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    6. FIRE,然後呢?──金錢、人際關係、健康……真實退休生活,老黑要告訴你的...

    FIRE,然後呢?──金錢、人際關係、健康……真實退休生活,老黑要告訴你的7件事!

    4.9分,45 ratings
    Highlight(584)
    Author 田臨斌(老黑)
    Publisher 金尉 /Money錢
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    Released
    2024/05/16
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (14MB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    262
    ID
    438714
    ISBN
    9786269857418
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    Provide EPUB
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    No
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    Hot topics 憂鬱症 X 人生勝利組

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    FIRE,然後呢?金錢、人際關係、健康……真實退休生活,老黑要告訴你的7件事!

    Author 田臨斌(老黑)
    Publisher Money錢
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    Released
    2024/05/16
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    272
    ID
    523650
    ISBN
    9786269857401
    Hot topics 憂鬱症 X 人生勝利組
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,
    45歲退休,至今即將屆滿20年。
    然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
    會遭遇憂鬱症的突襲?

    走出人生低谷,
    老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!

    ─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────


    近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!

    老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。

    提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。

    ▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!
     除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事

    很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……

    退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。

    ▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密
     錢要省,但也要學會聰明花錢

    「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。

    退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。

    ▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序
     人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩

    人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒!

    走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。

    ★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★

    提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。

    這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!
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    自序
    退休:船到橋頭不會自然直

    你該知道的事1:退休後的健康危機
    別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?
    ‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!
    ‧身心症可痊癒 生病教會我的事
    ‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病
    ‧老化不可逆 預防重於治療!

    你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備
    退休後的生活 跟你想像的不一樣!
    ‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?
    ‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況
    ‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難
    ‧退而不休 改做會做、喜歡做的事

    你該知道的事3:退休的財務管理
    退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?
    ‧避免退休金花光 要做到3件事!
    ‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙
    ‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出
    ‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標

    你該知道的事4:退休後的自我實現
    發掘興趣與嗜好 找到人生新目標
    ‧人生下半場 只要喜歡什麼都可以!
    ‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一
    ‧從興趣著手 開拓其他收入來源
    ‧別為省錢而節儉 聰明花錢更重要

    你該知道的事5:退休後的「最佳投資」
    我用這種方式一直玩 不擔心會破產
    ‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資
    ‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空
    ‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點
    ‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景

    你該知道的事6:退休後的人際關係
    親情、友情、社交 和自己的相處之道
    ‧退休後的親情往來 合則來、不合則去
    ‧退休後的交友金律 友直、友諒、友多聞
    ‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節
    ‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門

    你該知道的事7:退休後的心理調適
    時間不會停!平常心面對老、病、死
    ‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?
    ‧趁早儲蓄健康資本 將「死亡」納入規劃
    ‧面對人生大限 該做好哪些準備?

    序章:現在就出發 踏上退休的道路!
    ‧想提早退休 要做哪些財務準備?
    ‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志
    ‧為人生未雨綢繆 給年輕人的6個建議

    後記 退休不難 難的是生活!
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    老黑(田臨斌)

    1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。

    離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。

    著有《45歲退休,你準備好了?臉書粉絲專頁:老黑看世界》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,

    45歲退休,至今即將屆滿20年。

    然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,

    會遭遇憂鬱症的突襲?

     

    走出人生低谷,

    老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!

     

    ─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────

     

     

    近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!

     

    老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。

     

    提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。

     

    ▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!

    R 除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事

     

    很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……

     

    退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。

     

    ▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密

    R 錢要省,但也要學會聰明花錢

     

    「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。

     

    退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。

     

    ▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序

    R 人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩

     

    人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒!

     

    走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。

     

    ★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★

     

    提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。

     

    這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!

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    自序

    退休:船到橋頭不會自然直

     

    你該知道的事1:退休後的健康危機

    別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?

    ‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!

    ‧身心症可痊癒 生病教會我的事

    ‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病

    ‧老化不可逆 預防重於治療!

     

    你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備

    退休後的生活跟你想像的不一樣!

    ‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?

    ‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況

    ‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難

    ‧退而不休 改做會做、喜歡做的事

     

    你該知道的事3:退休的財務管理

    退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?

    ‧避免退休金花光 要做到3件事!

    ‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙

    ‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出

    ‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標

     

    你該知道的事4:退休後的自我實現

    發掘興趣與嗜好 找到人生新目標

    ‧人生下半場  只要喜歡什麼都可以!

    ‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一

    ‧從興趣著手  開拓其他收入來源

    ‧別為省錢而節儉  聰明花錢更重要

     

    你該知道的事5:退休後的「最佳投資」

    我用這種方式一直玩 不擔心會破產

    ‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資

    ‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空

    ‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點

    ‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景

     

    你該知道的事6:退休後的人際關係

    親情、友情、社交 和自己的相處之道

    ‧退休後的親情往來  合則來、不合則去

    ‧退休後的交友金律  友直、友諒、友多聞

    ‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節

    ‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門

     

    你該知道的事7:退休後的心理調適

    時間不會停!平常心面對老、病、死

    ‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?

    ‧趁早儲蓄健康資本  將「死亡」納入規劃

    ‧面對人生大限 該做好哪些準備?

     

    序章:現在就出發 踏上退休的道路!

    ‧想提早退休 要做哪些財務準備?

    ‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志

    ‧為人生未雨綢繆  給年輕人的6個建議

     

    後記 退休不難 難的是生活!

     

    asnd

    自序

    退休:船到橋頭不會自然直

     

    你該知道的事1:退休後的健康危機

    別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?

    ‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!

    ‧身心症可痊癒 生病教會我的事

    ‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病

    ‧老化不可逆 預防重於治療!

     

    你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備

    退休後的生活跟你想像的不一樣!

    ‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?

    ‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況

    ‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難

    ‧退而不休 改做會做、喜歡做的事

     

    你該知道的事3:退休的財務管理

    退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?

    ‧避免退休金花光 要做到3件事!

    ‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙

    ‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出

    ‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標

     

    你該知道的事4:退休後的自我實現

    發掘興趣與嗜好 找到人生新目標

    ‧人生下半場  只要喜歡什麼都可以!

    ‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一

    ‧從興趣著手  開拓其他收入來源

    ‧別為省錢而節儉  聰明花錢更重要

     

    你該知道的事5:退休後的「最佳投資」

    我用這種方式一直玩 不擔心會破產

    ‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資

    ‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空

    ‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點

    ‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景

     

    你該知道的事6:退休後的人際關係

    親情、友情、社交 和自己的相處之道

    ‧退休後的親情往來  合則來、不合則去

    ‧退休後的交友金律  友直、友諒、友多聞

    ‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節

    ‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門

     

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    時間不會停!平常心面對老、病、死

    ‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?

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    ‧面對人生大限 該做好哪些準備?

     

    序章:現在就出發 踏上退休的道路!

    ‧想提早退休 要做哪些財務準備?

    ‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志

    ‧為人生未雨綢繆  給年輕人的6個建議

     

    後記 退休不難 難的是生活!

     

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    自序

    退休:船到橋頭不會自然直

     

    你該知道的事1:退休後的健康危機

    別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?

    ‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!

    ‧身心症可痊癒 生病教會我的事

    ‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病

    ‧老化不可逆 預防重於治療!

     

    你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備

    退休後的生活跟你想像的不一樣!

    ‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?

    ‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況

    ‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難

    ‧退而不休 改做會做、喜歡做的事

     

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    退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?

    ‧避免退休金花光 要做到3件事!

    ‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙

    ‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出

    ‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標

     

    你該知道的事4:退休後的自我實現

    發掘興趣與嗜好 找到人生新目標

    ‧人生下半場  只要喜歡什麼都可以!

    ‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一

    ‧從興趣著手  開拓其他收入來源

    ‧別為省錢而節儉  聰明花錢更重要

     

    你該知道的事5:退休後的「最佳投資」

    我用這種方式一直玩 不擔心會破產

    ‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資

    ‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空

    ‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點

    ‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景

     

    你該知道的事6:退休後的人際關係

    親情、友情、社交 和自己的相處之道

    ‧退休後的親情往來  合則來、不合則去

    ‧退休後的交友金律  友直、友諒、友多聞

    ‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節

    ‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門

     

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    老黑(田臨斌)

     

    1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。

     

    離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。

     

    著有《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。

     

    臉書粉絲專頁:老黑看世界

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    Details

    Released
    2024/05/16
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    438714
    ISBN
    9786269857418
    Released
    2024/05/16
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    272
    ID
    523650
    ISBN
    9786269857401

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    老黑

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    知幻即離 離幻即覺
    2024-11-14 21:18
    非常不錯的一本書 給中年在思考退休生活的我很多啟發%
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