超性愛指導手冊！SEX步驟的190種建議

前言

第１章　性運動不只是活塞運動而已
●三井京子揭露女人的性感帯●幾乎所有女性都是入口派●花瓣（小陰唇）和睾丸一樣●活塞運動的誤解
■三井京子與共同作者辰見
■揉捏比活塞運動更有感覺/●仍有餘地可以同時擁有快感的愉悅●花瓣（小陰唇）與陰蒂、包皮的關係●進入瞬間的超快感
■摩擦入口感覺的腰部使用/●比起激烈的活塞運動，更要注重小幅度迅速的活塞運動
■透過複合運動來掌握女友性感帶/●啊，那時在太舒服了！
■複合運動＋必殺８字揉捏/●進行８字運動
■各種體位的摩擦術/●正常位也能大満足？●使用正常位的摩擦術●纏著繳之後的８字揉
■掌控插入的陰莖/●正常位的變化・伸展位（開腳形）●正常位的變化・膝座形●女生最愛的腰高位●女生興奮的正常位變化
■陰莖柱體部分的ＳＥＸ/●別用龜頭做愛●經驗不多的女性比較快開發
■如果忍不住就拔出來/●從正常位開始往騎乘位發展●女性也要做一個動作
■將上身抬起來的騎乘位/●『還不行喔，還不能結束』●抱上形的愉悅
■心有餘地就能愉悅/●後背位是具有強姦意願？
■陰道放屁的防止法/●對陰道放屁興奮的丈夫
■高潮的體位與愉悅的體位/●不可以進行無法集中快感的體位
■復習、在無法忍耐之前/●往後一些的陰莖會太過頭
■忍耐到極限會有害精神健康/●就算拔出來也沒關係
■讓女性確實高潮的性運動/●很舒服～
■首先要以正常位來結合
■腰的擺動可以試探女性的喜好
■如果覺得撐不住就拔出陰莖/●抱上形到騎乘位
■２～３分的抱上形/●自慰的高潮
■騎乘位會更快接近高潮
■做第２次會更加好色/●好色的四肢進行法
■融合運動的同時揉捏陰蒂
■四肢著地的女性自我口交
■陽子小姐、想怎麼做？
■「想在上面做…」/●ＳＥＸ的前戯要佔80％
■ＳＥＸ時結合時間不能長/●陽子小姐與京子的女人真心話
■三井京子的房間很好色？

第２章　世界首創!手指加強結合的超快感
■契機就在Ｇ點的刺激/●我（三井京子）也親自體驗了
■用2隻手指加強陰莖的左右/●２隻手指、好像會上癮
■２隻手指上下加強摩擦/●陰道入口的３６０度快感
■被３隻手指中獲得快感的好色人妻/●熟女的入口就是陰道的入口
■對人妻熟女施以４指加強並結合/●毫無疑問，我試了4隻手指了
■對人妻熟女施以6指加強並結合/●我到４隻手指為止都很舒服
■騎乘位+手指加強結合/●我的陰道變得超敏感
■抱上形的正座形來獲得昇天快感/●這次我要實地去體驗取材●２指加強＆摩擦陰蒂
■舒服的話就會變成淫亂女/●後背位+２指加強結合
■淫亂女的要求是淫亂的/●淫亂人妻熟女的真心話●淫亂人妻熟女Ｋ子小姐的原稿

第３章　能夠擁有女孩喜歡的陰莖?
■比起大隻老，前戲更重要，我只是普通大小？/●京子的陰莖測量取材●久美小姐還是陰蒂派的●十分満足的41歳主婦●京子也見慣的平均大小●一習慣之後就會難以承受摩擦感●比起勃起力更要用前戲來罩？●年輕夫婦毎晩都做愛●年輕的陰莖是活力的來源，但是…●大很可能是小的範本●只看過丈夫的太太●51歲的丈夫與29歳的太太
■別煩惱，可會變成壓力的/●藉由NuBra來讓陰莖變身？●NuBra是救世主？
■老師，真是低估你了/●透過炮友來實地體驗取材●加工一下讓根部變粗●根部的哪個部位變粗了呢●消除對陰莖的自卑●只看過丈夫的陰莖●如同新婚時期的好感情●小幅擺動的龜頭也是對陰道壁的包容力●第一次被丈夫的陰莖弄到高潮的愉悅●最歡愉的夫婦●想念對方的相互快感●３條溝槽的矽膠杯●無法忍受淫亂陰道～
■讓早洩陰莖持久的方法/●掌控陰莖的快感●早洩陰莖持久的採訪●卻陰莖是冰棒（？）●捲上保鮮膜就能持久●冷靜的心態就能持久●忍住就能持久●捏丈夫的屁股就能持久
■延遲射精的問題可以輕易治癒/●延遲射精是興奮的春藥●疑似延遲射精也能有早洩的興奮度●漏尿、放尿、興奮●用泳衣來讓嫉妬心增加興奮度●一服飾我的身體的包裝紙●一起鑑賞成人片
■保持中高年勃起狀態良好的方法/●互相按摩就能提昇勃起度●中高年的按摩是前戯？●毎晩按摩，一週一次●用按摩使身體融合在一起●幫傾吐苦水的丈夫按摩●從按摩到ＳＥＸ●按摩器的男女口交●按摩是ＳＥＸ的暗號●性感按摩就能夫婦圓満●從按摩開始揉撫陰莖●重新調整就能夫婦圓満？●感謝按摩●ＳＥＸ的一開始要按摩
■有陰莖強化法嗎
■体力持久度和勃起力持久度有關
■下半身強化讓陰莖也強化/●深蹲強化下半身

第４章　只要懂了說不定就能「勃」得歡心(?)
■如果陰道鬆弛的話/●入口狹隘的歡愉●反而過度過敏的陰道●超級大陰莖和超窄小陰道
■相適度好的性器邂逅
■過度溼潤的陰道/●過度溼潤很舒服……
■如果溼潤的陰道
■如果跟情趣用具結合的話
■上、下插入方式的陰道情形
■由上、中、下的方式插入/●我的陰蒂大小是16mm
■如果萬一無法勃起的話/●無法的陰莖就找色情店女郎？
■結合時畏縮的話就拔出來摩擦/●生理期時的ＳＥＸ是ＮＧ的
■年輕陰道多皺摺
■熟女陰道的情況/●陰莖讚美陰道
■陰道的氣味、臭味？/●香水對陰道的效果卓越
■我也是藉由香水來提稱勃起力
■如果是真的很臭的陰道
■臉與陰道的關係
■心與陰道的關係
■只要四肢結合就會懂/●比臉更重要的是性愛～●鬆弛陰道、短小陰莖的適合性●女友如果是處女的話
■「ＳＥＸ進行指南書」/●ＳＥＸ進行指南書」的共同著作
■活力陰莖讓你積極面對人生並努力向上
■如今的新婚初夜心得/●我（三井京子）的新婚初夜●當女人擅長性愛的話
■要擅長ＳＥＸ就要試著把全身交付給對方/●有時候就把身體交付給對方吧
■把性當例行公事也得講究工夫/●想像訓練能提昇勃起度●勃起度的持續提昇
●透過體位的變化來獲得不同的摩擦感
■體位的變化是為了讓陰莖休息
■最後切實的談話

辰見拓郎
1952年生於日本新瀉縣，性學作家。作品有《性犯罪目錄》、《性愛指導手冊》、《危險性愛檔案》、《自慰指導手冊》、《性愛服務指導手冊》、《口交&舔弄高潮指導手冊》、《性愛射精指導手冊》、《性愛完美引導手冊》、《性技巧合併使用手冊》、《性愛指導手冊高潮版》、《六九字形指導手冊》、《肛交指導手冊》。其著作經常提供各種最新的性學情報以及性事軼聞。

三井京子
1971年生於日本千葉縣，現為性學作家。個性爽快、大而化之，但據她本人所言，她是願意為愛付出一切的類型。作品有《性犯罪防制手冊》、《女人的性愛步驟指導手冊》、《如何讓愛液源源不絕》、《性愛結合的190種建議》。