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  6. 停止你的內在戰爭：聆聽心中真正的渴望，走向不再糾結的人生

停止你的內在戰爭：聆聽心中真正的渴望，走向不再糾結的人生

Author 黃仕明
Publisher 悅知文化
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Released
2022/10/17
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (565KB), fit in all devices and Pubook
Pages
446
ID
408566
ISBN
9786269660018
Provide Adobe DRM
Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
Offer DRM free license
No

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Details
DRM
NT$308
紙本書
NT$351
Explanation
eBook
Standard NT$390
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我們90%的努力，
都是在製造問題，而非解決問題。

結合艾瑞克森催眠療法、榮格及佛洛伊德心理學，
陪你踏上「成為自己」的英雄之旅。

✦ 上市後連續2個月，蟬聯新書暢銷榜TOP 1！
✦ 出版不到5個月，銷量突破21萬冊！
✦ 融入導引練習，如同實作版的《蛤蟆先生去看心理師》。

▍我們總想著改變自己，以為去掉「壞的」，就會剩下「好的」。
去掉恐懼，我就可以更勇敢？
去掉自卑，我就可以變得自信？
去掉焦慮，我就可以獲得平靜？
──與其追求完美的自己，不如享受生命的完整與豐盛。

▍任何努力改變的背後，都藏有生命真實的渴望。
為了討好他人，我們接收著外界的負面情緒，
開始自我對抗，不停地要求自己成為更好的人，
卻導致原有的天賦、創造力漸漸被抑制和消耗殆盡。

然而，我們回應苦痛的方式，決定了它是一個問題，
還是成長和轉化的絕佳時機。

本書從關係與創傷出發，藉由打開三種思考維度：
「小孩的好奇心」、「成人的行動力」、「長者的真智慧」，
幫助我們覺察更深層的渴望，與自我達成和解，進而實現美好的未來。

▍本書特色
✦ 以艾瑞克森催眠療法、榮格、佛洛伊德心理學，陪你走出對改變的執念。
✦ 透過系統化的六步驟，結合個案，化解你的焦慮、羞愧、憂鬱及傷痛。
✦ 提供實際療癒的方法，包含四種自我暗示、三個關鍵提問。
✦ 每章末皆附練習題，探詢深藏在潛意識裡的真正聲音。

王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師　
陳品皓｜米露谷心理治療所執行長、臨床心理師
劉仲彬｜臨床心理師
蘇益賢｜臨床心理師
陳威伸｜華人NLP教父、美國NLP大學高階導師
蔡東杰｜精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人
唐道德｜NGH催眠講師、NLPU授證講師
──感動推薦

要主動停止自己內在的戰爭並不容易，但也因為如此，人才有可能不斷突破，持續成長。在書中，作者不斷以實例來示範，如何幫助你整合內在的衝突、目標與資源，一路帶領我們走向更理想的人生。
──陳威伸（華人NLP教父／美國NLP大學高階導師）
我們90%的努力，
都是在製造問題，而非解決問題。

結合艾瑞克森催眠療法、榮格及佛洛伊德心理學，
陪你踏上「成為自己」的英雄之旅。

✦ 上市後連續2個月，蟬聯新書暢銷榜TOP 1！
✦ 出版不到5個月，銷量突破21萬冊！
✦ 融入導引練習，如同實作版的《蛤蟆先生去看心理師》。

▍我們總想著改變自己，以為去掉「壞的」，就會剩下「好的」。
去掉恐懼，我就可以更勇敢？
去掉自卑，我就可以變得自信？
去掉焦慮，我就可以獲得平靜？
──與其追求完美的自己，不如享受生命的完整與豐盛。

▍任何努力改變的背後，都藏有生命真實的渴望。
為了討好他人，我們接收著外界的負面情緒，
開始自我對抗，不停地要求自己成為更好的人，
卻導致原有的天賦、創造力漸漸被抑制和消耗殆盡。

然而，我們回應苦痛的方式，決定了它是一個問題，
還是成長和轉化的絕佳時機。

本書從關係與創傷出發，藉由打開三種思考維度：
「小孩的好奇心」、「成人的行動力」、「長者的真智慧」，
幫助我們覺察更深層的渴望，與自我達成和解，進而實現美好的未來。

▍本書特色
✦ 以艾瑞克森催眠療法、榮格、佛洛伊德心理學，陪你走出對改變的執念。
✦ 透過系統化的六步驟，結合個案，化解你的焦慮、羞愧、憂鬱及傷痛。
✦ 提供實際療癒的方法，包含四種自我暗示、三個關鍵提問。
✦ 每章末皆附練習題，探詢深藏在潛意識裡的真正聲音。

王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師　
陳品皓｜米露谷心理治療所執行長、臨床心理師
劉仲彬｜臨床心理師
蘇益賢｜臨床心理師
陳威伸｜華人NLP教父、美國NLP大學高階導師
蔡東杰｜精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人
唐道德｜NGH催眠講師、NLPU授證講師
──感動推薦

要主動停止自己內在的戰爭並不容易，但也因為如此，人才有可能不斷突破，持續成長。在書中，作者不斷以實例來示範，如何幫助你整合內在的衝突、目標與資源，一路帶領我們走向更理想的人生。
──陳威伸（華人NLP教父／美國NLP大學高階導師）
黃仕明
國際生生不息改變協會（IAGC）認證催眠師。
作為催眠心理學的終身推廣者，他的課程吸引了近萬名學員，讓催眠心理學能夠科學落地又富有實用性。
擁有近萬小時個案諮詢經驗，擅長運用催眠技巧，幫助人們煥發生命能量。
擅長綜合運用NLP身心語言程式學、薩提爾模式（Satir）、系統排列（Systemic Constellation）、艾瑞克森式催眠治療（Hypnosis Treatment）等實用型心理學派理論，開發課程及工作坊，幫助人們處理情緒、情感、心態等方面的困惑，以維護心靈健康。

Details

Released
2022/10/17
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
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No
ID
408566
ISBN
9786269660018

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