為什麼我不敢告訴你我是誰

序　7
第1章　了解人的真實情況　11
「真正的」我∕人的情況∕溝通分析∕我們如何選擇對應的自我狀態∕預設：在「心理劇」中，誰將為主？∕玩「把戲」
第2章　成長為一個人　31
內向性與外向性∕行動對抗反應
第3章　人與人之間的各種關係　45
主被動關係與共鳴∕人際互動的五個等級∕
第五級：陳腔濫調的對話
第四級：講他人的事
第三級：透露想法和判斷
第二級：表達情緒感受（推心置腹級）
第一級：完全坦誠
「推心置腹」式交流的五項規則
規則一：推心置腹的交流必須不含對別人的論斷
規則二：情緒與道德無關（無所謂好壞）
規則三：情緒感受必須以智慧和意志來完成
規則四：在推心置腹的交流裡，情緒必須被說出來
規則五：除了極少數例外，感受或情緒必須當下說出
「推心置腹」式交流的益處∕
第4章　與情緒打交道　77
健康的方法∕
一、認識情緒
二、承認情緒
三、檢視情緒
四、說出情緒
五、統整情緒
不健康的方法∕
一、忽視情緒反應
二、繼續否定情緒
三、繼續蒐集反駁的資料
四、怪罪別人
五、你的作法
「疏離」與「會合」的反應
第5章　人的隱匿藏身處：自我防衛機制　91
反向作用（Reaction formation）∕轉移（Displacement）∕投射（Projection）∕內射（Introjection）∕合理化（Rationalization）∕小心每個人∕最好的辦法：以誠相待
第6章　把戲、角色一覽表　107
自以為是者∕感情用事者∕容貌出眾者∕吹牛大王∕丑角∕競爭者∕好好先生∕性格古怪者∕憤世嫉俗者∕自命不凡者∕支配者∕作夢者∕貪杯者、上癮者∕調情者∕脆弱者∕搬弄是非者∕享樂主義者∕有自卑感、罪惡感的人∕優柔寡斷者∕暴燥易怒者∕學究書呆∕孤獨者∕受害者∕救世主∕過度保護的母親∕不服老的人∕可憐人∕悶悶不樂的人∕懷有偏見又頑固的人∕拖延者∕遷怒者∕性感尤物、色情狂∕受苦者∕沉默寡言、喋喋不休者∕憂鬱者∕

天主教耶穌會的神職人員。曾於西巴登大學（1961-1965）、貝拉明神學院（1965-1968）和羅耀拉大學（1968-2001）擔任神學與心理學副教授。著作極為豐富，包括許多結合神學與心理學相關的書籍，如：Why Am I Afraid To Love?、The Secret of Staying in Love: Loving Relationships through Communication、Unconditional Love: Love Without Limits、Happiness is an Inside Job，以及Will the Real Me Please Stand Up等。