不上班，每天工作3小時的自由生活

推薦序
自序　穩定工作中的裂痕

第1章　你的工作有「韌性」嗎？

穩定的工作，其實並不穩定

．穩定，但也僵化
．穩定的根基正在鬆動
．追求韌性，而非穩定

你誤會自由的真義嗎？

．自由工作，還是要做討厭的事
．沒人管其實不一定輕鬆
．在家工作真的很爽嗎？

離自由只差一步

．想成為自由工作者，但被家人反對
．想當自由工作者，但還在猶豫是否該離職
．我差點去賣便當
．一個甜甜圈的啟示

第2章　成為自由工作者前，要做哪些準備？

客戶為什麼要發案給你？

．沒有專業就不能接案？
．除了便宜，你應該這樣定位自己
．作品真的不是愈多愈好

談錢傷感情，不談錢傷薪情

．遇到疫情，才知道工會有多好
．稅務很複雜，但學會才懂報價
．買這本書就是想學「如何報價」，對吧？
．自由工作者有機會發大財嗎？
．為什麼有些人接案會愈接愈窮？

事前準備好，接案沒煩惱

．需要很好的電腦和軟體嗎？
．備妥這些文件，未來的你會感謝現在的自己

第3章　正式迎向自由

案子太少太多都為難

．準備好之後，只能等案子上門嗎？
．讓顧客上門，需要經過一番設計
．案子愈多愈好嗎？如何評估案量？
．賺錢的案子vs.喜歡的案子
．價格不是接案的唯一理由

溝通和管理，才是展現專業的關鍵時刻

．簡單的E-mail，也有許多大學問
．談案子要準備什麼？
．自由工作者不該浪費時間開會
．我晚上六點後都不接客戶電話
．自律，才有自由？
．每天只工作三小時，有可能嗎？
．從一個老闆，到十個老闆

希望你不要用到這些知識

．如何避免遇到地雷客戶？
．你和客戶對好的定義不一定相同
．切身之痛：適時地放軟姿態，不是認輸
．如果已經踩到雷了怎麼辦？
．結得了案，才叫厲害

第4章　永續經營自由事業

如何讓自由事業更穩健？

．何時該漲價？怎麼漲價比較好？
．自由工作者該如何管理財務？

永續經營自由事業

．休息時間也要好好規劃
．接案，可以接一輩子嗎？
．自由工作者除了接案，還能有哪些收入？
．自由工作一陣子，還是無法維生怎麼辦？
．我跟最久的老闆，是自己

邱鈺玲

輔大織品系服裝設計組畢業。出社會時完全找不到設計助理的工作，只好「不務正業」轉換跑道，改以筆耕為生。曾任數位編輯、行銷企劃。

現為自由文字工作者、LaVie、EZ Talk、大誌The Big Issue等媒體之特約編輯，護眼科技領導品牌BenQ為長期客戶之一。擁有個人品牌「內容配研所」。

十年內換了五份工作，並曾於二○一五年嘗試挑戰自由工作，但因缺乏經驗未能挑戰成功。二○一九年求職不順，因而賭氣發起半年「不找工作只接案」的人生實驗，藉此測試自己的極限和能耐。

雖然過程可說是起起伏伏、跌跌撞撞，但沒想到轉眼已過近五年，跟最久的老闆竟是自己，至今連本人都很吃驚。

不上班初期為了打發時間，每月都在個人部落格「Murmuring主婦的碎念日常」發表自由工作生活中途觀察，描寫接案過程中的酸甜苦辣、慘痛教訓與深刻體悟。透過寫實記錄、量化生活，思考工作的意義，探索個人發展的無限可能。

期待藉由個人的經驗分享，幫助大家在自由奔放的時代，能找到最適合自己的人生型態。

內容配研所：https://contentlab.tw/
Murmuring主婦的碎念日常：https://murmuring.idv.tw/