推薦序 重新發掘「聽的力量」／孫家璁
推薦序 讓音樂成為一生的好朋友，活出生命的豐富與幸福／楊錦聰
推薦序 音樂療癒／江漢聲
作者序 怎麼聽，才有力量？
〔學會聆聽讓生活更美好〕
彩色人生，從保養聽力開始
吸收古典音樂養分，聽就對了！
單純聆聽，活化大腦
念書時該怎麼聆聽
寧靜，是聆聽的先決條件
聽遠方的聲音
聽出好嗓音
「五音不全」不再是宿命
學樂器生活品質更好
找到自己的樂器

〔善用聆聽讓身心都健康〕
當音樂與身體共振
活化大腦的三種營養劑
聆聽心跳，聽懂自己
放開身體聽音樂
聽大自然的歌，療癒身心
洗個音樂澡，放鬆進夢鄉
腳步聲的祕密
失戀，聽逆療，還是聽同質？
記憶第一印象，做個有感覺的人
音樂日記
安定心神的樂音
銀髮族的歌

〔懂得聆聽讓關係更美好〕
傾聽，是最佳安慰劑
改變發聲，建立自信
懂得聆聽，建立良好關係
聽陌生的聲音
聆聽孩子的歌

〔活用聆聽讓事業更順利〕
餐廳選對音樂生意興隆
賣場選對音樂業績一級棒
辦公室音樂

〔聆聽音樂世界變得不一樣〕
公共場所的音樂
植物愛聽歌
貝多芬效應
搖滾樂怎麼聽才迷人
宗教音樂注入生命活力

李明蒨，德國海德堡音樂暨表演藝術大學，主修鋼琴，獲音樂教育暨鋼琴演奏雙碩士。
致力推廣音樂生活化，廣受各界邀約演講，經常接受平面媒體專訪與擔任電視或廣播節目來賓。授課於國立臺灣藝術大學音樂系、國立臺灣海洋大學通識中心、新店崇光社區大學。擔任《MUZIK》雙週報專欄作家，以及兩廳院藝術講座講師。曾任聯合報專欄作家，《閱覽》古典音樂雜誌專欄作家，古典音樂台節目主持，滾石唱片「媽咪與寶寶的胎教進行式」音樂策劃。
媒體報導：海洋大學音樂通識課超人氣講師，「音樂與心靈」課程創下海洋大學歷年以來選修人數兩千人的最高紀錄！
著作：《鋼琴演奏的理論與實際》、《德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》、《用音樂打造學習力》
李明蒨部落格: http://blog.xuite.net/tarngds/blog 演講邀約：tarngds@ms32.hinet.net