人體使用手冊【實踐版】（暢銷改版）

新版序：迎向中醫科學化的未來

PART1 觀念篇____人體使用新思考
重新假設，求出病因，才能真正消除疾病。而與身體內部自癒機制緊密銜接的養生體系，才是最有效率的養生手段。
【第1章】換一種思考方式看醫學與疾病
【第2章】啟動人體自癒機制是最有效的養生方式
【第3章】自癒機制的運行邏輯
【第4章】經絡是體液的無形通道
【第5章】膀胱經是身體的大排水溝，排除垃圾致健康
【第6章】建立低成本健康體系

PART2 實例篇____不同角度探病因
藉由人體自癒能力，實際調理常見慢性病，發現不需使用藥物，只要改變生活作息，耐心調理，就有機會使疾病痊癒。
【第7章】惱人乾癬，不藥而癒
【第8章】痛風的水腫現象不是病
【第9章】改善毛囊環境，白髮變黑，新髮再生
【第10章】哮喘的自然調理
【第11章】一探心理病因：堆積在人體的情緒垃圾
【第12章】心病還需心藥醫

PART3 按摩篇____提高自癒能力的簡易按摩法
背部積存人體排泄的廢物，影響身體與心理健康，每天按摩推背十分鐘，疏通膀胱經，可消除肥胖、改變體型，並預防慢性病的產生。
【第13章】每日簡易按摩第一步：梳頭
【第14章】每日簡易按摩第二步：推背
【第15章】每日簡易按摩第三步：心包經按摩
【第16章】每日簡易按摩第四步：其他經絡的按摩

PART4 儀器篇____傳統醫學結合科技創造新健康體系
運用經絡儀檢測經絡失衡狀態，並結合氣場束，輸入近似人體內部本具有的能量，促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。
【第17章】從中醫的診斷價值談起
【第18章】儀器化帶來中醫新發展
【第19章】經絡調理的新技術：氣場束
【第20章】經絡儀檢測的原理與運作
【第21章】相對氣血指標的發現與運用
【第22章】經絡檢測與氣場束調理成果解讀
【第23章】更專業的研究工具：實時監測經絡儀
【第24章】睡眠的儀器檢測與調理

後記：一個發想帶來的無限期待
附錄____讀者問答
。經常甩手可以避免病氣入侵
。懷孕是女人養生最佳時機
。夫妻間要有生氣規則
。兒童自閉症的成因與因應
。眼睛不好和氣血經絡有關
。婦科問題也能自我修復
。感冒流鼻水是身體在排寒
。過敏實際上不是一個病
。對付乾癬和濕疹只要一種方法
。改善蕁麻疹從調體質著手
。皮膚的排毒多發生在夏天

吳清忠
早期於台灣工業技術研究院從事機器人研究，並在台灣生產力中心推動工業自動化發展；後將工作重心轉移至財經領域，從事直接投資基金管理工作，先後擔任美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）世界銀行中國工業貸款顧問、香港晨興集團（Morningside Group）中國區首席代表、台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康關係，對中醫發生興趣，逐漸淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。著有《人體使用手冊》、《人體使用手冊2：人體復原工程》、《人體使用手冊【實踐版】》。其中《人體使用手冊》總銷量超過250萬本，並有日、俄、韓、 泰、越等多國譯本，為2006年中國年度最暢銷圖書，並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中，三本養生書之一。
■吳清忠的科學化中醫FB：https://goo.gl/iFrd1i
■吳清忠養生網：www.rentibook.com/
■經絡科技網站：http://www.meri-tech.com/

相關著作：《人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標》
《人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)》(改版)