創意連繫：以人為本的表達藝術治療

推薦序一 每一個人都有內在的生命力／黃慧蘭
推薦序二 結合表達藝術與心理學／文苑
推薦序三 開放感官經驗，開啟內在的冒險旅程／翁士恆
寫給中文版讀者／法蘭西斯．福斯
表達藝術練習
前言
鳴謝

第 一 章 邁向整全之路：以人為本的表達藝術治療
什麼是表達藝術治療？
什麼是以人為本？
創意連繫
人本表達藝術的療癒力量
人本主義原則

第 二 章 促進創造力
增進創造力的條件
心理安全
心靈自由
提供既刺激又具挑戰的體驗
什麼讓我們卻步？
阻礙創意發揮

第 三 章 展開探索
肯定
探索
你的祕密花園

第 四 章 創意連繫 第一部分：舞動與寫作
創意連繫的概念
舞動的療癒力
藉舞動自我發現
「恐慌與歡欣」/「克服抗拒」
以寫作自我表達
「今天我覺得自己像一顆鑽石」/「起與落」/「玫瑰，被剪時，升起」
復原靈魂

第 五 章 創意連繫 第二部份：藝術、音樂與冥想
視覺藝術的療癒面向
從視覺藝術中發現自我
來自意象的藝術作品：「熊精靈」/源自一股感受的藝術作品/源自一個概念的藝術作品/尊重原創者與其作品
處理作品的方法
完形藝術過程/局部放大或延伸/為藝術作品寫作/舞動作品/為作品發聲
療癒的聲音
以音樂作治療
冥想及接納
創意之河

第 六 章 與案主應用表達藝術
益處
促進性的治療關係
視人為可信任的生物/同理、一致及無條件的正面對待/我的信條
準備實體空間及材料
自我準備
第一次會面/信任案主的路向/多層次覺知/時間管理
案主的指引
運用視覺藝術
「這就是我」/「這就是我」—把玩黏土/生命曼陀羅/生命線/以藝術開始
運用舞動
治療師作為舞動同伴/為舞動配上聲音/博物館雕像姿態/某議題/以一股身體衝勁啟動
運用聲音
運用寫作
結論

第 七 章 表達藝術的進一步應用
基本設計
成癮方面的應用
表達藝術與十二步驟計劃
人生盤點
與性侵倖存者同行
與過度進食者同行
哀傷工作
與所愛道別/兒童哀傷工作
與長者同行
人生各種轉變的應用
下決定/結束/懸而未定（LIMBO）/新開始
在醫院中的運用
於創意阻塞時的應用
總結

第 八 章 接納陰影，擁抱光明
發現那陰影
整合對立面
「『極度痛苦』生下三顆蛋」/「嬌嫩的花變成老虎」/「黑鳥打開那個心」
擁抱光明
莉安娜的旅程/總結
練習（對立面）
內在極向/對陰影和光明開放

第 九 章 透過藝術發現靈性
什麼是靈性？
靈性與創意
靈性意象
蓋兒的人字形魚骨/過程回顧
發現的過程

第 十 章 跨文化的橋樑
表達藝術在獨裁統治下的拉丁美洲
表達藝術於蘇聯
愛沙尼亞：「我們被告知的一切全是錯的！」/莫斯科：「一扇希望之窗」/緩慢又艱難地收集
總結

第 十一 章 未來的創意與意識
設想未來
路標
信任人類的潛能
覺察必須取代否認
創意喚醒能量
整合對立面帶來完整
覺察導致的全球意識
體現平和
自我賦權讓我們為行動作好準備
創意凌駕順服
尋求解決方案
藝術家作為行動主義者
實踐創意回應
創意視覺就是一顆領航星

附錄一 表達藝術素材
附錄二 參考書目

作者簡介

娜塔莉．羅傑斯博士（Dr Natalie Rogers）

　　人本主義哲學大師卡爾．羅傑斯之女，心理治療師，也是美國加州聖羅莎「人本表達治療學院」的創辦人及聯合總監。該學院致力於個人及全球性的療癒，並提供國際性的培訓課程以重新喚醒人們的創意歷程。羅傑斯博士曾於歐洲、拉丁美洲、日本、美國、前蘇聯講課及帶領工作坊。她不僅是藝術家，也是位母親和祖母，三位女兒皆為專業人士，還有四位充滿創意的外孫。

審閱者簡介

陳雅姿

　　英國註冊藝術治療師、協會認可督導，香港藝術治療師協會專業會員。著作包括《擁抱不完美：野生藝術治療師》、《敍別逸離：困難時刻的藝術與治療》。參與編輯《藝療藝瞭：香港藝術治療的發展與實務》。現為國際藝術治療論文（International Journal of Art Therapy）編輯顧問。

蔡杏華

　　註册表達藝術治療師，2011年接觸及學習表達藝術治療，人本表達藝術治療是首個及終生學習和連結自已及他人的模式。

譯者簡介

劉康琳

　　香港中文大學社會科學（社會工作）碩士，社工／性治療師／親職、個人成長嚮導／兩寶的好玩媽……多年來在各崗位上，因應需要翻譯相關個人成長、教養、身心靈、治療法的文章與書藉節錄。今回有幸參與此本經典的翻譯工作，也讓自己走上由創意帶領的奇妙成長旅程。