這樣說話讓你喜歡自己，也受人歡迎

前言 006

Chapter 1 打招呼／社交用語
想在短時間內和對方縮短距離024
跟緊張的對方自我介紹時026
想誇讚對方的改變時028
想隨興聯絡逐漸疏遠的人030
想繼續和對方保持聯繫時 032
當問題、閒聊無法繼續下去時 034
在餐會上打了招呼後就聊不下去時036
自我介紹時038
初次見面聊天時040
想融入年輕人的交談時042
想和長輩交談融洽時044
想和初次一起工作的人合作順利時046
想跟尊敬的前輩請益時048
想和店員打好關係時050
發現喜愛的店時052
在客戶那裡被說「現在沒空」時054

Chapter 2請求／委託
呼籲大家配合時058
想請大家加快腳步完成工作時060
想委託別人做超過常理的工作時062
拜託對方做事，他卻不願意做時064
自己當召集人，可是大家都不參加時066
有些事想問又不好直接問時068
想和知名人士約碰面時070
想和知名人士的關係更穩固時072
想拜託別人做雜事時074
把重要工作讓給別人做時076

Chapter 3拒絕／辭退
拒絕身邊的人的邀約時080
拒絕剛認識的人的邀約時082
拒絕曾經答應的事時084
接到的委託超過自己能負荷的範圍時086
對方要求越來越多時088
拒絕對方的申請、應徵或報名時090
被委託一件不怎麼想做的事時092
被邀請參加不擅長的活動時094
在聚會途中不得不提早離開時096
無法決定要不要做時098

Chapter 4回覆／回應
別人拜託自己做件小事時 102
突然被要求發表意見時104
提案被否定或駁回時106
對方不斷提醒自己時108
對方誇讚自己時110
有人來跟自己說別人的壞話時112
在社群網站上貼出想炫耀的事時114
講感想時116
確認對方是否赴約時118
想表達同情的心情時120
當對方盛氣凌人時122
周圍的人吹捧自己時124
對方說了以前也說過的事時126
別人幫助自己時128
對方說起自己沒興趣的嗜好時130

Chapter 5提案／提議
想提出反對的意見時134
當說話內容和對方呈現平行線時136
繼續談下去也沒好處時138
覺得「想和這個人一起工作」時140
交件給客戶時142
想確認更詳細的委託內容時144
會議氛圍很沉重時146
身邊流傳著無憑無據的傳言時148
想確認部下的心理狀態時150
上台報告很緊張時152
道別時覺得還聊不夠時154

Chapter 6指導／提醒
部下不斷犯同樣錯誤時158
請對方做新案子時160
對方發現很重要的事時162
部下看起來沒什麼幹勁時164
希望對方察覺自己的心意時166
主管提醒自己時沒說得很清楚168
失敗時170
不想逼迫大家做，但都沒人做時172
想抓住即將離開團體的人的心時174
希望對方不要放棄時176
對方都不聽自己意見時178

Chapter 7反省／道歉
對方因誤會而生氣時182
接到抱怨或詢問時184
在和客戶的聚餐上，主管暴走時186
惹對方不高興時188
想不起對方是誰時190
不小心失言時192
接受對方盛情厚意時194
從對方那裡聽到一件很受用的事時196
跟不上當場的話題時198
很明顯是對方的錯誤，但對方卻沒發現時200
被說「不用太仔細也沒關係」時202

Chapter 8關懷／考量對方心情
給對方伴手禮時206
跟對方說祝福的話語時208
對話沉默進行不下去時210
團隊夥伴持續遇到不順遂的事時212
對方很緊張時214
知道只有自己沒被邀請時216
對方感到不安時218
當對方看輕他自己時220
受到對方不禮貌的對待時222
陷入危機時224
想改變話題時226
想對對方表達尊敬之意時228
想活絡人際關係時230
想給努力的人鼓勵時232
想表達平時的感謝之意234

後記237

1965年出生於三重縣，廣島大學教育學院肄業。是個實業家、經營方面的指導者，以「溝通」「提高動力」「金錢素養」等題材，在全國各地舉辦講座和討論會，擁有高度人氣。
他以經營者的身分在紐約開拉麵店「拓麵」，也以藝術家的身分活躍於國內外，展出繪畫、T-shirt、包包等藝術品。
主要著作有《一個人的充電時間》《一個人的會議時間》《改變現在的自己》《把人生當作一場野餐吧》（大田出版）。