跨PRAY 1

這是一本專屬你的書，世上別無取代！生命的成長無需著急，我們鼓勵你一周、一周地完成操練，一步、一步地踏穩步伐向前行。願神從此刻開啟你靈裡的畫布與稿紙，讓你開始為祂創作，並且開始分享與祝福更多的人！

透過每周的主題、每周特別設計的Start up時間，鼓勵你每天進行聖經經文的禱讀帶領及Start up思想回顧、記錄和行動，這些都將幫助你一一經歷與神同行的自潔旅程。

在這本手冊中，我們也刻意在全書之後留下許多篇幅讓你可以透過文字、畫畫、照片……等等各樣的方式，來記錄你與神的對話和心情；三個月結束之後，也可以將它單獨裝訂成冊，成為屬於你和神的「愛之書」。
無論其中是開心、傷心、沮喪、無助或是擔憂、恐懼等，要相信那都是一個歷程。祂愛你也包容你的一切，更願意為你引導、引路，和你一起迎接真理的自由。

前言

每天與神一同走上自潔之旅
「當以聖潔的裝飾敬拜耶和華！」詩篇九十六：9a

「自潔」是幫助我們脫離不義，開始在神的光照中經歷祂及瞭解祂的心意。邀請你在接下來的日子裡，每天給自己至少15 分鐘的時間，透過以下步驟來等候神、與祂親近。

1. 安靜與轉回
將自己內心的煩擾、思慮與一切的波濤洶湧先放下，單單呼求被神的愛充滿，把你的眼目轉回神面前。

2. 交托與聆聽
將生活中所遇見的事情交還給神，問問神對這些事情的看法、問問祂希望你怎麼面對。

3. 禱告與操練
透過自己禱告或禱讀經文、禱告詞的方式，讓自己更多的仰望神，並查明心中的偶像。懇求聖靈在生活中透過各樣的操練，逐一除去那不討神喜悅的價值觀。

4. 記錄與感恩
將你向神傾心吐意所祈求的，或是在安靜中從神領受的事物一一記錄下來。每當內心失落與不安時，就打開自己所記錄的內容並起來感謝神，神必會讓你心裡的力量剛強起來！讓我們借著感謝來進入突破。

「自潔」旅程的注意事項：
留意自己的心：避免進入驕傲與自責，不要長出控制與自義。
常常求神光照：借著祂的話幫助我們勝過風浪。
尋找屬靈遮蓋：學習順服與信任權柄，不再靠魂行事。

「人若自潔，脫離卑賤的事，就必做貴重的器皿，成為聖潔，合乎主用，預備行各樣的善事。」（提摩太後書二：21）
（整理自〈鷹計畫〉課程2021）。