他很幸福，你卻只會羨慕：哲學家用十二堂課，告訴你原來幸福是可以練習的

第一章
禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足矣！──老子
1.心態簡單，生活就簡單
2.欲望越小，生活越好
3.把握當下，才是最重要的
4.看淡生活中不如意的事
5.抓住離你最近的幸福
6.感到累時要學會放下

第二章
先難後獲，先勞苦而後得功，此所以為仁也。──孔子
1.想成功，先開始行動
2.專注的人更容易成功
3.磨練越多，生命越強
4.逆境中的人更懂得幸福的滋味
5.沒有經歷苦難的人生是殘缺的
6.聰明的人主動吃虧

第三章
不要靠饋贈去獲得朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學會怎樣用正當的方法來贏得一個人的心。 ──蘇格拉底
1.感情是每一個人的軟肋
2.己所不欲，勿施於「友」
3.慰藉處在人生低谷的朋友
4.理解才能溝通
5.丟掉嫉妒，學習他人的長處
6.體貼他人，幸福自己

第四章
知足是天賦的財富，奢侈是人為的貧窮。──蘇格拉底
1.保持一顆平常心
2.一些無法預料的事，順其自然就好
3.欲望沒有終點，知足就能常樂
4.榮譽和恥辱只代表過去
5.把滿足帶給身邊的人
6.吃虧收穫幸福

第五章
獲得幸福的不二法門，是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。 ──柏拉圖
1.固執就是跟自己過不去
2.選擇太多時要學會放棄
3.既然做了，就別後悔
4.遇到煩惱時多往好處想
5.已經擁有的要備加珍惜
6.心寬，才能天地寬

第六章
美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。 ──柏拉圖
1.計較的越多，得到的越少
2.相信自己的價值
3.微笑是最美的幸福語言
4.用熱情點亮生活
5.感謝那些有恩於你的人
6.走出人生陰影的角落

第七章
放縱自己的欲望是最大的禍害；談論別人的隱私是最大的罪惡；不知自己的過失是最大的病痛。──亞里斯多德
1.做個低調的人
2.忍讓是一種境界
3.嘗試站在對方的角度考慮問題
4.不要輕易打斷別人
5.少談論自己，多關心別人
6.自制力越強，煩惱就越少

第八章
如果你生活在一種無法抗拒、無法改變的痛苦裡，那麼這種痛苦將是你的幸福！給自己一個希望和勇氣，大喊沒什麼大不了的！慷慨的說句：「大不了就是一死！」──黑格爾
1.有事做就是一種幸福
2.勤勞收穫的不僅是成功
3.成功是磨練出來的
4.找對自己的人生座標
5.學會走出困境
6.人生沒有永遠的劣勢

第九章
我們的不幸往往緣於我們對於幸福的追求！我們做事之初喜歡抱著一種信念：我們一定能在世間找到某種幸福。──叔本華
1.發現身邊的感動
2.與人為善，播種真情
3.幸福是一種態度
4.每個人都渴望被讚美
5.學著包容別人的缺點
6.換個角度看世界就會不一樣

第十章
愛情只有當它是自由自在時，才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的想法，只能置愛情於死地。只消一句話：你應當愛某個人，就足以使你對這個人恨之入骨。──羅素
1.有一種愛情叫平淡
2.享受愛情，享受幸福
3.告別錯的人，才能找到對的人
4.愛別人先愛自己
5.欣賞他，鼓勵他
6.面對婚變一定要冷靜

第十一章
我們手裡的金錢是保持自由的一種工具。 ──盧梭
1.能賺錢的人都是愛工作的人
2.生活是壓力也是動力
3.堅定的內心是走向成功的第一步
4.別自卑，成功是每一個人的權利
5.能賺錢還要會花錢
6.會殺價不丟臉

章含，喜歡閱讀、發呆、看海、拉小提琴，感性多思，是虔誠的愛情信仰家，著有《不完美的她／他》。

羅芬芬，專職作者。