陪伴心理學

推薦序 一應俱全的豐盛 陳怡璇
推薦序 哈克限定──特製恆溫湯泉 楊嘉玲
推薦序 有時陪伴有時農務有時音樂──相傾相隨 方素婷
推薦序 共享同一股力量 黃錦敦

Part 1 助人者的美麗與哀愁
1-1為什麼諮商心理學很值得學？——「喜歡狗的舉手」
諮商心理學慢慢划進了生命
強大和柔軟——兩個端點的拉扯
1-2 情感性碰觸
傳遞安心的關鍵配方
如果一個小小的自我介紹就讓人安心
1-3 諮商輔導能提供百分之多少的改變
屬於個案的療癒路徑
春雨綿綿的清晨幫芋頭打樁
1-4 牆裡開出一朵花，沿著花兒走進去
二道高牆的外牆
二道高牆的內牆
1-5 遇見冰火同源的孩子
能多陪一天是一天
掛一顆真情的心比什麼都美
更寬廣的思考地圖
繼續有晴朗的連結
情感濃烈怎麼陪伴清淡理性
親近是一種選擇，不是一種美德
談戀愛時是不是要找溫度相似的
1-6 不裝扮成諮商師的模樣
可以和個案説「我跟你有一樣的煩惱」嗎？
諮商是一門相信的學問
什麼要真實，什麼要學習

Part 2 帶著祝福的命名
2-1 電梯裡跳舞的小男孩
耳鼻喉科醫師也會的——帶著祝福的命名
2-2 細說 「帶著祝福的命名」
烘焙新鮮的愛
2-3 怎麼給 「祝福的命名」？
走進聲音的內裡，遇見四波淚水
閉上眼睛 我安靜的聽
2-4 如何給出真心喜歡的語言
紅色的高跟鞋
2-5 小鐵匠的故事（猜猜看，對答案）
小鐵匠的故事
離開表層的禮貌直接行動
如果它是一部文學作品
很美的樸實

Part 3 潛意識工作真是太好玩了
3-1 解夢——拿著小刷子的考古學家
鍋子小小燒肉厚厚的夢
很熱愛考古的考古學家
3-2 催眠是什麼？——彈跳的手指頭
催眠基本功之「手指頭彈跳」
對照他的故事跟手指頭訊息
3-3 聽心跳撿紅點！如果大腿會嘆氣？！
能看到那道光芒的人就能看透一個人的內心
聽心跳的方法
帶著身體感的體會
如果大腿會嘆氣
3-4 顫抖的聲音
可能比同理心更深層的同在體會
顫抖的聲音
3-5 溫柔的時間感——放在心裡就好，不要告訴我
溫柔的時間感
「溫柔的時間感」 兩個核心元素：「遼闊」「柔軟」
3-6 引導冥想——抵達柔軟
讓生長「已經開始」
帶著藝術感的心理學家
調製很好喝的紅茶拿鐵
3-7 閉上眼睛之後的美妙世界
3-8 細部拆解引導冥想手稿
〈脫下那件已經陳舊的毛衣〉手稿拆解

Part 4 陪伴心法和內在湧泉
4-1 關於那個承接的容器
心裡的容器怎麼來
學會使用那承接的容器
4-2 入場券的拼圖
第一張拼圖：他討厭自己的時候你在
第二張拼圖：他喜歡自己的時候你在
創造「停留在喜歡自己」的時空感
第三張拼圖：憂傷的時候害怕不安的時候，你也在
陪伴的心法：勿助、勿忘
我們加上的只是薄薄的一層粉而已，連化妝的粉都不夠
4-3 靠近自己不是固定的點
搖頭晃腦的唸唸看
想靠近自己又怕靠近自己的孩子
想抓住固定位置所以才會卡住
學會覺知自己在哪裡
4-4 他的土要自己翻過
怎麼看 關係中的來來去去
這塊土要自己翻過
4-5默唸的陪伴心法口訣
攝影家布列松的眼睛
春天看紫花看綠葉，冬天看枝莖婉轉
開墾溫柔
初學者的眼睛
今天早上不要掃地
像太陽一樣溫暖，像月光那樣專注，像土地一樣承接，像風一樣的自由
你想要什麼樣的我來聽你的故事
4-6 讓能量微笑的意念破題法
看到藍色的天空，再看到烏雲密布
五十一％的本手下法
4-7 內在湧泉
力量會一天一天來：小雲的故事
在麵攤吃麵時不點小菜的爺爺
我一輩子都不要忘記的一杯水
創造快樂能量：五六七八的故事
4-8 轉角的那個用鐵桶烤蕃薯的老爺爺
從「想念的自己」拾回「深愛自己」的理由
助人工作者的自我認同隱喻

黃士鈞
又名哈克。諮商輔導博士，1969年生於臺中大甲。
長年受邀至中、港、澳舉辦課程，主持超過千場心理治療訓練工作坊。著迷於帶領「潛意識工作」、「解夢和隱喻」等主題。
這幾年移居東海岸，喜歡夜裡用漂流木升火取暖，更喜歡看見工作坊中眼前的孩子，在輕柔的彈唱氛圍裡，笑中帶淚的靠近自己，找到生命綻放的可能。
出版書籍：《做自己，還是做罐頭》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神秘配方》《爸爸的鬼點子》《一字一句靠近潛意識》《翻過來看世界》
線上課程：「與人連結的三個祕密」「讓夢想著地」