脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方

第一部

前言

序

如何使用這本書

使用注意事項與正確用法

在能量療法中，精油與純露的品質標準

神經系統與大腦

  爬蟲腦

  邊緣腦－哺乳腦、情緒腦

  新皮質－智能腦

神經系統與脈輪

人體的建造



第二部 七種智慧－七脈輪

  七種人格

  脈輪心理學

  脈輪評估測試

第一脈輪－基底輪（Muladhara）

  基底輪人格

  第一脈輪－基底輪－偏弱或受阻

  治療第一脈輪

  日常滋養與啟動第一脈輪

  日常滋養與啟動第一脈輪的按摩與冥想

  可能與基底輪相連的問題

  •對於安全感的過度需求，缺乏信任感

  • 橘皮組織，腿部沉重，靜脈和淋巴瘀滯

  • 膽固醇問題

  • 第二型糖尿病

  • 痔瘡

  • 腰痛、坐骨神經痛、下背部疼痛

  •缺乏活力、慢性疲勞

  • 雷諾氏症

  • 靜脈曲張

  • 有助扎根的環境及氣場噴霧



  治療基底輪的精油與純露

  • 西洋蓍草

  • 印度藏茴香

  • 印度當歸

  • 神聖羅勒

  • 夏白菊

  • 摩洛哥洋甘菊／野洋甘菊

  • 小茴香

  • 藏茴香

  • 白松香

  • 白草果

  • 松紅梅

  • 聖約翰草

  • 穗甘松

  • 頭狀百里香

  • 茶樹

  • 纈草

  • 岩蘭草

  • 貞節樹



第二脈輪－性輪（Svadhistana）

  性輪人格

  第二脈輪－性輪－偏弱或受阻

  治療第二脈輪

  日常滋養與啟動第二脈輪

  日常滋養與啟動第二脈輪的按摩與冥想

  可能與性輪相連的問題

  • 幫助順產

  • 閉經，經痛

  • 食慾不振

  • 食慾過度

  • 陰道念珠菌感染，陰道瘙癢（懷孕除外）

  • 早發性宮縮，流產的風險

  • 便祕

  • 激發創造力

  • 膀胱炎

  • 子宮內膜異位症（輔助治療）

  • 子宮肌瘤（輔助治療）

  • 生殖器皰疹

  • 尿失禁，慢性泌尿系統發炎

  •腎 結石，腎絞痛

  • 更年期

  • 潮熱

  • 陰道乾澀

  • 腎炎

  • 寡尿

  • 前列腺問題

  • 風濕症，關節炎，痛風

  • 喚醒男性情慾

  • 喚醒女性情慾

  • 有助喚醒感性和創造力的環境及身體噴霧



  治療性輪的精油與純露

  • 安息香

  • 暹羅木

  • 香草



第三脈輪－本我輪／太陽神經叢（Manipura）

  本我輪人格

  第三脈輪－本我輪－偏弱或受阻

  治療第三脈輪

  日常滋養與啟動第三脈輪

  日常滋養與啟動第三脈輪的按摩與冥想

  可能與本我輪相連的問題

  • 胃酸問題

  • 吞氣症

  • 酒精成癮

  • 食物過敏，食物不耐症

  • 憤怒、自負和過度理性的態度

  • 過度嗜糖

  • 腸道念珠菌感染

  • 肝絞痛，腎絞痛，腸絞痛

  • 克隆氏症

  • 感染性腹瀉（腸胃炎）

  • 難以找到自己定位安身於世，難以拒絕，缺乏毅力及鬥志，逃避衝突

  • 記憶力和專注力衰退

  • 打嗝

  • 消化不良

  • 肝功能不足

  • 胰腺功能不足

  • 膽結石

  • 口臭

  • 自戀，受害者心態，感到不被認可，易感，難以接受批評

  • 噁心，嘔吐（非病毒或細菌感染，亦非孕期）

  • 淨化並轉化記憶

  • 肥胖症

  • 肝臟問題

  • 消化道痙攣



  治療本我輪的精油與純露

  • 檸檬羅勒

  • 熱帶羅勒

  • 爪哇香茅

  • 史泰格尤加利

  • 香櫞

  • 檸檬香桃木

 • 檸檬百里香



第四脈輪－心輪（Anahata）

  心輪人格

  第四脈輪－心輪－偏弱或受阻

  治療第四脈輪

  日常滋養與啟動第四脈輪

  日常滋養與啟動第四脈輪的按摩與冥想

  可能與心輪相連的問題

  • 皮膚過敏

  • 呼吸道過敏，花粉症

  • 異位性皮膚炎

  • 預防陽光過敏

  • 心律不整

  • 哮喘

  • 支氣管炎，咳嗽

  • 高血壓

  • 無法感受到愛、同理心和同情心

  • 無法感受到與周遭的連結

  • 生命能量普拉納/氣

  • 當人們令你疲憊時

  • 感到身體與心靈受到玷污（暴力、性侵、亂倫等）

  • 皮膚保養

  • 痤瘡

  • 玫瑰痤瘡，酒糟鼻

  • 打擊受創引起的皮膚病、蕁麻疹、濕疹

  • 皮膚或指甲的真菌感染

  • 妊娠紋（預防性）

  • 孕期和哺乳期以外的妊娠紋（治療性）



  治癒心輪的精油與純露

  • 黃玉蘭

  • 咖哩葉

  • 巴西乳香

  • 白雲杉

  • 藍雲杉

  • 紅雲杉

  • 藍膠尤加利

  • 芳枸葉

  • 昆士亞

  • 落葉松

  • 石松

  • 歐洲冷杉

  • 巨冷杉

  • 喜馬拉雅冷杉

  • 龍腦百里香

  • 側柏醇百里香



第五脈輪－喉輪（Vishuddhi）

  喉輪人格

  第五脈輪－喉輪－偏弱或受阻

  治療第五脈輪

  日常滋養與啟動第五脈輪

  日常滋養與啟動第五脈輪的按摩與冥想

  可能與喉輪相連的問題

  • 耳鳴或聽力障礙

  • 口腔潰瘍

  • 倉促決定，無法客觀

  • 下顎疼痛或緊繃，夜間磨牙

  • 牙痛，牙膿腫

  • 頸部痠痛，斜方肌僵硬疼痛，落枕

  • 失聲

  • 脣皰疹

  • 口腔衛生

  • 反覆性喉炎

  • 耳炎

  • 打鼾

  • 甲狀腺問題

  • 甲狀腺功能亢進

  • 甲狀腺功能低下

  • 靦腆害羞，害怕發言



  治癒喉輪的精油與純露

  • 大高良薑

  • 綠花白千層

  • 桉油醇迷迭香



第六脈輪－眉心輪／第三隻眼（Ajna）

  眉心輪人格

  第六脈輪－眉心輪－偏弱或受阻

  治療第六脈輪

  日常滋養與啟動第六脈輪

  日常滋養與啟動第六脈輪的按摩與冥想

  可能與眉心輪相連的問題

  • 神志不夠清明

  • 偏頭痛，頭痛，眼睛疲勞

  • 鼻竇炎

  • 睡眠障礙，半夜醒來，作惡夢



　治癒眉心輪的精油與純露

　• 青蒿

　• 刺檜／刺柏

　• 印蒿

　• 高地牛膝草



第七脈輪－頂輪（Sahasrara）

　頂輪人格

　第七脈輪－頂輪－偏弱或受阻

　治療第七脈輪

　日常滋養與啟動第七脈輪

　日常滋養與啟動第七脈輪的按摩與冥想

　可能與頂輪相連的問題

　• 阿茲海默症，失智症

　• 幫助臨終者的過渡

　• 免疫力衰弱

　• 纖維肌痛症

　• 眩暈症



　治癒頂輪的精油與純露

　• 印度乳香

　• 神聖乳香

　• 亞碧拉醒目薰衣草

　• 甜醒目薰衣草

　• 粉紅蓮花



第三部　精油與純露的作用機制

　使用方式

　經由嗅聞途徑

　經由皮膚途徑

　經由口服途徑

　經由直腸肛門途徑

　經由陰道途徑

　選擇哪一種方式

　其他與精油和純露有協同效應的產品

　精油的活性成分

　化學類屬

　有機化合物的主要生化族群

　• 酸類

　• 醛類

　• 酮類

　 • 香豆素類

　• 酯類

　• 醚類

　• 內酯類

　• 單萜烯類

　• 單萜醇類

　• 氧化物類

　• 酚類

　• 苯酞類（與香豆素相關）

　• 倍半萜烯類

　• 倍半萜醇類



第四部 精油與純露指南

  • 巨香茅

  • 阿密茴

  • 阿米香樹

  • 歐白芷根

  • 銀艾

  • 巴西胡椒

  • 沉香醇羅勒

  • 佛手柑

  • 大西洋雪松

  • 檀香，太平洋檀香

  • 白千層

  • 德國洋甘菊

  • 羅馬洋甘菊

  • 中國肉桂

  • 岬角白梅

  • 豆蔻

  • 胡蘿蔔籽

  • 岩玫瑰

  • 檸檬

  • 古巴香脂

  • 芫荽

  • 海茴香

  • 薑黃

  • 絲柏

  • 莎草

  • 欖香脂

  • 乳香

  • 黑雲杉

  • 龍艾

  • 檸檬尤加利

  • 澳洲尤加利

  • 芳香白珠

  • 杜松

  • 高地杜松

  • 天竺葵

  • 薑

  • 泰國蔘薑

  • 丁香花苞

  • 雅麗菊

  • 義大利永久花

  • 大花茉莉，小花茉莉

  • 卡塔菲

  • 露兜

  • 月桂

  • 穗花薰衣草

  • 真正薰衣草

  • 格陵蘭喇叭茶

  • 東印度檸檬香茅

  • 熏陸香

  • 山雞椒

  • 圓葉當歸

  • 白玉蘭葉

  •紅 橘

  • 甜馬鬱蘭

  • 香蜂草

  • 檸檬薄荷

  • 胡椒薄荷

  • 沒藥

  • 科西嘉香桃木

  • 摩洛哥香桃木

  • 橙花

  • 苦橙，甜橙

  • 玫瑰草

  • 秘魯聖木

  • 葡萄柚

  • 廣藿香

  • 佛手柑葉

  • 苦橙葉

  • 檸檬葉

  • 橘葉

  • 歐洲赤松

  • 黑胡椒

  • 加拿大鐵杉

  • 桉油醇樟

  • 樟腦迷迭香

  • 馬鞭草酮迷迭香

  • 沼澤茶樹

  • 大馬士革玫瑰

  • 膠冷杉

  • 歐洲冷杉

  • 莎羅白樟

  • 快樂鼠尾草

  • 紫蘇

  • 蘇剛達

  • 沉香醇百里香

  • 百里酚百里香

  • 檸檬馬鞭草

  • 依蘭

  • 竹葉花椒



第五部 詞彙表及索引

  症狀及醫學詞彙表

  梵語詞彙表

  關鍵詞索引

  植物中文俗名索引

  植物拉丁學名索引

  參考書目

  感謝

姓名:綠蒂亞．波松Lydia Bosson
★瑞士「Usha Veda自然療法學院」創辦人

綠蒂亞．波松是非常特別的芳療講師，她深受盎格魯與希臘的血統淵源影響，不但很早便開始關注身心靈健康，更長於以整體療癒觀點來思考，因此對芳香療法、阿育吠陀等皆有獨到的見解。

她與夫婿Philippe（菲利浦）及負責課程的團隊，一起在瑞士創立了「Usha Veda自然療法學院」，此學院的創立是為了教授以下科目：芳香療法、解剖學、病理生理學、植物療法，甚至包含了芳香五星能量術、靜心等課程。

辦學嚴謹認真的綠蒂亞．波松，其教育訓練雖是為醫療專業人士所開設，但一般大眾也可以參加；她的目標是在植物與人類之間、科學理解與能量感知之間、身體與靈魂之間，搭起連結的橋梁。她渴望啟發人們重新找回自己的存在，並發現自己的天職。

綠蒂亞．波松同時也是優秀的作者，已經有以下書籍出版：
★《芳香療法能量學》（Aromathérapie énergétique）
★《純露芳療全書》（Hydrolathérapie）
★《五星能量術與芳香療法全書》（La pentanalogie miroir du destin）
★《一杯熱水》（La tasse d'eau chaude à la santé de la vie）
★《精油伴我成長》（Grandir avec les huiles essentielles）
這幾