最高的聆聽：建立真心連結、溝通，以及關係的5堂課

在心靈深處，聆聽與被聆聽，證實了我們的感受，也證實了我們的存在。

聆聽就像一面鏡子，任何人都能透過聆聽力改變自己。


★★美國亞馬遜讀者4.6顆評價★★


有一種溝通的症狀叫做「對話自戀症」。

這種症狀指的是當你與他人對話時，不斷只想自己要說的話，要問的問題，完全沒有聽對方在說什麼，等到對方終於停止說話時，你自顧說出自己想說的話，想要問的問題——因為你沒有在「聽」。

日積月累「沒有在聽」的結果會變成——

你變得缺乏同理心，越來越孤單。
你無法與人深入對話。
你無法真正認識自己。


生而為人，我們天性就是想受人重視，我們想被理解、被接納。

聆聽能力就像一面鏡子，是讓我們可以確認自我價值的工具——

我們是誰？以及我們想成為什麼樣的人？我們是如何需要被他人看見跟認可？甚至我們是如何需要他人來幫助我們定義自我及自身經歷，都可以透過聆聽力。

《最高的聆聽》，是一本講述關係溝通的書，在每一段關係中必須兼具付出與給予──你是否拿得太多而又給得太少呢？

《最高的聆聽》，作者派翠克‧金從是一位對話溝通教練，他用五堂課建立聆聽能力的自信。你屬於哪一種聆聽風格？你如何架構聆聽框架？你如何同理聆聽？你如何聽出弦外之音，在聆聽的層級上，一旦你真心聆聽其他人的世界觀，你會發現這也是一本「我和他人」「我和自己」的心靈對話之書。


【各界專業推薦：聽出潛台詞的關鍵，升級傾聽能力】

透過本書的閱讀，讓我們細膩、周延，且全面地了解聆聽的各種面向。__臨床心理師 王意中

這本《最高的聆聽》深入剖析了關於「聽」的重要觀念，更為讀者提供了實際可行的技巧，讓我受益良多。__聲音訓練專家 周震宇

無論是內在的預備，還是回應的方法，這本書提供了非常完善的聆聽指南。__正向關係講師、《有溫度的溝通課》作者 小虎老師（羅鈞鴻）

聆聽外人並不算困難，聆聽家人卻是難題，尤其是在吵架的時候。感謝《最高的聆聽》__譯者 朱浩一


【編輯導讀】聽見一整個世界

最高的聆聽是什麼？生來即有兩隻耳朵與一張嘴的我們，難道不是天生的聆聽者嗎？為什麼學會「最高層級的聆聽」，不只可以幫助我們對他人更瞭解，還可以讓別人對我們充滿好感？

閱讀《最高的聆聽》，將是讓你的聆聽力，從零開始重新架構的過程。
翻開第一章，作者即以「心理諮商師與個案」的對話作為開篇範例，正當你對諮商師的專業判斷、見微知著佩服不已時，作者卻迅速指出「這名個案在最初兩分鐘，就已經決定不會再回來治療了」。

如果連最專業的聆聽者都會犯下低層級的聆聽錯誤，我們該如何避免在對話的過程中，將對方愈推愈遠、讓關係愈聊愈淡？

這就是國際溝通專家派翠克．金Patrick King要教給你的聆聽藝術，不只有聆聽時你該注意的教戰守則，更是從頭開始教你「如何對他人產生好奇心」。一旦來到最高層級的「同理聆聽」，發自真心地關注他人，整個世界都將成為你探索的樂園，每個人都是一本讀來津津有味的書籍，可以是輕薄短小的漫畫；也可以是宏偉豐富的史詩。

真正的聆聽，並不是面帶微笑地等待對方閉嘴，輪到自己發言；更不是迫不急待地為對方總結，提出解決辦法；也不會是將籠統萬用的安慰，套用到所有情境上敷衍。而是透過聆聽，讓彼此的距離更靠近，締造真正的雙贏，建立真心的連結。