值
    4.謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣
    5.用好奇心取代批判
    6.先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧
    7.比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術
    8.不必堅持到底,但一定要再試一下
    9.那不是你的錯
    10.讓心不再委屈,主動做選擇

    PART-4:專業/成為閃亮的存在
    1.定期更新履歷,盤點職場競爭力
    2.簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分
    3.鍛鍊撼動人心的演說能力
    4.寫一手好字,展現內在的靈魂
    5.準備工作用的戰鬥服
    6.成為他人可以利用的對象
    7.不要吝於嶄露光芒
    8.憑本事競爭,但也不怕鬥爭
    9.找到憧憬的對象,進而模仿
    10.學習向上管理,成為值得託付的人
    11.想把興趣當飯吃,就要加倍付出

    PART-5:自律/好好生活是養分
    1.不只是管理時間,而是管理生命
    2.小心睡眠負債
    3.有意識的閱讀,是灌溉生命的養分
    4.善用筆記,訓練邏輯思考
    5.事事反省;日日感恩
    6.養成持續運動的習慣
    7.享受美食;安於粗食
    8.試著與自己相處
    9.尋找家與辦公室以外的第三場所

    PART-6:感情/不要害怕,就去愛
    1.想告白或要分手,一有念頭便行動
    2.讓對方想念,比你愛對方多少更重要
    3.祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷
    4.別討公道,即使被辜負
    5.什麼樣的人,值得愛?
    6.在愛裡,看見真實的自己
    7.價值觀,相不相同,很重要嗎?
    8.結婚很好,單身也不錯

    PART-7:未來/與自我對話
    1.不借錢給別人,但可以貸款給自己
    2.堅持原則,也保有彈性
    3.不被媒體綁架,擁有思辨力
    4.困惑時,記得初衷
    5.成為被記得的人
    6.與財富做朋友
    7.購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖
    8.算命不是預測未來,而是釐清當下
    9.永遠保有夢想
    10.寫一封信給十年後的自己

    結語:我也是這樣一路走來的

    askw


    PART-1:關係/誰的身上沒有帶點傷

    1.真誠不簡單,前提是你要夠強大

    2.劃出人我界線,是為了彼此都自在

    3.被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要

    4.重回原生家庭,與父母和解

    5.突破心理原型障礙

    6.與優秀的人靠近

    7.在細節處,明辨恩仇

    8.建立人脈與利用對方,僅一線之隔

    9.不懂閱讀空氣,被霸凌只是剛好而已

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    PART-2:情緒/當黑暗來襲

    1.你有不快樂的權利,但小心陷入深淵

    2.與憤怒與恐懼共生,你將得到更勇敢的自己

    3.別讓焦慮模糊了該面對的現實

    4.逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩

    5.信念,讓你更有力量

    6.要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑

    7.探索冰山底下的美麗與深邃



    PART-3:鍛鍊/既勇敢也溫柔

    1.真正的勇敢,是接受自己的脆弱

    2.設定底線,勇於放棄

    3.在取捨之間,看清價值

    4.謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣

    5.用好奇心取代批判

    6.先說yes;再說no!既不討好;也不吃虧

    7.比勉強答應更好的作法是:學會拒絕的藝術

    8.不必堅持到底,但一定要再試一下

    9.那不是你的錯

    10.讓心不再委屈,主動做選擇



    PART-4:專業/成為閃亮的存在

    1.定期更新履歷,盤點職場競爭力

    2.簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分

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    4.寫一手好字,展現內在的靈魂

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    7.不要吝於嶄露光芒

    8.憑本事競爭,但也不怕鬥爭

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    10.學習向上管理,成為值得託付的人

    11.想把興趣當飯吃,就要加倍付出



    PART-5:自律/好好生活是養分

    1.不只是管理時間,而是管理生命

    2.小心睡眠負債

    3.有意識的閱讀,是灌溉生命的養分

    4.善用筆記,訓練邏輯思考

    5.事事反省;日日感恩

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    7.享受美食;安於粗食

    8.試著與自己相處

    9.尋找家與辦公室以外的第三場所



    PART-6:感情/不要害怕,就去愛

    1.想告白或要分手,一有念頭便行動

    2.讓對方想念,比你愛對方多少更重要

    3.祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷

    4.別討公道,即使被辜負

    5.什麼樣的人,值得愛?

    6.在愛裡,看見真實的自己

    7.價值觀,相不相同,很重要嗎?

    8.結婚很好,單身也不錯



    PART-7:未來/與自我對話

    1.不借錢給別人,但可以貸款給自己

    2.堅持原則,也保有彈性

    3.不被媒體綁架,擁有思辨力

    4.困惑時,記得初衷

    5.成為被記得的人

    6.與財富做朋友

    7.購買保險前,先勾勒十年份的人生藍圖

    8.算命不是預測未來,而是釐清當下

    9.永遠保有夢想

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    吳若權



    水瓶座的活躍聰明X療癒師的敏銳溫柔X創作者的細膩善感



    政治大學企管系畢業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、生涯諮詢師,且是獲得多張咖啡證照的咖啡師。



    曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業,並任多家企業行銷及管理顧問。其豐富閱歷也表現在其著作上,時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解,也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。



    正因為貼近人心,才能釋放不燙傷的溫暖。



    1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。



    《再難過,也終會度過》是他的第114部文字作品,獻給曾經難過、或正處於難過之中的你,讓我們一起溫柔度過,遇見更知道生命意義非凡的自己。



    ◎Instagram|ericwu128

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    Details

    Released
    2020/03/29
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
    Offer DRM free license
    No
    ID
    233456
    ISBN
    9789865100551
    Released
    2020/03/30
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    320
    ID
    520237
    ISBN
    9789865100551

    勵志小品

    吳若權

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