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  6. 經絡養生八段錦 進階

經絡養生八段錦 進階

Author 林明道著
Publisher 大展出版社・品冠文化出版社 /大展
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Released
2021/06/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (34MB), fit in large screen and Pubook
Pages
146
ID
395887
ISBN
9789863463306
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No

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Details
DRM
NT$245
紙本書
NT$315
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eBook
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深入八段錦質樸、神效的面貌
除介紹立姿八段錦，也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦

古人稱八段錦能消百病！但….
不談經絡的八段錦養生效果不到1/3！
動作不到位的八段錦養生效果不到1/3！
不談意氣運行的八段錦養生效果不到1/3！
不談陰陽、剛柔的八段錦養生效果不到1/3！
不談纏絲、鼓盪的八段錦養生與武術效果不到1/3！
有人希望能練氣養生、百病消，卻在練效果不到百分之一的八段錦？！

筆者將此心法秘訣與個人練功、教學心得書寫下來。附上動作的檢驗、注意重點，以及意、氣與經絡走向，讓讀者自行檢驗是否做對。
本書的進階篇更會把八段錦的功法原理、部分八段錦的武術應用，分享給讀者，好讓世人從新認識這能養生、健身又能增加武學功力的經絡養生八段錦。
推薦文
自序
第一章 八段錦簡介
第二章 坐姿八段錦
第三章 立姿八段錦
第四章 八段錦進階
附錄

Details

Released
2021/06/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Provide EPUB
Offer DRM free license
No
ID
395887
ISBN
9789863463306

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