克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養

序文　阿德勒心理治療實踐的典範　劉焜輝
　 社群情懷與存續之道　趙家琛
　 自卑：生命中關鍵的公約數　錢玉芬
自序　勇氣伴我向前行

獻上感恩
自卑與勇氣
阿德勒心理學核心概念簡介

楔子
教養目標篇
社群情懷
社群生活的鐵律、社群情懷與獨立自我、社群情懷的開展、社群情懷與症狀、生活中的社群情懷

教養守則篇
生命風格：心靈活動
全人觀和社會脈絡觀、生命風格、自卑感與優越感、自卑感與情緒、自卑情結與症狀、表象症狀與原級問題、理解取代評價
情感連結
人格發展的地基、情感連結與症狀、自卑情結阻礙情感連結、解密自卑情結
勇氣與挫折容忍力
勇氣與潛力的施展、犯錯是發展勇氣的契機、重建勇氣、失敗印記、有氣度承接失敗、培養挫折容忍力、心理預備、勿輸掉孩子的勇氣

教養方法篇
正確回應：健康的情緒歷程
情緒的源頭、讓內在小孩長大、關心人先於關注行為、與孩子同頻道、情感的連結先於教導、承接情緒、健康的情緒歷程、情感需求和獨立自我的兩難、情緒凌駕理性、過度敏感
正確教導：鼓勵、共同思考
鼓勵、錯誤稱讚的陷阱、當鼓勵使不上力、行為的養成、正向關注取代負向關注、豐富親子優質時光、培養獨立自我、共同思考策略、克服舊習慣
寵溺的教養
寵溺型生命風格、寵溺式教養、考驗社群情懷的情境、手足競爭與偏心、愛與溺愛、從寵溺到獨立自我
威權的教養
教育不能偏離鼓勵之道、處罰的迷思、效果的迷思、犯錯的迷思、勸告的迷思、提醒的迷思

搭橋篇
案例一：理解取代評價
案例二：平等取代威權
案例三：信任取代寵溺
案例四：關懷取代處罰
案例五：核心取代表象

後記 父母給了我什麼
附錄一 正向教養的基本功夫
附錄二 讀書會講師守則與導讀指引

曾端真
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士，諮商心理師高考及格。
國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授。
曾任：副校長、教務長、教育學院院長、系主任、圖書館館長等。

於2007～2009年師事Henry Stein（西北華盛頓阿德勒中心主任），接受為期三年的博士後阿德勒學派心理治療訓練，取得「古典阿德勒學派深度治療師」證照（Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy）。專長於阿德勒學派個別諮商、親職教育、家庭諮商、諮商督導。

近期著作：
《解密自卑情結》（2021）
《鼓勵孩子邁向勇氣之路》（2018）
《傾聽生命故事與敘說的療癒力》（2016）
《教出有勇氣與行動力的孩子》（2013）

其他著作：
《兒童行為的評估與輔導》
《親職教育模式與方案》
《婚姻與家族治療》
《現實治療理論與實施》
《班級經營與兒童輔導》（譯）
《人際關係與溝通》（譯）

目前從事個別諮商、阿德勒學派心理治療專業培訓、心理師和輔導教師督導、帶領阿德勒學派心理治療讀書會。