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    6. 眼科聖手解說50種眼球生病恢復法
    適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

    眼科聖手解說50種眼球生病恢復法

    5.0分,2 ratings
    Highlight(2)
    Author 呂大文
    Publisher 大樂文化
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    Released
    2022/11/14
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (7MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    211
    ID
    370376
    ISBN
    9786267148280
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
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    Details
    適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

    眼科聖手解說50種眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

    Author 呂大文
    Publisher 大樂文化
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    Released
    2022/11/14
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    176
    ID
    528846
    ISBN
    9786267148259
    DRM
    NT$260
    紙本書
    NT$205
    Explanation
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    • Intro


    ★從預防到治療,全圖解一看就懂!


    你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?
    眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!

    眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的
    穴道按摩看圖做,預防眼睛過勞死
    還有30種護眼食物,避免白內障、青光眼、黃斑部病變……


    3C世代,用眼過度的你有這些症狀嗎?
    ‧下班後眼睛又酸又澀,幾乎睜不開
    ‧讀報表時,發現表格的線變得歪歪斜斜
    ‧連續幾天熬夜追劇,看東西突然感覺霧霧的
    ‧夜間起床上廁所,開了夜燈還是看不清楚家中動線

    請注意!當你發現雙眼酸澀、發紅、分泌物多或視力模糊時,別以為揉一揉、閉一下眼睛就會好,因為這些小毛病,可能藏有大問題!

    ★眼睛文明病多,青光眼聖手教你加速修復惡視力
    呂大文醫師是眼科醫學博士,專精青光眼疾病,他認為「治療眼疾能得到明顯的效果,病人能見到驚人的進步」,這是眼疾跟其他疾病不一樣的地方。所以,他站在專業的角度,講解不同年齡層經常發生的眼科問題,讓你培養正確的眼睛照護與診療觀念,避免因一時疏忽而導致更嚴重的視力損傷。
    本書圖文並茂,深入淺出地說明學理、統整症狀,並提供具體的預防與治療方法,不但有在家就能做的簡單護眼法,還包括手術、術材選項等等,讓複雜的醫學知識變好懂,每個人都能隨翻隨查、輕鬆理解,知道該如何照顧寶貴的眼睛。

    ★0~20歲眼球發育期,延遲近視發生是首要目標
    ‧寒暑假結束近視度數就暴增,是短期用眼過度帶來的假性近視。
    ‧斜視若未及時治療,可能演變成弱視!幼兒幾歲就該做視力檢查?
    ‧小孩睫毛倒插一直流淚、揉眼睛,千萬不要自行減除或拔除!
    ‧到公共游泳池玩耍卻感染急性結膜炎,如何讓症狀趕快消除?

    ★20~50歲眼忙族,整天緊盯螢幕會造成哪些眼疾?
    ‧上班看電腦、下班滑手機,「乾眼症」讓你畏光、眼淚流不停。
    ‧眼中風發生前常出現「暫時性黑矇症」,三高患者要小心!
    ‧天天畫眼妝、戴隱形眼鏡,眼睛長出一顆顆小結石該怎麼辦?。
    ‧不眠不休加班幾天後,突然單眼看不到?眼睛過勞死易復發!
    ‧如果飛蚊症的黑影數量太多、太大,小心是「視網膜剝離」。

    ★50~80歲眼睛更年期,顧好三高擊退老化問題!
    ‧老花眼人人都會有,應該盡快配眼鏡,但不能過早做雷射。
    ‧黃斑部長年吸收光線會退化,要多補充抗氧化物,預防代替治療。
    ‧糖尿病和高血壓易併發視網膜病變,還有白內障、青光眼……
    ‧白內障是水晶體的老化結果,手術成功率高還能同步矯正近視。
    ‧青光眼經常來得悄然無息,如果損傷視神經,可能導致失明!

    ★眼睛自救4重點,全家大小都能用
    ◎343原則最重要
    想要維護視力,與其拼命地做眼球運動,更有效的方法是定時讓眼睛休息,0~22歲近距離用眼30分鐘,就應休息10分鐘,22歲以後則是……
    ◎消除疲勞的方法
    醫師也會眼睛累,這時候按摩眼周的6個穴道、做一做眨眼運動很有效。冷熱敷也是好辦法,當眼睛感到緊繃、乾澀時要熱敷,又在哪些情況下要冷敷呢?
    ◎眼藥品的使用
    人工淚液是緩解眼睛酸澀不適的好幫手,選擇不含防腐劑的產品最安全。至於眼藥水,較不建議自行購買,最好請醫師開立,並依照正確步驟點用。
    ◎護眼營養素的攝取
    發生眼疾後,不但要積極治療,更重要的是後續保養。除了按照醫囑用藥、回診,更須從生活作息和飲食上做改變,例如多食用富含葉黃素、花青素,以及維生素A、B、C、E的食物和保養品,才能讓眼睛更健康。
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    • Intro

    • Chapters

    • Author


    ★從預防到治療,全圖解一看就懂!



    你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?

    眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!



    眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的

    穴道按摩看圖做,預防眼睛過勞死

    還有30種護眼食物,避免白內障、青光眼、黃斑部病變……





    3C世代,用眼過度的你有這些症狀嗎?

    ‧下班後眼睛又酸又澀,幾乎睜不開

    ‧讀報表時,發現表格的線變得歪歪斜斜

    ‧連續幾天熬夜追劇,看東西突然感覺霧霧的

    ‧夜間起床上廁所,開了夜燈還是看不清楚家中動線



    請注意!當你發現雙眼酸澀、發紅、分泌物多或視力模糊時,別以為揉一揉、閉一下眼睛就會好,因為這些小毛病,可能藏有大問題!



    ★眼睛文明病多,青光眼聖手教你加速修復惡視力

    呂大文醫師是眼科醫學博士,專精青光眼疾病,他認為「治療眼疾能得到明顯的效果,病人能見到驚人的進步」,這是眼疾跟其他疾病不一樣的地方。所以,他站在專業的角度,講解不同年齡層經常發生的眼科問題,讓你培養正確的眼睛照護與診療觀念,避免因一時疏忽而導致更嚴重的視力損傷。



    本書圖文並茂,深入淺出地說明學理、統整症狀,並提供具體的預防與治療方法,不但有在家就能做的簡單護眼法,還包括手術、術材選項等等,讓複雜的醫學知識變好懂,每個人都能隨翻隨查、輕鬆理解,知道該如何照顧寶貴的眼睛。



    ★0~20歲眼球發育期,延遲近視發生是首要目標

    ‧寒暑假結束近視度數就暴增,是短期用眼過度帶來的假性近視。

    ‧斜視若未及時治療,可能演變成弱視!幼兒幾歲就該做視力檢查?

    ‧小孩睫毛倒插一直流淚、揉眼睛,千萬不要自行減除或拔除!

    ‧到公共游泳池玩耍卻感染急性結膜炎,如何讓症狀趕快消除?



    ★20~50歲眼忙族,整天緊盯螢幕會造成哪些眼疾?

    ‧上班看電腦、下班滑手機,「乾眼症」讓你畏光、眼淚流不停。

    ‧眼中風發生前常出現「暫時性黑矇症」,三高患者要小心!

    ‧天天畫眼妝、戴隱形眼鏡,眼睛長出一顆顆小結石該怎麼辦?。

    ‧不眠不休加班幾天後,突然單眼看不到?眼睛過勞死易復發!

    ‧如果飛蚊症的黑影數量太多、太大,小心是「視網膜剝離」。



    ★50~80歲眼睛更年期,顧好三高擊退老化問題!

    ‧老花眼人人都會有,應該盡快配眼鏡,但不能過早做雷射。

    ‧黃斑部長年吸收光線會退化,要多補充抗氧化物,預防代替治療。

    ‧糖尿病和高血壓易併發視網膜病變,還有白內障、青光眼……

    ‧白內障是水晶體的老化結果,手術成功率高還能同步矯正近視。

    ‧青光眼經常來得悄然無息,如果損傷視神經,可能導致失明!



    ★眼睛自救4重點,全家大小都能用

    ◎343原則最重要

    想要維護視力,與其拼命地做眼球運動,更有效的方法是定時讓眼睛休息,0~22歲近距離用眼30分鐘,就應休息10分鐘,22歲以後則是……



    ◎消除疲勞的方法

    醫師也會眼睛累,這時候按摩眼周的6個穴道、做一做眨眼運動很有效。冷熱敷也是好辦法,當眼睛感到緊繃、乾澀時要熱敷,又在哪些情況下要冷敷呢?



    ◎眼藥品的使用

    人工淚液是緩解眼睛酸澀不適的好幫手,選擇不含防腐劑的產品最安全。至於眼藥水,較不建議自行購買,最好請醫師開立,並依照正確步驟點用。



    ◎護眼營養素的攝取

    發生眼疾後,不但要積極治療,更重要的是後續保養。除了按照醫囑用藥、回診,更須從生活作息和飲食上做改變,例如多食用富含葉黃素、花青素,以及維生素A、B、C、E的食物和保養品,才能讓眼睛更健康。



    推薦人



    眼科醫學會理事長  陳建同教授

    眼科教授醫學會理事長  王一中教授



     


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    前言

     

    Part 1 不要虐待你的眼!5案例看「眼知識」不足的後果

    案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?

    案例2:過敏來襲眼睛癢,隨手揉一揉沒關係?

    案例3:為了省錢,日拋隱形眼鏡可以多戴幾天?

    案例4:太陽眼鏡的顏色越深,防曬效果越好?

    案例5:眼睛乾澀一定是得了乾眼症?

     

    Part 2 認識眼睛,照亮生命的靈魂之窗

    Q1眼睛是如何看見?又是如何看不見?

    Q2 視力?度數?傻傻分不清楚?

    Q3 視力1.0就代表眼睛很健康嗎?

    Q4 什麼是「眼壓」?高眼壓很危險嗎?

    Q5 人老了,視力一定會變差嗎?



    Part 3 從小打敗惡視力!學童和青少年常見的眼睛問題

    Q1 假性近視算不算近視?可以回復正常嗎?

    Q2 孩子近視了,該如何減輕視力傷害?

    Q3 何謂斜視與弱視?與近視有什麼不同?

    Q4 散光是如何造成的?哪些人比較容易散光?

    Q5 為什麼會發生睫毛倒插?點眼藥水有用嗎?

    Q6 什麼是「急性結膜炎」?有哪些症狀?

    Q7 長針眼又腫又痛,勤拉眼尾可以消除?

     

    Part 4 別讓眼睛過勞死!上班族好發的眼疾見招拆招

    Q1近視雷射手術是一勞永逸嗎?會有副作用嗎?

    Q2 眼皮跳不停,是顏面神經失調的先兆嗎?

    Q3 眼睛也要防曬,何謂「光照性眼炎」?

    Q4 冬日進補過頭,會導致「虹彩炎」?

    Q5 「乾眼症」是如何造成的?可以根治嗎?

    Q6 為什麼會發生眼結石?該如何避免?

    Q7眼中風有前兆嗎?和腦中風有何關聯?

    Q8 「電腦視覺症候群」有哪些症狀?

    Q9 熬夜、壓力大,眼睛也會過勞死?

    Q10 晚上看不清楚,我有「夜盲症」嗎?

    Q11什麼是「視網膜剝離」?我會失明嗎?

    Q12眼前看到小黑點,我有了「飛蚊症」嗎?

     

    Part 5 爺奶這樣顧目睭!長輩的眼部疾病和治療照護

    Q1 為什麼上了年紀會莫名流目油?

    Q2 何謂「黃斑部病變」?哪些人是高危險群?

    Q3 糖尿病和高血壓,與視網膜病變有關嗎?

    Q4 有近視的人,就不容易得老花眼嗎?

    Q5 「白內障」有哪些成因?一定要手術治療嗎?

    Q6 準備做白內障手術,如何選擇人工水晶體?

    Q7 眼睛周圍脹脹的,我得了「青光眼」嗎?

    Q8 青光眼有哪些用藥選項?會有副作用嗎?

    Q9 青光眼開刀沒那麼可怕!適合哪些病人?

    Q10 什麼是「急性青光眼」?會出現哪些不適?

    Q11 白內障手術後,為什麼眼壓突然失控飆高?

    Q12 青光眼引發的偏頭痛,該如何解決?

    Q13 吃中藥、做運動……青光眼的另類療法有效嗎?

     

    Part 6 學會護眼,醫師教你遠離視力的傷害

    Q1 眼球運動可以改善近視和老花眼嗎?

    Q2 工作下班後,如何消除眼睛疲勞?

    Q3 眼睛不舒服時,可以用人工淚液或眼藥水?

    Q4為什麼要吃葉黃素?吃越多越好嗎?

    Q5 吃魚眼補眼睛?護眼食材吃這些才有效

    Q6 抗藍光眼鏡真的可以護眼嗎?

    Q7 眼藥水、眼藥膏,如何使用最能發揮藥效?

    Q8 做了眼睛手術後,該如何照護與保養?


    asnd

    前言
     
    Part 1 不要虐待你的眼!5案例看「眼知識」不足的後果
    案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?
    案例2:過敏來襲眼睛癢,隨手揉一揉沒關係?
    案例3:為了省錢,日拋隱形眼鏡可以多戴幾天?
    案例4:太陽眼鏡的顏色越深,防曬效果越好?
    案例5:眼睛乾澀一定是得了乾眼症?
     
    Part 2 認識眼睛,照亮生命的靈魂之窗
    Q1眼睛是如何看見?又是如何看不見?
    Q2 視力?度數?傻傻分不清楚?
    Q3 視力1.0就代表眼睛很健康嗎?
    Q4 什麼是「眼壓」?高眼壓很危險嗎?
    Q5 人老了,視力一定會變差嗎?

    Part 3 從小打敗惡視力!學童和青少年常見的眼睛問題
    Q1 假性近視算不算近視?可以回復正常嗎?
    Q2 孩子近視了,該如何減輕視力傷害?
    Q3 何謂斜視與弱視?與近視有什麼不同?
    Q4 散光是如何造成的?哪些人比較容易散光?
    Q5 為什麼會發生睫毛倒插?點眼藥水有用嗎?
    Q6 什麼是「急性結膜炎」?有哪些症狀?
    Q7 長針眼又腫又痛,勤拉眼尾可以消除?
     
    Part 4 別讓眼睛過勞死!上班族好發的眼疾見招拆招
    Q1近視雷射手術是一勞永逸嗎?會有副作用嗎?
    Q2 眼皮跳不停,是顏面神經失調的先兆嗎?
    Q3 眼睛也要防曬,何謂「光照性眼炎」?
    Q4 冬日進補過頭,會導致「虹彩炎」?
    Q5 「乾眼症」是如何造成的?可以根治嗎?
    Q6 為什麼會發生眼結石?該如何避免?
    Q7眼中風有前兆嗎?和腦中風有何關聯?
    Q8 「電腦視覺症候群」有哪些症狀?
    Q9 熬夜、壓力大,眼睛也會過勞死?
    Q10 晚上看不清楚,我有「夜盲症」嗎?
    Q11什麼是「視網膜剝離」?我會失明嗎?
    Q12眼前看到小黑點,我有了「飛蚊症」嗎?
     
    Part 5 爺奶這樣顧目睭!長輩的眼部疾病和治療照護
    Q1 為什麼上了年紀會莫名流目油?
    Q2 何謂「黃斑部病變」?哪些人是高危險群?
    Q3 糖尿病和高血壓,與視網膜病變有關嗎?
    Q4 有近視的人,就不容易得老花眼嗎?
    Q5 「白內障」有哪些成因?一定要手術治療嗎?
    Q6 準備做白內障手術,如何選擇人工水晶體?
    Q7 眼睛周圍脹脹的,我得了「青光眼」嗎?
    Q8 青光眼有哪些用藥選項?會有副作用嗎?
    Q9 青光眼開刀沒那麼可怕!適合哪些病人?
    Q10 什麼是「急性青光眼」?會出現哪些不適?
    Q11 白內障手術後,為什麼眼壓突然失控飆高?
    Q12 青光眼引發的偏頭痛,該如何解決?
    Q13 吃中藥、做運動……青光眼的另類療法有效嗎?
     
    Part 6 學會護眼,醫師教你遠離視力的傷害
    Q1 眼球運動可以改善近視和老花眼嗎?
    Q2 工作下班後,如何消除眼睛疲勞?
    Q3 眼睛不舒服時,可以用人工淚液或眼藥水?
    Q4為什麼要吃葉黃素?吃越多越好嗎?
    Q5 吃魚眼補眼睛?護眼食材吃這些才有效
    Q6 抗藍光眼鏡真的可以護眼嗎?
    Q7 眼藥水、眼藥膏,如何使用最能發揮藥效?
    Q8 做了眼睛手術後,該如何照護與保養?

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    案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?

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    案例3:為了省錢,日拋隱形眼鏡可以多戴幾天?

    案例4:太陽眼鏡的顏色越深,防曬效果越好?

    案例5:眼睛乾澀一定是得了乾眼症?

     

    Part 2 認識眼睛,照亮生命的靈魂之窗

    Q1眼睛是如何看見?又是如何看不見?

    Q2 視力?度數?傻傻分不清楚?

    Q3 視力1.0就代表眼睛很健康嗎?

    Q4 什麼是「眼壓」?高眼壓很危險嗎?

    Q5 人老了,視力一定會變差嗎?



    Part 3 從小打敗惡視力!學童和青少年常見的眼睛問題

    Q1 假性近視算不算近視?可以回復正常嗎?

    Q2 孩子近視了,該如何減輕視力傷害?

    Q3 何謂斜視與弱視?與近視有什麼不同?

    Q4 散光是如何造成的?哪些人比較容易散光?

    Q5 為什麼會發生睫毛倒插?點眼藥水有用嗎?

    Q6 什麼是「急性結膜炎」?有哪些症狀?

    Q7 長針眼又腫又痛,勤拉眼尾可以消除?

     

    Part 4 別讓眼睛過勞死!上班族好發的眼疾見招拆招

    Q1近視雷射手術是一勞永逸嗎?會有副作用嗎?

    Q2 眼皮跳不停,是顏面神經失調的先兆嗎?

    Q3 眼睛也要防曬,何謂「光照性眼炎」?

    Q4 冬日進補過頭,會導致「虹彩炎」?

    Q5 「乾眼症」是如何造成的?可以根治嗎?

    Q6 為什麼會發生眼結石?該如何避免?

    Q7眼中風有前兆嗎?和腦中風有何關聯?

    Q8 「電腦視覺症候群」有哪些症狀?

    Q9 熬夜、壓力大,眼睛也會過勞死?

    Q10 晚上看不清楚,我有「夜盲症」嗎?

    Q11什麼是「視網膜剝離」?我會失明嗎?

    Q12眼前看到小黑點,我有了「飛蚊症」嗎?

     

    Part 5 爺奶這樣顧目睭!長輩的眼部疾病和治療照護

    Q1 為什麼上了年紀會莫名流目油?

    Q2 何謂「黃斑部病變」?哪些人是高危險群?

    Q3 糖尿病和高血壓,與視網膜病變有關嗎?

    Q4 有近視的人,就不容易得老花眼嗎?

    Q5 「白內障」有哪些成因?一定要手術治療嗎?

    Q6 準備做白內障手術,如何選擇人工水晶體?

    Q7 眼睛周圍脹脹的,我得了「青光眼」嗎?

    Q8 青光眼有哪些用藥選項?會有副作用嗎?

    Q9 青光眼開刀沒那麼可怕!適合哪些病人?

    Q10 什麼是「急性青光眼」?會出現哪些不適?

    Q11 白內障手術後,為什麼眼壓突然失控飆高?

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    Q13 吃中藥、做運動……青光眼的另類療法有效嗎?

     

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    Q2 工作下班後,如何消除眼睛疲勞?

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    Q4為什麼要吃葉黃素?吃越多越好嗎?

    Q5 吃魚眼補眼睛?護眼食材吃這些才有效

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    呂大文



    現任三軍總醫院眼科部一般眼科科主任



    出生於雲林虎尾,國防醫學院醫學科學研究所博士,專精於青光眼疾病、眼科藥理學、白內障超音波晶體乳化手術等。



    經歷:

    美國賓州Wills眼科醫院客座副教授

    台灣顏面整形外科醫學會理事長

    美國眼科醫學院國際會員

    歐洲青光眼學院院士

    三軍總醫院眼科部部主任

    國防醫學院眼科學系教授

    台灣青光眼醫學會理事長

    世界青光眼高峰會常務理事

    亞太青光眼醫學會常務理事

    中華民國眼科醫學會常務理事

    台灣顏面整形外科醫學會常務理事



     


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    Details

    Released
    2022/11/14
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    370376
    ISBN
    9786267148280
    Released
    2022/11/14
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    176
    ID
    528846
    ISBN
    9786267148259

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