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  6. 經絡養生八段錦 進階

經絡養生八段錦 進階

Author 林明道著
Publisher 大展出版社・品冠文化出版社 /大展
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Released
2021/06/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (34MB), fit in all devices and Pubook
Pages
146
ID
395887
ISBN
9789863463306
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$245
Explanation
eBook
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Details
深入八段錦質樸、神效的面貌
除介紹立姿八段錦，也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦

古人稱八段錦能消百病！但….
不談經絡的八段錦養生效果不到1/3！
動作不到位的八段錦養生效果不到1/3！
不談意氣運行的八段錦養生效果不到1/3！
不談陰陽、剛柔的八段錦養生效果不到1/3！
不談纏絲、鼓盪的八段錦養生與武術效果不到1/3！
有人希望能練氣養生、百病消，卻在練效果不到百分之一的八段錦？！

筆者將此心法秘訣與個人練功、教學心得書寫下來。附上動作的檢驗、注意重點，以及意、氣與經絡走向，讓讀者自行檢驗是否做對。
本書的進階篇更會把八段錦的功法原理、部分八段錦的武術應用，分享給讀者，好讓世人從新認識這能養生、健身又能增加武學功力的經絡養生八段錦。
推薦文
自序
第一章 八段錦簡介
第二章 坐姿八段錦
第三章 立姿八段錦
第四章 八段錦進階
附錄

Details

Released
2021/06/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
395887
ISBN
9789863463306

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