儀式的科學：深入儀式運作的身體和心理機制

【目次】

第一章 儀式的悖論
日復一日，我踏進人們的家中，訪問數以百計的人，參與數不清的儀式――從規律的週日彌撒到刺激的踏火儀式。我想要回答那個最簡單卻又最難以回答的問題：為什麼人們總是投身於耗費不貲的儀式上？

第二章 儀式的物種
最聰明的動物，往往也是儀式化程度最高的動物。海豚會跳群舞、同步跳出水面；座頭鯨會一起歌唱；許多海洋哺乳動物有悼念儀式，會成群繞著死去的同伴游著。其中，再也沒有其他動物比起智人，更廣泛又無法自拔地使用儀式。

第三章 秩序
史上最偉大的籃球員麥可喬丹據報導在他整個NBA生涯的比賽中，在他芝加哥公牛隊隊服下總是穿著北卡羅萊納大學的短褲。或許有人稱之為迷信，其實不然。這是讓他進入比賽的儀式，讓周邊環境的秩序符合他腦中尋找的秩序。

第四章 黏著
從布希曼人出神的狂熱舞蹈，到軍隊行軍的整齊步伐……當我們和其他人一樣行動時，我們傾向認為我們自己與他們更相似，也因此我們會更喜歡他們。集體儀式中常見的舞蹈、音樂、吟唱，不知不覺中讓我們凝聚起來、成為一體。

第五章 歡騰
四萬名球迷整齊劃一地穿著黑白兩色加油服，形成驚人的景觀。在裁判吹響第一聲哨音時，體育場就像被一陣電流穿過，數千支燃燒的煙霧棒一起揮舞，狂熱的球迷上下跳動、同聲高歌。接下來的九十分鐘，球迷們從未停止歌唱，彷彿成為有生命的整體。就在那天，我成了終身球迷。

第六章 強力膠
社群的共同痛苦經歷，往往會收穫彼此的緊密聯繫。故比起等到戰爭或災難發生，許多社群會主動提供強烈的集體儀式經驗。有此經歷之後，隔天你在街上看到另一人，你知道現在你們的關係不同了。他成為你的同志，你的兄弟。

第七章 獻祭
非洲瞪羚會在面對獅子時高高地四腳彈跳，這種行為既耗費力氣又看似無助於生存，卻在狩獵者與獵物之間交換了訊息。相似地，人們為儀式付出的心血，幫助我們傳達了一些只能透過儀式展現的重要訊息――無論是潛在配偶的健壯程度、潛在競爭者的體力，又或者是潛在同盟的價值……

第八章 幸福
赤腳踏火、在身上穿刺長針更會帶來難以想像的壓力與健康風險……那些會帶來痛苦經驗的可怕儀式實踐，為什麼能達到帶來舒適、給予支持、讓人們獲得恢復和療癒的效果，甚至有助於提升生活福祉？

第九章 駕馭儀式的力量
新冠病毒流行而來的隔離政策，使得許多集體儀式無法進行，但人們卻開始創造為新現實量身打造的新儀式。喜劇演員基墨和妻子鼓勵隔離者每週舉辦一次儀式性晚餐「正裝星期五」，儘管是在自家，還是穿著正裝用餐。「這個概念是要打扮自己，就像是要去赴約一樣，儘管你哪裡都不去。」

致謝

迪米崔•席加拉塔斯 (Dimitris Xygalatas)
人類學家和認知科學家先驅，負責管理康乃狄克大學實驗人類學實驗室。他在各個學科領域發表了一百多篇文章，並接受《紐約時報》、《衛報》、PBS、歷史頻道、國家地理和許多其他媒體關於其開創性工作的採訪。