推薦序你愛自己的樣子，就是你最吸引人的樣子SKimmy 你的網路閨蜜
推薦序從好人，變成好男人張忘形
前言誰說好人不能脫單？
 
脫單第一課：
脫單必備！你需要的六大武器
好人逆轉勝，一定要成為強者Alpha男？
一、二元化標籤
二、僵化模版
平衡是最佳策略：讓自己擁有兩種特質
男性真的愈老愈吃香？
硬實力之一：工作／社會地位／收入／資產
如何建立：兩條路線，任君選擇
如何展現：自然提及，取代刻意強調
硬實力之二：外在形象
善用月暈效應，脫單更加容易
一、身材：不只美觀，更是健康
二、膚況：與顏值息息相關
三、髮型：你的第二張臉
四、穿著：穿對衣服，有助脫單
軟實力之一：情緒控管（EQ）
如何建立＆展現：日常訓練，以應付突發狀況
如何培養同理心？
軟實力之二：人脈資源
如何建立：比起展現人脈，建立資源更重要
如何展現：透過聊天與社群網站
軟實力之三：社會歷練＆做事能力
如何建立：多做多學不吃虧
如何展現：助人為樂，別算計得太清楚
軟實力之四：生活經驗
「經濟狀況」已經不是助你脫單的唯一解答
 
脫單第二課：
如何擴大對象圈，找尋適合你的妹子？
適合你的妹子在哪兒？
管道一：親友珍貴別濫用，靠別人不如靠自己
風險一、敗名聲
風險二、欠人情
風險三、難精準
管道二：近水樓臺先得月，脫單首選好同事？
地雷一：太過刻意或頻繁的關心
地雷二：送東西的策略錯誤
管道三：嘗試搭訕不用怕，開啟人際新天地
陌生搭訕（推薦指數☆☆）
情境搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）
間接搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）
管道四：聯誼開發潛在股，高效提升互動能力
聯誼的四種類型
聯誼的兩大黃金準則
必備武器：外在形象、自我介紹
團體聊天的盲點
主角輪流當，反而更有吸引力
善用團體動力，增添個人魅力
管道五：交友軟體超便利，小心背後藏風險
出社會後，擴大交友圈的新選擇
網路常見爛咖的四大警訊
畫重點：怎麼被增加被右滑的機率？
補充其他管道：婚友公司、婚戀平台
 
脫單第三課：
正式面對面的不敗守則
如何成功約到她，甚至對方主動想約我？
面對面的三大好處
五個策略，提升邀約的成功率
約會臨時被放鴿子，怎麼辦？
取消約會的三大原因
別急著說沒關係
空出來的時間，怎麼辦？
後續觀察重點
約會絕不可犯的三種錯誤
自爆模式一：隨便亂穿就出門
自爆模式二：一見面就踩油門
自爆模式三：錯把盪森當美德
約會聊什麼，能讓她對我心動？
製造心動的兩個管道
常見的三種NG約會聊天
開會型情人吃虧，約會型情人吃香
 
脫單第四課：
大數據分析：你極可能遇到的關卡
突然被封鎖怎麼辦？
冷靜！千萬別暴衝！
害你被封鎖的三大地雷
交友app或聯誼一直被打槍，怎麼辦？
NG自我介紹關鍵字
價值觀不同怎麼辦？
將困境轉為機會的兩個關鍵
我都在工作沒話題，怎麼辦？
別小看零碎時間的威力
情敵出現了，怕爆怎麼辦？
絕不可落入的自爆陷阱
我該告白嗎？
網路上眾說紛云，搞得我好亂啊！
必看：告白時機評估表
加碼補充：我該吞下紅藥丸嗎？
紅藥丸的兩大重點
若我想發展長期關係，紅藥丸適用嗎？
心理學解析：解藥還是毒藥？
 
後記脫單？脫魯？我們全都要！

推薦序你愛自己的樣子，就是你最吸引人的樣子SKimmy 你的網路閨蜜
推薦序從好人，變成好男人張忘形
前言誰說好人不能脫單？
 
脫單第一課：
脫單必備！你需要的六大武器
好人逆轉勝，一定要成為強者Alpha男？
一、二元化標籤
二、僵化模版
平衡是最佳策略：讓自己擁有兩種特質
男性真的愈老愈吃香？
硬實力之一：工作／社會地位／收入／資產
如何建立：兩條路線，任君選擇
如何展現：自然提及，取代刻意強調
硬實力之二：外在形象
善用月暈效應，脫單更加容易
一、身材：不只美觀，更是健康
二、膚況：與顏值息息相關
三、髮型：你的第二張臉
四、穿著：穿對衣服，有助脫單
軟實力之一：情緒控管（EQ）
如何建立＆展現：日常訓練，以應付突發狀況
如何培養同理心？
軟實力之二：人脈資源
如何建立：比起展現人脈，建立資源更重要
如何展現：透過聊天與社群網站
軟實力之三：社會歷練＆做事能力
如何建立：多做多學不吃虧
如何展現：助人為樂，別算計得太清楚
軟實力之四：生活經驗
「經濟狀況」已經不是助你脫單的唯一解答
 
脫單第二課：
如何擴大對象圈，找尋適合你的妹子？
適合你的妹子在哪兒？
管道一：親友珍貴別濫用，靠別人不如靠自己
風險一、敗名聲
風險二、欠人情
風險三、難精準
管道二：近水樓臺先得月，脫單首選好同事？
地雷一：太過刻意或頻繁的關心
地雷二：送東西的策略錯誤
管道三：嘗試搭訕不用怕，開啟人際新天地
陌生搭訕（推薦指數☆☆）
情境搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）
間接搭訕（推薦指數☆☆☆☆☆）
管道四：聯誼開發潛在股，高效提升互動能力
聯誼的四種類型
聯誼的兩大黃金準則
必備武器：外在形象、自我介紹
團體聊天的盲點
主角輪流當，反而更有吸引力
善用團體動力，增添個人魅力
管道五：交友軟體超便利，小心背後藏風險
出社會後，擴大交友圈的新選擇
網路常見爛咖的四大警訊
畫重點：怎麼被增加被右滑的機率？
補充其他管道：婚友公司、婚戀平台
 
脫單第三課：
正式面對面的不敗守則
如何成功約到她，甚至對方主動想約我？
面對面的三大好處
五個策略，提升邀約的成功率
約會臨時被放鴿子，怎麼辦？
取消約會的三大原因
別急著說沒關係
空出來的時間，怎麼辦？
後續觀察重點
約會絕不可犯的三種錯誤
自爆模式一：隨便亂穿就出門
自爆模式二：一見面就踩油門
自爆模式三：錯把盪森當美德
約會聊什麼，能讓她對我心動？
製造心動的兩個管道
常見的三種NG約會聊天
開會型情人吃虧，約會型情人吃香
 
脫單第四課：
大數據分析：你極可能遇到的關卡
突然被封鎖怎麼辦？
冷靜！千萬別暴衝！
害你被封鎖的三大地雷
交友app或聯誼一直被打槍，怎麼辦？
NG自我介紹關鍵字
價值觀不同怎麼辦？
將困境轉為機會的兩個關鍵
我都在工作沒話題，怎麼辦？
別小看零碎時間的威力
情敵出現了，怕爆怎麼辦？
絕不可落入的自爆陷阱
我該告白嗎？
網路上眾說紛云，搞得我好亂啊！
必看：告白時機評估表
加碼補充：我該吞下紅藥丸嗎？
紅藥丸的兩大重點
若我想發展長期關係，紅藥丸適用嗎？
心理學解析：解藥還是毒藥？
 
後記脫單？脫魯？我們全都要！

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推薦序從好人，變成好男人張忘形
前言誰說好人不能脫單？
 
脫單第一課：
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好人逆轉勝，一定要成為強者Alpha男？
一、二元化標籤
二、僵化模版
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男性真的愈老愈吃香？
硬實力之一：工作／社會地位／收入／資產
如何建立：兩條路線，任君選擇
如何展現：自然提及，取代刻意強調
硬實力之二：外在形象
善用月暈效應，脫單更加容易
一、身材：不只美觀，更是健康
二、膚況：與顏值息息相關
三、髮型：你的第二張臉
四、穿著：穿對衣服，有助脫單
軟實力之一：情緒控管（EQ）
如何建立＆展現：日常訓練，以應付突發狀況
如何培養同理心？
軟實力之二：人脈資源
如何建立：比起展現人脈，建立資源更重要
如何展現：透過聊天與社群網站
軟實力之三：社會歷練＆做事能力
如何建立：多做多學不吃虧
如何展現：助人為樂，別算計得太清楚
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「經濟狀況」已經不是助你脫單的唯一解答
 
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適合你的妹子在哪兒？
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地雷一：太過刻意或頻繁的關心
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