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    6. 人體使用手冊:抗衰老自癒工程
    戰勝疾病與老化,從臟腑自癒開始!

    人體使用手冊:抗衰老自癒工程

    5.0分,1 ratings
    Author 吳清忠
    Publisher 晨星出版有限公司
    Follow Save Saved Share
    Released
    2022/11/15
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (46MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    262
    ID
    331640
    ISBN
    9786263203167
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Series 健康百科

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    Details
    戰勝疾病與老化,從臟腑自癒開始!

    人體使用手冊:抗衰老自癒工程-對抗疾病與老化,從臟腑自癒開始!

    Author 吳清忠
    Publisher 晨星出版有限公司
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    Released
    2022/11/12
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    192
    ID
    519650
    ISBN
    9786263202801
    DRM
    NT$294
    紙本書
    NT$360
    Explanation
    eBook
    Printed book
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    庫存 1
    • Intro

    • Chapters

    • Author

    《人體使用手冊》全球熱銷250萬冊後,吳清忠老師的 最新力作

    花費七年,累積數萬例的檢測數據

    透過科學的測量方式,看見臟腑的損耗

    剖析人體自癒力的啟動,以及抗衰老的關鍵因素



    ——抗衰老,從臟腑修復開始!——



    就像開機便自動運行的電腦防毒軟體,人體只要有足夠的氣血能量,自癒活動就能順利啟動,修復老舊損壞的臟腑,幫身體做定期掃毒與保養,提升運行效能、延長使用年限。

    當身體出現不適與異常時,症狀的定義會左右治療的方式,對健康的影響也隨之不同。透過可數據化的檢測儀器與調理工具的準確判讀,將有助於分辨身體當下的狀態,而你的不舒服是「症」,還是「病」?

    提高自身氣血能量能幫助身體自癒之外,更重要的是停止造成臟腑損傷的行為,才能達到真正去病,維持機體效能,進而延緩老化,由內而外來抗衰老的養生目標。


    ※※※

    |調整生活型態,告別不適症狀|

    早睡降肝火,細嚼慢嚥提高食物吸收率,多管齊下解決失眠、肥胖、高血壓、衰老等問題。



    |深呼吸拉動橫膈膜,CP值最高的運動|

    先軟化橫膈膜、再按摩三焦經,疏通身體的經絡,排寒也排垃圾,就能甩掉富貴包,讓你氣色好、自然不顯老。



    |科學化數據為基礎,扶正、祛邪、治因去病|

    以經絡儀觀測正在進行的自癒活動,透過能量調理提高氣血。現代醫學的不治之症——慢性病,解方就是你自己。



    研究中醫養生數十年,具有工程及管理背景的吳清忠老師,以科學化的方式來解讀人體與生俱來的自癒力,如何修復臟腑損傷。由內而外的抗衰老,才能做到真正的凍齡!
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    第1章 防止病原體的入侵與擴散的身體機制
    1-1 預防傳染疾病的身體機制
    1-2 代表性的病原體──細菌、病毒、真菌
    1-3 免疫反應對細菌與病毒的差異
    1-4 病原體的感染部位是如何決定的呢
    1-5 戴口罩、洗手、漱口的成效有多少?
    1-6 長期存在於身體的細菌──常駐菌
    第2章 疫苗是什麼
    2-1 疫苗的機制
    2-2 不活化疫苗和活性疫苗──優點與缺點
    2-3 如何接種疫苗
    2-4 疫苗由什麼人製作,所需的費用和時間又是多少

    第3章 接種疫苗之前必須先知道的事
    3-1 定期接種與任意接種的差異
    3-2 疫苗接種的時程
    3-3 「同時接種很危險!」是真的嗎?
    3-4 疫苗效果有好壞之分嗎?
    3-5 疫苗的效果能持續多久呢?
    3-6 群體免疫的強大效力
    3-7 疫苗的副作用(副反應)的正確評價
    3-8 因接種疫苗造成不良事件的客觀評價
    3-9 「與其接種,不如自然感染」是真的嗎?
    3-10 針對因接種疫苗所產生的副反應、不良事件的受害救濟

    第4章 依照傳染病別介紹──疫苗的現狀與癥結點
    4-1 流感
    4-2 子宮頸癌(人類乳突病毒感染)
    4-3 麻疹
    4-4 德國麻疹(風疹)
    4-5 水痘
    4-6 百日咳、白喉、破傷風、小兒麻痺
    4-7 流行性腮腺炎
    4-8 B型肝炎
    4-9 侵襲性Hib感染症
    4-10 因肺炎鏈球菌引致的肺炎
    4-11 輪狀病毒感染症
    4-12 結核病
    4-13 日本腦炎

    第5章 何謂免疫記憶?
    5-1 先天免疫系統與其辨識異物(抗原)的機制
    5-2 後天性免疫與其辨識異物的機制
    5-3 淋巴球與沒有第二次的原理(免疫記憶)
    5-4 T細胞與MHC
    5-5 長期持續性的記憶與短暫記憶

    第6章 癌症免疫療法是否能克服「不治之症」呢?
    6-1 癌症疫苗是什麼?
    6-2 利用免疫抑制機制扭轉劣勢的癌細胞
    6-3 免疫檢查點抑制劑療法
    6-4 丸山疫苗與BCC-CWS是否有抑制癌細胞的效果?
    6-5 免疫細胞療法
    6-6 免疫學者眼中的民間「免疫增加食品」的真正實力

    第7章 「夢想中的新型疫苗」研究的最前線
    7-1 DNA疫苗、RNA疫苗
    7-2 治療高血壓和阿茲海默症的疫苗
    7-3 花粉症疫苗
    7-4 無痛(不需挨針)疫苗
    7-5 對每個人都有效,又沒有副作用的疫苗

    第8章 「強化免疫力」的真與偽
    8-1 追根究柢起來,「免疫力」到底是什麼?
    8-2 「免疫力」是否能夠測定?
    8-3 「免疫力」有辦法增強嗎?
    8-4 壓力與「免疫力」之間存在著不可思議的關係
    8-5 「免疫力」並不是愈高愈好

    後記
    索引
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    宮坂昌之
    大阪大學尖端免疫學研究中心客座教授。1947年出生於長野縣。京都大學醫學部畢業,於澳洲國立大學取得博士學位。曾任職於金澤醫科大學血液免疫內科、瑞士巴塞爾免疫學研究所、東京都臨床醫學綜合研究所等單位,後來受聘為大阪大學醫學部教授、同大學研究所醫學系研究科教授。2007~2008年擔任日本免疫學會會長。醫學博士PhD。著有《分子生物學.免疫學關鍵字辭典》(醫學書院、合編著)、《標準免疫學》(醫學書院、合著)、《免疫與疾病的科學》(晨星出版)等。
    More
    • Intro

    • Chapters

    • Author


    《人體使用手冊》全球熱銷250萬冊後,吳清忠老師的 最新力作



     



    花費七年,累積數萬例的檢測數據



    透過科學的測量方式,看見臟腑的損耗



    剖析人體自癒力的啟動,以及抗衰老的關鍵因素



     



    ——抗衰老,從臟腑修復開始!——



     



    就像開機便自動運行的電腦防毒軟體,人體只要有足夠的氣血能量,自癒活動就能順利啟動,修復老舊損壞的臟腑,幫身體做定期掃毒與保養,提升運行效能、延長使用年限。



     



    當身體出現不適與異常時,症狀的定義會左右治療的方式,對健康的影響也隨之不同。透過可數據化的檢測儀器與調理工具的準確判讀,將有助於分辨身體當下的狀態,而你的不舒服是「症」,還是「病」?



     



    提高自身氣血能量能幫助身體自癒之外,更重要的是停止造成臟腑損傷的行為,才能達到真正去病,維持機體效能,進而延緩老化,由內而外來抗衰老的養生目標。



     



    |調整生活型態,告別不適症狀|



    早睡降肝火,細嚼慢嚥提高食物吸收率,多管齊下解決失眠、肥胖、高血壓、衰老等問題。



     



    |深呼吸拉動橫膈膜,CP值最高的運動|



    先軟化橫膈膜、再按摩三焦經,疏通身體的經絡,排寒也排垃圾,就能甩掉富貴包,讓你氣色好、自然不顯老。



     



    |科學化數據為基礎,扶正、祛邪、治因去病|



    以經絡儀觀測正在進行的自癒活動,透過能量調理提高氣血。現代醫學的不治之症——慢性病,解方就是你自己。



     



    研究中醫養生數十年,具有工程及管理背景的吳清忠老師,以科學化的方式來解讀人體與生俱來的自癒力,如何修復臟腑損傷。由內而外的抗衰老,才能做到真正的凍齡!



     



    本書特色



     



    ★從東西方醫學對於疾病的定義、主流治療方法到商業體系的影響,破解「病」與「症」的根本差異。



     



    ★經科學儀器判讀大量檢測數據,與能量調理實例,觀察與推理人體自癒活動的進行邏輯,釐清因自癒而創造的各種損傷,說明其與抗衰老之間密不可分的因果關係。



     



    ★透過企業網路系統,解說人體系統結構;以商業銷售模式,說明如何維持人體能量平衡。套用跨領域的理論與邏輯,幫助讀者理解自癒修復的現象。



     


    More
    More


    推薦序一  中醫與道醫現代化又跨了一大步 樓宇偉 博士

    推薦序二  回歸人體,自能尋得健康密碼 呂銘峰 博士

    自序  人體的定期保養——自癒活動



    第一章  人體自癒力

    由內而外的抗衰老

    慢性病的主要病因

    .主動改變,才能擺脫慢性病

    .造成疾病的常見行為

    不同慢性病的共同邏輯



    第二章  養生科學化

    經絡儀——觀察臟腑的自癒活動

    氣束能干預

    .氣束能干預的前後比對

    .案例一:肺與大腸的自癒活動

    .案例二:橫膈膜僵硬

    .案例三:心臟病發作的啟示

    .立即可用的能量

    .自癒活動的狀態與階段

    眼睛能量不足的改善

    經絡儀的判讀研究

    .找到正確的調理處方



    第三章  抗衰老的生活型態

    從臟腑調理來抗衰老

    .氣血能量高,老得就愈慢

    找出核心重點

    .錯誤認知是最大的障礙

    損傷的自癒

    .能量是自癒的動力

    .睡眠是抗衰老重要的一環

    衰老的程度和速度

    .自癒速度是心臟瓣膜疾病惡化的關鍵因素

    .良好的生活作息最重要



    第四章  消除高血壓的生活型態

    高血壓的定義

    .血液輸送不易因素之一:血管材質變差

    .血液輸送不易因素之二:血液品質變差

    從減藥到痊癒



    第五章  不會胖的生活型態

    正確定義肥胖

    .不能吸收的食物,才會讓你胖

    .要細嚼慢嚥,別狼吞虎嚥

    .調整三餐的定時定量

    疏通經絡的運動和按摩

    .經絡是血管與細胞之間的體液通道

    .運動健身的時機與目的

    橫膈膜運動

    .三焦經在十二經絡中的位置

    .運動要點

    .反其道而行的三焦經

    .按摩三焦經

    .病入膏肓

    橫膈膜僵硬的影響

    .相關症狀

    .排寒受阻



    第六章  消除過敏性鼻炎的生活型態

    過敏性鼻炎的定義

    .不同定義,則治療方向不同

    .衍生的症狀

    提升排寒能力



    第七章  自癒——養生最重要的概念

    是「症」,還是「病」?

    設計者視角的人體科學

    .人體系統

    自癒機制

    .外在醫療系統的輔助

    自癒創造的異常和不適

    自癒活動的檢測和觀察

    .借鏡醫案的辯證論治

    .自癒的四個階段



    第八章  能量——健康最重要的指標

    何謂「能量」?

    .為什麼醫學體系中,沒有氣血能量指標?

    .當前可使用的氣血能量指標

    養氣血,避免透支



    結語  抗衰老真的很簡單


    asnd

    推薦序一  中醫與道醫現代化又跨了一大步 樓宇偉 博士
    推薦序二  回歸人體,自能尋得健康密碼 呂銘峰 博士
    自序  人體的定期保養——自癒活動

    第一章  人體自癒力
    由內而外的抗衰老
    慢性病的主要病因
    .主動改變,才能擺脫慢性病
    .造成疾病的常見行為
    不同慢性病的共同邏輯

    第二章  養生科學化
    經絡儀——觀察臟腑的自癒活動
    氣束能干預
    .氣束能干預的前後比對
    .案例一:肺與大腸的自癒活動
    .案例二:橫膈膜僵硬
    .案例三:心臟病發作的啟示
    .立即可用的能量
    .自癒活動的狀態與階段
    眼睛能量不足的改善
    經絡儀的判讀研究
    .找到正確的調理處方

    第三章  抗衰老的生活型態
    從臟腑調理來抗衰老
    .氣血能量高,老得就愈慢
    找出核心重點
    .錯誤認知是最大的障礙
    損傷的自癒
    .能量是自癒的動力
    .睡眠是抗衰老重要的一環
    衰老的程度和速度
    .自癒速度是心臟瓣膜疾病惡化的關鍵因素
    .良好的生活作息最重要

    第四章  消除高血壓的生活型態
    高血壓的定義
    .血液輸送不易因素之一:血管材質變差
    .血液輸送不易因素之二:血液品質變差
    從減藥到痊癒

    第五章  不會胖的生活型態
    正確定義肥胖
    .不能吸收的食物,才會讓你胖
    .要細嚼慢嚥,別狼吞虎嚥
    .調整三餐的定時定量
    疏通經絡的運動和按摩
    .經絡是血管與細胞之間的體液通道
    .運動健身的時機與目的
    橫膈膜運動
    .三焦經在十二經絡中的位置
    .運動要點
    .反其道而行的三焦經
    .按摩三焦經
    .病入膏肓
    橫膈膜僵硬的影響
    .相關症狀
    .排寒受阻

    第六章  消除過敏性鼻炎的生活型態
    過敏性鼻炎的定義
    .不同定義,則治療方向不同
    .衍生的症狀
    提升排寒能力

    第七章  自癒——養生最重要的概念
    是「症」,還是「病」?
    設計者視角的人體科學
    .人體系統
    自癒機制
    .外在醫療系統的輔助
    自癒創造的異常和不適
    自癒活動的檢測和觀察
    .借鏡醫案的辯證論治
    .自癒的四個階段

    第八章  能量——健康最重要的指標
    何謂「能量」?
    .為什麼醫學體系中,沒有氣血能量指標?
    .當前可使用的氣血能量指標
    養氣血,避免透支

    結語  抗衰老真的很簡單

    askw


    推薦序一  中醫與道醫現代化又跨了一大步 樓宇偉 博士

    推薦序二  回歸人體,自能尋得健康密碼 呂銘峰 博士

    自序  人體的定期保養——自癒活動



    第一章  人體自癒力

    由內而外的抗衰老

    慢性病的主要病因

    .主動改變,才能擺脫慢性病

    .造成疾病的常見行為

    不同慢性病的共同邏輯



    第二章  養生科學化

    經絡儀——觀察臟腑的自癒活動

    氣束能干預

    .氣束能干預的前後比對

    .案例一:肺與大腸的自癒活動

    .案例二:橫膈膜僵硬

    .案例三:心臟病發作的啟示

    .立即可用的能量

    .自癒活動的狀態與階段

    眼睛能量不足的改善

    經絡儀的判讀研究

    .找到正確的調理處方



    第三章  抗衰老的生活型態

    從臟腑調理來抗衰老

    .氣血能量高,老得就愈慢

    找出核心重點

    .錯誤認知是最大的障礙

    損傷的自癒

    .能量是自癒的動力

    .睡眠是抗衰老重要的一環

    衰老的程度和速度

    .自癒速度是心臟瓣膜疾病惡化的關鍵因素

    .良好的生活作息最重要



    第四章  消除高血壓的生活型態

    高血壓的定義

    .血液輸送不易因素之一:血管材質變差

    .血液輸送不易因素之二:血液品質變差

    從減藥到痊癒



    第五章  不會胖的生活型態

    正確定義肥胖

    .不能吸收的食物,才會讓你胖

    .要細嚼慢嚥,別狼吞虎嚥

    .調整三餐的定時定量

    疏通經絡的運動和按摩

    .經絡是血管與細胞之間的體液通道

    .運動健身的時機與目的

    橫膈膜運動

    .三焦經在十二經絡中的位置

    .運動要點

    .反其道而行的三焦經

    .按摩三焦經

    .病入膏肓

    橫膈膜僵硬的影響

    .相關症狀

    .排寒受阻



    第六章  消除過敏性鼻炎的生活型態

    過敏性鼻炎的定義

    .不同定義,則治療方向不同

    .衍生的症狀

    提升排寒能力



    第七章  自癒——養生最重要的概念

    是「症」,還是「病」?

    設計者視角的人體科學

    .人體系統

    自癒機制

    .外在醫療系統的輔助

    自癒創造的異常和不適

    自癒活動的檢測和觀察

    .借鏡醫案的辯證論治

    .自癒的四個階段



    第八章  能量——健康最重要的指標

    何謂「能量」?

    .為什麼醫學體系中,沒有氣血能量指標?

    .當前可使用的氣血能量指標

    養氣血,避免透支



    結語  抗衰老真的很簡單


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    吳清忠



     



    曾經在臺灣工業技術研究院從事機器人的研究;臺灣生產力中心推動臺灣的工業自動化發展;美國波士頓顧問公司(The Boston Consulting Group)擔任世界銀行中國工業貸款顧問;香港晨興集團(Morningside Group)擔任中國區首席代表,從事直接投資基金管理工作;臺灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。



     



    由於健康的關係對中醫發生興趣,因而逐漸淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成《人體使用手冊》一書,電子檔無意間造成網路的廣泛流傳。應讀者要求於2005年中,分別在臺灣和大陸出版,2006年成為中國大陸各大網路書店總排行榜首,開創健康類書籍在中國大陸的暢銷風。



     



    作者以工程師的視角來體悟中醫,並以通俗易懂的現代語言,輔以企業經營的概念,闡述深奧的中醫理論,引發新一波的中醫熱潮。



     


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    Details

    Released
    2022/11/15
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    331640
    ISBN
    9786263203167
    Released
    2022/11/12
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    192
    ID
    519650
    ISBN
    9786263202801

    中醫理論

    養生

    健康法

    人體使用手冊

    吳清忠

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