English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Now
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Log In Cart
Category
Browse all kinds of eBooks, magazines, videos by category
    More services
    • All You Can Read

    • Channels

    • Hot topics

    Language
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
    Back
    Category
    • Home

    • Books

    • Pubook E-Ink reader

    • Magazines

    • Media

    • Newspapers

    • Adult

    Back
    Books
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Management

      • Investing

      • Marketing

    • Literature/Fiction

      Literature/Fiction
      • All

      • LGBTQ

      • Literature

      • Fiction

      • Romantic Fiction

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Recreation

      • Illustrated Book

      • Fortune Telling

      • Travel

      • Eating Habits

      • Fitness

    • Humanities

      Humanities
      • All

      • History/Geography

      • Law

      • Politics/Military

      • Applied Sciences

      • Natural Sciences

      • Philosophy

      • Biographies

      • Sociology

    • News/Entertainment

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Language

    • Religion/Spirituality

      Religion/Spirituality
      • All

      • Motivational

      • Health/Nutrition

      • Christianity

      • Buddhism

      • Taoism

      • Islam

      • Other Religions

      • Relationships

    • Mangas

      Mangas
      • All

      • Comics

      • Illustrations

      • Fan Works

      • Romance Mangas for Teens

      • Teenage Mangas

      • High School Mangas

      • Romance Mangas

      • Yaoi Mangas

      • GL Mangas

      • TL Mangas

      • Gay Mangas

      • Others

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Performance Art

      • Art

      • Design

      • Photography

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Education

      • Kids/Teenagers

      • Pregnancy/Childbirth

    • Exams

      Exams
      • All

      • Study

      • Government Exams

      • Financial Licenses

      • Teacher Exams

      • Professional Exams

      • TOEFL/TOEIC

      • Learning Skills

      • Official Publications

      • Job Hunting Exams

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Magazines
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Business Management

      • Investing

      • Direct Marketing

      • Advertising

      • Law

    • News/Entertainment

      News/Entertainment
      • All

      • News Analysis

      • General News

      • Stars

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Travel

      • Hobby

      • Family Life

      • Fitness

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Design

      • Art Appreciation

      • Decoration

      • Photography

    • Literature/Spirituality

      Literature/Spirituality
      • All

      • Literature

      • Christianity

      • Buddhism

    • Male Fashion

      Male Fashion
      • All

      • Fashion

    • Female Fashion

      Female Fashion
      • All

      • Urban Fashion

      • Teen Fashion

    • Car/Audio

      Car/Audio
      • All

      • Music/Audio

      • Cars/Motorbikes

    • Sports

      Sports
      • All

      • Basketball

      • Baseball

      • Outdoor Sports

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Natural Sciences

      • Language

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Pregnancy/Childbirth

      • Education

      • Books for Kids

      • Books for Teenagers

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Media
    • All

    • Free to read

    • Careers

    • Careers
      • All

    • Investing

    • Investing
      • All

    • Parenting/Relationships

    • Parenting/Relationships
      • All

    • Art/Culture

    • Art/Culture
      • All

    • Religion/Spirituality

    • Religion/Spirituality
      • All

      • Buddhism

      • Christianity

      • Motivational

    • Exams

    • Exams
      • All

      • Government Exams

      • Learning Skills

      • Professional Exams

      • Teacher Exams

      • Study

      • Financial Licenses

    • Language

    • Language
      • All

    • Leisure Life

    • Leisure Life
      • All

    • Literature/Fiction

    • Literature/Fiction
      • All

    Back
    Newspapers
    • All

    • 工商時報

    • 中國時報

    • 旺報

    • 联合日報

    • 光華日報

    Back
    Adult
    • Free to read

    • Gay

    • Nude male

    • Lesbian

    • Nude female

    • Adult Manga

    Finance
    • All

    • Management

    • Investing

    • Marketing

    Literature/Fiction
    • All

    • LGBTQ

    • Literature

    • Fiction

    • Romantic Fiction

    Leisure Life
    • All

    • Recreation

    • Illustrated Book

    • Fortune Telling

    • Travel

    • Eating Habits

    • Fitness

    Humanities
    • All

    • History/Geography

    • Law

    • Politics/Military

    • Applied Sciences

    • Natural Sciences

    • Philosophy

    • Biographies

    • Sociology

    News/Entertainment
    • All

    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Language

    Religion/Spirituality
    • All

    • Motivational

    • Health/Nutrition

    • Christianity

    • Buddhism

    • Taoism

    • Islam

    • Other Religions

    • Relationships

    Mangas
    • All

    • Comics

    • Illustrations

    • Fan Works

    • Romance Mangas for Teens

    • Teenage Mangas

    • High School Mangas

    • Romance Mangas

    • Yaoi Mangas

    • GL Mangas

    • TL Mangas

    • Gay Mangas

    • Others

    Art/Design
    • All

    • Performance Art

    • Art

    • Design

    • Photography

    Parenting/Relationships
    • All

    • Education

    • Kids/Teenagers

    • Pregnancy/Childbirth

    Exams
    • All

    • Study

    • Government Exams

    • Financial Licenses

    • Teacher Exams

    • Professional Exams

    • TOEFL/TOEIC

    • Learning Skills

    • Official Publications

    • Job Hunting Exams

    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Finance
    • All

    • Business Management

    • Investing

    • Direct Marketing

    • Advertising

    • Law

    Back
    News/Entertainment
    • All

    • News Analysis

    • General News

    • Stars

    Back
    Leisure Life
    • All

    • Travel

    • Hobby

    • Family Life

    • Fitness

    Back
    Art/Design
    • All

    • Design

    • Art Appreciation

    • Decoration

    • Photography

    Back
    Literature/Spirituality
    • All

    • Literature

    • Christianity

    • Buddhism

    Back
    Male Fashion
    • All

    • Fashion

    Back
    Female Fashion
    • All

    • Urban Fashion

    • Teen Fashion

    Back
    Car/Audio
    • All

    • Music/Audio

    • Cars/Motorbikes

    Back
    Sports
    • All

    • Basketball

    • Baseball

    • Outdoor Sports

    Back
    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Natural Sciences

    • Language

    Back
    Parenting/Relationships
    • All

    • Pregnancy/Childbirth

    • Education

    • Books for Kids

    • Books for Teenagers

    Back
    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Channels
    • 今周刊

    • 飽讀商周

    • 經理人

    • 大師輕鬆讀

    • 普洛達康

    • 禾馬

    • 台灣武俠傳說

    You haven't completed email verification, please complete email verification to purchase DRM Free or magazine subscription products
    You haven't completed phone verification, please complete phone verification to enable publishing features
    You haven't completed email verification, please complete email verification to enable publishing features
    • Home

    • Favorite

    • Account

    • Gold

    • Library

    More
    1. Home
    2. Books
    3. Religion/Spirituality
    4. Health/Nutrition
    5. Family Health
    6. 健康百諺:這樣做 健康又長壽

    健康百諺:這樣做 健康又長壽

    5.0分,3 ratings
    Author 李恆有 顧代明
    Publisher 華夏出版有限公司
    Follow Save Saved Share
    Released
    2023/07/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (20MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    328
    ID
    377635
    ISBN
    9786267134849
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    All You Can Read Subscribe and view similar 303 titles
    Series Sunny 文庫

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    健康百諺

    Author 李恆有、顧代明
    Publisher 華夏出版有限公司
    Share
    Released
    2023/07/07
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    328
    ID
    559106
    ISBN
    9786267134849
    DRM
    NT$230
    紙本書
    NT$414
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$460
    Get NT$35 off
    查看適用禮券
    Buy

    Preview View

    Buy for others
    庫存 0
    • Intro

    • Chapters

    在中國這塊古老的土地上,流行著許許多多的健康諺語,並未因為時光的流逝而失去光彩,相反的,越來越得到人們的重視。
    這是為什麼呢?
    健康諺語深入淺出、通俗易懂,讀起來琅琅上口,用起來簡單有效,顯示出極大的生命力。在老百姓心中,健康諺語有詩詞般的意境,有符咒般的靈驗,可見諺語具有極為深厚的群眾基礎。
    在本書中,我們一直在強調「預防為主、防重於治」的理念,健康諺語的最大特點不是如何治療疾病,而是如何提高身體素質,如何有效預防疾病。特別值得說明的是:經過現代科學發現,很多健康諺語都是最精煉的科學概括,是人類在長期實踐中總結出來的智慧精華,真所謂「最清的水是泉水,最精煉的話是諺語」。
    More
    More
    第一大基石:平衡心態/19

     1. 千保健,萬保健,心態平衡是關鍵/20
     2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根/24
     3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數/28
     4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年/32
     5. 要想健康快活,學會自己找樂/36
     6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥/39
     7. 禍從口出,病由心生/45
     8. 好人健康,惡人命短/49
     9. 性格開朗,疾病躲藏/52
     10. 房寬地寬,不如心寬/54
     11. 人有童心,一世年輕/58
     12. 笑一笑,十年少/60
     13. 一日三笑,人生難老/63
     14. 笑口常開,青春常在/67
     15. 哭一哭,解千愁/71
     16. 有淚盡情流,疾病自然癒/73
     17. 丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚/75
     18. 先睡心,後睡眼/78
     19. 藥補食補,不如心補/81
     20. 飯養人,歌養心/84


    第二大基石:合理膳食/89

     21. 早吃好,午吃飽,晚吃巧/90
     22. 暴飲暴食會生病,定時定量可安寧/93
     23. 吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸/95
     24. 若要身體壯,飯菜嚼成漿/97
     25. 若要百病不生,常帶饑餓三分/100
     26. 寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹/103
     27. 每餐留一口,活到九十九/105
     28. 常吃素,好養肚/109
     29. 寧可無肉,不可無豆/111
     30. 吃米帶點糠,營養又健康/115
     31. 三天不吃青,兩眼冒金星/118
     32. 寧可食無肉,不可飯無湯/121
     33. 飯前喝湯,勝過藥方/124
     34. 吃麵多喝湯,免得開藥方/127
     35. 早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜/129
     36. 夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方/130
     37. 晨吃三片薑,如喝人參湯/132
     38. 女子三日不斷藕,男子三日不斷薑/135
     39. 蘿蔔出了地,郎中沒生意/138
     40. 人說苦瓜苦,我話苦瓜甜/141
     41. 吃了十月茄,餓死郎中爺/145
     42. 胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神/147
     43. 番茄,營養好,貌美年輕疾病少/150
     44. 小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了/153
     45. 多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應/156
     46. 大蔥蘸醬,越吃越胖/159
     47. 大蒜是個寶,常吃身體好/161
     48. 一日兩蘋果,毛病繞道過/164
     49. 一日三棗,長生不老/167
     50. 核桃山中寶,補腎又健腦/170


    第三大基石:適度運動/173

     51. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康/174
     52. 鍛鍊要趁小,別等老時惱/176
     53. 請人吃飯,不如請人流汗/179
     54. 日光不照臨,醫生便上門/182
     55. 刀閒易生銹,人閒易生病/184
     56. 懶惰催人老,勤勞能延年/186
     57. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行/189
     58. 飯後百步走,活到九十九/192
     59. 立如松,行如風/195
     60. 要得腿不老,常踢毽子好/197
     61. 要得腿不廢,走路往後退/199
     62. 出汗不迎風,跑步莫凹胸/201
     63. 汗水沒乾,冷水莫沾/203
     64. 要得身體好,常把澡兒泡/205
     65. 要健腦,把繩跳/209
     66. 心靈手巧,動指健腦/212
     67. 多練多乖,不練就呆/216
     68. 常把舞來跳,癡呆不會到/218
     69. 要得身體好,常把秧歌跳/220
     70. 常打太極拳,益壽又延年/223
     71. 養生在動,動過則損/226


    第四大基石:改良習慣/231

     72. 吃人參不如睡五更/232
     73. 中午睡覺好,猶如撿個寶/235
     74. 冬睡不蒙頭,夏睡不露肚/237
     75. 睡多容易病,少睡亦傷身/240
     76. 吃得巧,睡得好/244
     77. 吃好睡好,長生不老/247
     78. 經常失眠,少活十年/250
     79. 一夜不睡,十夜不醒/254
     80. 坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮/258
     81. 熱水洗腳,如吃補藥/261
     82. 寒從腳上起,病從口中入/263
     83. 食不語,睡不言/265
     84. 春捂秋凍,不生雜病/268
     85. 指甲常剪,疾病不染/271
     86. 冷水洗臉,美容保健/273
     87. 刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴/275
     88. 飯前便後要洗手/277
     89. 多喝涼白開,健康自然來/280
     90. 白水沏茶喝,能活一百多/284
     91. 飲了空腹茶,疾病身上爬/288
     92. 喝茶不洗杯,閻王把命催/292
     93. 儘量少喝酒,病魔繞道走/294
     94. 戒菸限酒,健康長久/297
     95. 飯後一支菸,害處大無邊/299
     96. 多吃鹹鹽,少活十年/301
     97. 甜言奪志,甜食壞齒/306
     98. 吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿/312
     99. 欲得長生,腸中常清/316
     100. 垃圾食品危害多,遠離方能保健康/320
    More
    More
    • Intro

    • Chapters

    在中國這塊古老的土地上,流行著許許多多的健康諺語,並未因為時光的流逝而失去光彩,相反的,越來越得到人們的重視。

     

    這是為什麼呢?

    健康諺語深入淺出、通俗易懂,讀起來琅琅上口,用起來簡單有效,顯示出極大的生命力。

    在老百姓心中,健康諺語有詩詞般的意境,有符咒般的靈驗,可見諺語具有極為深厚的群眾基礎。

     

    在本書中,我們一直在強調「預防為主、防重於治」的理念,健康諺語的最大特點不是如何治療疾病,而是如何提高身體素質,如何有效預防疾病。

     

    特別值得說明的是:經過現代科學發現,很多健康諺語都是最精煉的科學概括,是人類在長期實踐中總結出來的智慧精華,真所謂「最清的水是泉水,最精煉的話是諺語」。

     

    More
    More

    第一大基石:平衡心態/19
    1. 千保健,萬保健,心態平衡是關鍵/20
    2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根/24
    3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數/28
    4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年/32
    5. 要想健康快活,學會自己找樂/36
    6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥/39
    7. 禍從口出,病由心生/45
    8. 好人健康,惡人命短/49
    9. 性格開朗,疾病躲藏/52
    10. 房寬地寬,不如心寬/54
    11. 人有童心,一世年輕/58
    12. 笑一笑,十年少/60
    13. 一日三笑,人生難老/63
    14. 笑口常開,青春常在/67
    15. 哭一哭,解千愁/71
    16. 有淚盡情流,疾病自然癒/73
    17. 丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚/75
    18. 先睡心,後睡眼/78
    19. 藥補食補,不如心補/81
    20. 飯養人,歌養心/84

    第二大基石:合理膳食/89
    21. 早吃好,午吃飽,晚吃巧/90
    22. 暴飲暴食會生病,定時定量可安寧/93
    23. 吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸/95
    24. 若要身體壯,飯菜嚼成漿/97
    25. 若要百病不生,常帶饑餓三分/100
    26. 寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹/103
    27. 每餐留一口,活到九十九/105
    28. 常吃素,好養肚/109
    29. 寧可無肉,不可無豆/111
    30. 吃米帶點糠,營養又健康/115
    31. 三天不吃青,兩眼冒金星/118
    32. 寧可食無肉,不可飯無湯/121
    33. 飯前喝湯,勝過藥方/124
    34. 吃麵多喝湯,免得開藥方/127
    35. 早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜/129
    36. 夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方/130
    37. 晨吃三片薑,如喝人參湯/132
    38. 女子三日不斷藕,男子三日不斷薑/135
    39. 蘿蔔出了地,郎中沒生意/138
    40. 人說苦瓜苦,我話苦瓜甜/141
    41. 吃了十月茄,餓死郎中爺/145
    42. 胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神/147
    43. 番茄,營養好,貌美年輕疾病少/150
    44. 小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了/153
    45. 多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應/156
    46. 大蔥蘸醬,越吃越胖/159
    47. 大蒜是個寶,常吃身體好/161
    48. 一日兩蘋果,毛病繞道過/164
    49. 一日三棗,長生不老/167
    50. 核桃山中寶,補腎又健腦/170

    第三大基石:適度運動/173
    51. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康/174
    52. 鍛鍊要趁小,別等老時惱/176
    53. 請人吃飯,不如請人流汗/179
    54. 日光不照臨,醫生便上門/182
    55. 刀閒易生銹,人閒易生病/184
    56. 懶惰催人老,勤勞能延年/186
    57. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行/189
    58. 飯後百步走,活到九十九/192
    59. 立如松,行如風/195
    60. 要得腿不老,常踢毽子好/197
    61. 要得腿不廢,走路往後退/199
    62. 出汗不迎風,跑步莫凹胸/201
    63. 汗水沒乾,冷水莫沾/203
    64. 要得身體好,常把澡兒泡/205
    65. 要健腦,把繩跳/209
    66. 心靈手巧,動指健腦/212
    67. 多練多乖,不練就呆/216
    68. 常把舞來跳,癡呆不會到/218
    69. 要得身體好,常把秧歌跳/220
    70. 常打太極拳,益壽又延年/223
    71. 養生在動,動過則損/226

    第四大基石:改良習慣/231
    72. 吃人參不如睡五更/232
    73. 中午睡覺好,猶如撿個寶/235
    74. 冬睡不蒙頭,夏睡不露肚/237
    75. 睡多容易病,少睡亦傷身/240
    76. 吃得巧,睡得好/244
    77. 吃好睡好,長生不老/247
    78. 經常失眠,少活十年/250
    79. 一夜不睡,十夜不醒/254
    80. 坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮/258
    81. 熱水洗腳,如吃補藥/261
    82. 寒從腳上起,病從口中入/263
    83. 食不語,睡不言/265
    84. 春捂秋凍,不生雜病/268
    85. 指甲常剪,疾病不染/271
    86. 冷水洗臉,美容保健/273
    87. 刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴/275
    88. 飯前便後要洗手/277
    89. 多喝涼白開,健康自然來/280
    90. 白水沏茶喝,能活一百多/284
    91. 飲了空腹茶,疾病身上爬/288
    92. 喝茶不洗杯,閻王把命催/292
    93. 儘量少喝酒,病魔繞道走/294
    94. 戒菸限酒,健康長久/297
    95. 飯後一支菸,害處大無邊/299
    96. 多吃鹹鹽,少活十年/301
    97. 甜言奪志,甜食壞齒/306
    98. 吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿/312
    99. 欲得長生,腸中常清/316
    100. 垃圾食品危害多,遠離方能保健康/320

    asnd

    第一大基石:平衡心態/19
    1. 千保健,萬保健,心態平衡是關鍵/20
    2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根/24
    3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數/28
    4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年/32
    5. 要想健康快活,學會自己找樂/36
    6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥/39
    7. 禍從口出,病由心生/45
    8. 好人健康,惡人命短/49
    9. 性格開朗,疾病躲藏/52
    10. 房寬地寬,不如心寬/54
    11. 人有童心,一世年輕/58
    12. 笑一笑,十年少/60
    13. 一日三笑,人生難老/63
    14. 笑口常開,青春常在/67
    15. 哭一哭,解千愁/71
    16. 有淚盡情流,疾病自然癒/73
    17. 丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚/75
    18. 先睡心,後睡眼/78
    19. 藥補食補,不如心補/81
    20. 飯養人,歌養心/84

    第二大基石:合理膳食/89
    21. 早吃好,午吃飽,晚吃巧/90
    22. 暴飲暴食會生病,定時定量可安寧/93
    23. 吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸/95
    24. 若要身體壯,飯菜嚼成漿/97
    25. 若要百病不生,常帶饑餓三分/100
    26. 寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹/103
    27. 每餐留一口,活到九十九/105
    28. 常吃素,好養肚/109
    29. 寧可無肉,不可無豆/111
    30. 吃米帶點糠,營養又健康/115
    31. 三天不吃青,兩眼冒金星/118
    32. 寧可食無肉,不可飯無湯/121
    33. 飯前喝湯,勝過藥方/124
    34. 吃麵多喝湯,免得開藥方/127
    35. 早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜/129
    36. 夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方/130
    37. 晨吃三片薑,如喝人參湯/132
    38. 女子三日不斷藕,男子三日不斷薑/135
    39. 蘿蔔出了地,郎中沒生意/138
    40. 人說苦瓜苦,我話苦瓜甜/141
    41. 吃了十月茄,餓死郎中爺/145
    42. 胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神/147
    43. 番茄,營養好,貌美年輕疾病少/150
    44. 小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了/153
    45. 多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應/156
    46. 大蔥蘸醬,越吃越胖/159
    47. 大蒜是個寶,常吃身體好/161
    48. 一日兩蘋果,毛病繞道過/164
    49. 一日三棗,長生不老/167
    50. 核桃山中寶,補腎又健腦/170

    第三大基石:適度運動/173
    51. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康/174
    52. 鍛鍊要趁小,別等老時惱/176
    53. 請人吃飯,不如請人流汗/179
    54. 日光不照臨,醫生便上門/182
    55. 刀閒易生銹,人閒易生病/184
    56. 懶惰催人老,勤勞能延年/186
    57. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行/189
    58. 飯後百步走,活到九十九/192
    59. 立如松,行如風/195
    60. 要得腿不老,常踢毽子好/197
    61. 要得腿不廢,走路往後退/199
    62. 出汗不迎風,跑步莫凹胸/201
    63. 汗水沒乾,冷水莫沾/203
    64. 要得身體好,常把澡兒泡/205
    65. 要健腦,把繩跳/209
    66. 心靈手巧,動指健腦/212
    67. 多練多乖,不練就呆/216
    68. 常把舞來跳,癡呆不會到/218
    69. 要得身體好,常把秧歌跳/220
    70. 常打太極拳,益壽又延年/223
    71. 養生在動,動過則損/226

    第四大基石:改良習慣/231
    72. 吃人參不如睡五更/232
    73. 中午睡覺好,猶如撿個寶/235
    74. 冬睡不蒙頭,夏睡不露肚/237
    75. 睡多容易病,少睡亦傷身/240
    76. 吃得巧,睡得好/244
    77. 吃好睡好,長生不老/247
    78. 經常失眠,少活十年/250
    79. 一夜不睡,十夜不醒/254
    80. 坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮/258
    81. 熱水洗腳,如吃補藥/261
    82. 寒從腳上起,病從口中入/263
    83. 食不語,睡不言/265
    84. 春捂秋凍,不生雜病/268
    85. 指甲常剪,疾病不染/271
    86. 冷水洗臉,美容保健/273
    87. 刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴/275
    88. 飯前便後要洗手/277
    89. 多喝涼白開,健康自然來/280
    90. 白水沏茶喝,能活一百多/284
    91. 飲了空腹茶,疾病身上爬/288
    92. 喝茶不洗杯,閻王把命催/292
    93. 儘量少喝酒,病魔繞道走/294
    94. 戒菸限酒,健康長久/297
    95. 飯後一支菸,害處大無邊/299
    96. 多吃鹹鹽,少活十年/301
    97. 甜言奪志,甜食壞齒/306
    98. 吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿/312
    99. 欲得長生,腸中常清/316
    100. 垃圾食品危害多,遠離方能保健康/320

    askw

    第一大基石:平衡心態/19
    1. 千保健,萬保健,心態平衡是關鍵/20
    2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根/24
    3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數/28
    4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年/32
    5. 要想健康快活,學會自己找樂/36
    6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥/39
    7. 禍從口出,病由心生/45
    8. 好人健康,惡人命短/49
    9. 性格開朗,疾病躲藏/52
    10. 房寬地寬,不如心寬/54
    11. 人有童心,一世年輕/58
    12. 笑一笑,十年少/60
    13. 一日三笑,人生難老/63
    14. 笑口常開,青春常在/67
    15. 哭一哭,解千愁/71
    16. 有淚盡情流,疾病自然癒/73
    17. 丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚/75
    18. 先睡心,後睡眼/78
    19. 藥補食補,不如心補/81
    20. 飯養人,歌養心/84

    第二大基石:合理膳食/89
    21. 早吃好,午吃飽,晚吃巧/90
    22. 暴飲暴食會生病,定時定量可安寧/93
    23. 吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸/95
    24. 若要身體壯,飯菜嚼成漿/97
    25. 若要百病不生,常帶饑餓三分/100
    26. 寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹/103
    27. 每餐留一口,活到九十九/105
    28. 常吃素,好養肚/109
    29. 寧可無肉,不可無豆/111
    30. 吃米帶點糠,營養又健康/115
    31. 三天不吃青,兩眼冒金星/118
    32. 寧可食無肉,不可飯無湯/121
    33. 飯前喝湯,勝過藥方/124
    34. 吃麵多喝湯,免得開藥方/127
    35. 早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜/129
    36. 夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方/130
    37. 晨吃三片薑,如喝人參湯/132
    38. 女子三日不斷藕,男子三日不斷薑/135
    39. 蘿蔔出了地,郎中沒生意/138
    40. 人說苦瓜苦,我話苦瓜甜/141
    41. 吃了十月茄,餓死郎中爺/145
    42. 胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神/147
    43. 番茄,營養好,貌美年輕疾病少/150
    44. 小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了/153
    45. 多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應/156
    46. 大蔥蘸醬,越吃越胖/159
    47. 大蒜是個寶,常吃身體好/161
    48. 一日兩蘋果,毛病繞道過/164
    49. 一日三棗,長生不老/167
    50. 核桃山中寶,補腎又健腦/170

    第三大基石:適度運動/173
    51. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康/174
    52. 鍛鍊要趁小,別等老時惱/176
    53. 請人吃飯,不如請人流汗/179
    54. 日光不照臨,醫生便上門/182
    55. 刀閒易生銹,人閒易生病/184
    56. 懶惰催人老,勤勞能延年/186
    57. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行/189
    58. 飯後百步走,活到九十九/192
    59. 立如松,行如風/195
    60. 要得腿不老,常踢毽子好/197
    61. 要得腿不廢,走路往後退/199
    62. 出汗不迎風,跑步莫凹胸/201
    63. 汗水沒乾,冷水莫沾/203
    64. 要得身體好,常把澡兒泡/205
    65. 要健腦,把繩跳/209
    66. 心靈手巧,動指健腦/212
    67. 多練多乖,不練就呆/216
    68. 常把舞來跳,癡呆不會到/218
    69. 要得身體好,常把秧歌跳/220
    70. 常打太極拳,益壽又延年/223
    71. 養生在動,動過則損/226

    第四大基石:改良習慣/231
    72. 吃人參不如睡五更/232
    73. 中午睡覺好,猶如撿個寶/235
    74. 冬睡不蒙頭,夏睡不露肚/237
    75. 睡多容易病,少睡亦傷身/240
    76. 吃得巧,睡得好/244
    77. 吃好睡好,長生不老/247
    78. 經常失眠,少活十年/250
    79. 一夜不睡,十夜不醒/254
    80. 坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮/258
    81. 熱水洗腳,如吃補藥/261
    82. 寒從腳上起,病從口中入/263
    83. 食不語,睡不言/265
    84. 春捂秋凍,不生雜病/268
    85. 指甲常剪,疾病不染/271
    86. 冷水洗臉,美容保健/273
    87. 刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴/275
    88. 飯前便後要洗手/277
    89. 多喝涼白開,健康自然來/280
    90. 白水沏茶喝,能活一百多/284
    91. 飲了空腹茶,疾病身上爬/288
    92. 喝茶不洗杯,閻王把命催/292
    93. 儘量少喝酒,病魔繞道走/294
    94. 戒菸限酒,健康長久/297
    95. 飯後一支菸,害處大無邊/299
    96. 多吃鹹鹽,少活十年/301
    97. 甜言奪志,甜食壞齒/306
    98. 吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿/312
    99. 欲得長生,腸中常清/316
    100. 垃圾食品危害多,遠離方能保健康/320

    More
    More

    Details

    Released
    2023/07/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF: Fit in large screen
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
    ID
    377635
    ISBN
    9786267134849
    Released
    2023/07/07
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    328
    ID
    559106
    ISBN
    9786267134849

    華夏出版有限公司

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    See more 華夏出版有限公司

    More

    心學大意

    隆根法師開示語錄

    羅經撥霧集(附:理氣四訣)

    王陽明全集 4

    王陽明全集 5

    誠信為本

    詩經講義

    王陽明全集 1

    王陽明全集 2

    王陽明全集 3

    See more 華夏出版有限公司

    More

    心學大意

    隆根法師開示語錄

    羅經撥霧集(附:理氣四訣)

    王陽明全集 4

    王陽明全集 5

    誠信為本

    詩經講義

    王陽明全集 1

    王陽明全集 2

    王陽明全集 3

    Related Product

    洛克菲勒的一毛錢:精打細算的理財智慧

    中國太平要義:中國農業政治

    楞嚴貫珠(下)

    思歸集

    楞嚴貫珠(上)

    相由心生:別讓外貌騙了你

    慧眼識才:知人善任的用人之道

    達磨祖師論集

    慈悲三昧水懺(木刻珍藏版)

    妙法蓮華經玄義節要

    我的成長我做主

    搗蛋鬼日記 (上)

      

    Review

    5 ,Highest 5
    3 ratings
    1 stars
    0%
    2 stars
    0%
    3 stars
    0%
    4 stars
    0%
    5 stars
    100%
    Write a review
    Eligible to write reviews after purchasing products or add to Library
    Explanation
    DRM needs to login with Pubu Web or App, DRM free can be opened with any device or App
    You already owned this product
    Are you sure you want to buy 健康百諺:這樣做 健康又長壽 again? This will generate duplicated items in your Library
    Buy again
    Buy for others
    After completing the checkout process, go to "Profile, Manage gift codes" to send the gift code to your friends or group members
    Quantity
    OK
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文

    • About Pubu

    • Terms of Service

    • Privacy policy

    • Publish Books

    • Publish Media Products

    • Self Publish

    • Support

    • Join AP Alliance

    • 用台灣之星看飽讀

    • Redeem Retail Products

    Free downloaddddddddddddd
    Free download
    Payment
    About Pubu
    湛天創新科技股份有限公司
    24488585
    Copyright © Nuazure Innovative Technology Co., Ltd. & HK Renascimedia Co., Ltd.
    pubu-web-3.9.0.202009251127
    Download Android APK
    Download

    系統訊息


    您的合約條件不符合推廣聯盟申請資格,如有疑問請洽詢Pubu版權部窗口

    系統訊息


    您必須啟用賣家功能,才能透過專屬推廣連結,賣書賺回饋金
    Choose language
    English 日本語 한국어 ไทย 繁體中文 简体中文
    Processing